Ιστολόγιο

Backpacking Φαγητό & Συνταγές

Ένα από τα κυριότερα σημεία κάθε μέρας για backpacker είναι η ώρα του φαγητού! Έχετε περπατήσει πολλά μίλια όλη την ημέρα και τώρα μπορείτε να καθίσετε, να σηκώσετε τα πόδια σας και να απολαύσετε ένα πλούσιο γεύμα.

Η συσκευασία του σωστού φαγητού για το σακίδιο είναι επίσης κρίσιμη για τη διασφάλιση ότι το σώμα σας τροφοδοτείται σωστά και ότι το πακέτο σας δεν είναι υπερφορτωμένο με βαριά συστατικά.

Εδώ είναι όλες οι αναρτήσεις μας για το φαγητό στο σακίδιο που θα σας δώσουν μια ιδέα για το καλύτερα γεύματα backpacking στην αγορά, καθώς και έναν τόνο γευστικών συνταγές backpacking αν θες να φτιάξεις το δικό σου!

63 Εύκολες Ιδέες Τροφίμων για Backpacking

Προγραμματισμός γεύματος για το επόμενο ταξίδι σας με σακίδιο; Συγκεντρώσαμε τις αγαπημένες μας ιδέες για φαγητό, υλικά και γεύματα για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε. Μάθετε ποιο φαγητό είναι καλύτερο για πεζοπορία, ανακαλύψτε νέα υλικά και εμπνευστείτε με μερικά νέα νόστιμα γεύματα backpacking.

11 Γεύματα με μία κατσαρόλα για να κάνετε το μαγείρεμα στο μονοπάτι εύκολο

Σχεδιάζετε το επόμενο ταξίδι σας για backpacking; Χρειάζεστε αυτά τα ΕΥΚΟΛΑ και νόστιμα γεύματα με μία κατσαρόλα!

Ο απόλυτος οδηγός για τροφή για σακίδια χωρίς γλουτένη

Υπάρχουν πολλές επιλογές φαγητού για σακίδια χωρίς γλουτένη, αλλά το κόλπο είναι να ξέρεις πού να ψάξεις! Σε αυτόν τον οδηγό, έχουμε συλλέξει επιλογές όπως θα μπορούσαμε να βρούμε για να δημιουργήσουμε μια ολοκληρωμένη πηγή για γεύματα σακίδιο χωρίς γλουτένη! Είτε έχετε κοιλιοκάκη, είτε έχετε δυσανεξία στη γλουτένη, είτε απλώς προσπαθείτε να μειώσετε την κατανάλωση γλουτένης, προσπαθώντας να…

Ο απόλυτος οδηγός για Vegan Backpacking Food

Σε αυτό το άρθρο, μοιραζόμαστε όλες τις φυτικές τροφές backpacking που είναι πλέον διαθέσιμες σε vegan backpackers. Ανακαλύψτε νέα προϊόντα, συγκρίνετε θερμίδες και αναπτύξτε το επόμενο πλάνο σας για vegan backpacking! Ουάου, τι θέα! Δεν μπορώ να πιστέψω ότι μπορώ να περπατήσω σε αυτό το εντυπωσιακό τοπίο. Τώρα, τι είναι για δείπνο;! Ακούγεται σαν γνωστό…

Χορτοφαγικό μενού σακίδιο για το Σαββατοκύριακο

Αυτό το χορτοφαγικό πακέτο γεύματος είναι ιδανικό για ένα Σαββατοκύριακο στο μονοπάτι! Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να περιμένουμε πριν ξεκινήσετε ένα ταξίδι με σακίδιο, αλλά η κατανάλωση αφυδατωμένης τροφής δεν είναι συνήθως ένα από αυτά. Είναι αλήθεια ότι η πείνα είναι η καλύτερη σάλτσα και στο τέλος…

22 Απλές Ιδέες για Γεύματα για Backpacking από τον Trader Joe’s

Ψάχνετε για νέα γεύματα backpack για να δοκιμάσετε αυτό το καλοκαίρι; Συγκεντρώσαμε μερικές δημιουργικές ιδέες από αντικείμενα που μπορείτε να παραλάβετε από τον Trader Joe's. Όταν προγραμματίζετε γεύματα για ένα εκτεταμένο ταξίδι με σακίδιο, η ποικιλία μπορεί πραγματικά να είναι το καρύκευμα της ζωής. Αν και είναι δελεαστικό να πηγαίνετε μόνο με το δοκιμασμένο και αληθινό, πακέτο…

Το καλύτερο φαγητό για backpacking από τον Trader Joe's

Ένας οδηγός για να βρείτε ελαφριά σνακ και γεύματα με πολλές θερμίδες για το επόμενο ταξίδι σας με σακίδιο στο τοπικό Trader Joe's. Ο προγραμματισμός γευμάτων για ένα εκτεταμένο ταξίδι με σακίδιο μπορεί μερικές φορές να φαίνεται πιο τρομακτικό από την ίδια την πραγματική πεζοπορία. Η προμήθεια αρκετών ελαφριών τροφών με θερμίδες μπορεί να είναι μια πρόκληση, δεν πειράζει να συγκρίνετε ετικέτες για να καθορίσετε ποια επιλογή σας δίνει…

10 Στιγμιαίοι Καφέδες για Backpacking

Εάν είστε σαν εμάς και δεν μπορείτε να ξεκινήσετε το πρωί σας χωρίς ένα φλιτζάνι καφέ, το backpacking μπορεί να δημιουργήσει ένα πραγματικό δίλημμα. Πακετάρετε ένα μάτσο επιπλέον εξοπλισμό μόνο και μόνο για να μπορείτε να απολαύσετε ένα καλομαγειρεμένο φλιτζάνι καφέ στην ύπαιθρο; Ή πηγαίνετε με πακέτα στιγμιαίου καφέ και γλυτώνετε ένα σωρό…

33 DIY συνταγές backpacking – Ελαφρύ & Πυκνό σε θερμίδες

Απαλλαγείτε από τα ακριβά γεύματα που φτιάχνονται σε σακούλα και ανεβάστε το πλάνο σας για τα γεύματα της χώρας σας στο επόμενο επίπεδο με αυτές τις νόστιμες, θρεπτικές DIY συνταγές backpacking.

Συνταγές backpacking

Όλα ΠρωινόΣνακΜεσημεριανόΔείπνοΕπιδόρπιο

Κρεμώδη ζυμαρικά πέστο (γεύμα για σακίδιο)

Νουντλς φυστικιού τσίλι λάιμ (γεύμα για σακίδιο)

Backpacking Mushroom Stroganoff

Αφυδατωμένη παέγια θαλασσινών

Cold Soak Cowboy Caviar

Παρφέ γιαουρτιού backpacking

Σακίδιο με γλυκοπατάτα & φιστίκι στιφάδο

11 Γεύματα με μία κατσαρόλα για να κάνετε το μαγείρεμα στο μονοπάτι εύκολο

Συνταγή με δέρμα τζίντζερ μήλου

Πώς να αφυδατώσετε τον ανανά

Πώς να αφυδατώσετε τις μπανάνες

Πώς να αφυδατώσετε τα μήλα

Πώς να αφυδατώσετε το ακτινίδιο

Απλή συνταγή για μοσχαρίσιο κρέας

Κρύα μουσκεμένη σαλάτα ζυμαρικών

Σούπα αφυδατωμένη τορτίγια

Αφυδατωμένο βόειο κρέας Stroganoff

Μπολ Quinoa Burrito Backpacking

Αφυδατωμένο Chili Mac

Σπιτικές μπάρες Chewy Granola

Αφυδατωμένο χούμους ψητής πιπεριάς

Πεκάν και Granola σφενδάμου σε τσάντα

Spicy One Pot Jambalaya (Συνταγή Backpacking)

Επιδόρπιο σακίδιο τραγανού μήλου

Ταϊλανδέζικο κόκκινο ρύζι κάρυ με σάλτσα καρύδας φιστικιού

Cherry Garcia Energy Bites

Backpacker's Hummus Bowl

Δέρματα τροπικών φρούτων

Κουάκερ με κινόα καρύδας βατόμουρου

Πλιγούρι βρώμης βερίκοκου τζίντζερ

Γλυκό & πικάντικο περιτύλιγμα σαλάτας κοτόπουλου με κάσιους

Granola σοκολάτας καρύδας

Πλιγούρι βρώμης καρύδας βατόμουρου

Πώς να φτιάξετε δέρματα φρούτων

Teriyaki Beef Jerky

Γιορτή των Ευχαριστιών του Backpacker

Αφυδατωμένες Φράουλες & Κρέμα Κινόα Κουάκερ

Αφυδατωμένη κόκκινη φακή Μαρινάρα

Αφυδατωμένο κουάκερ κινόα με κανέλα μήλου

Tie-Dye Mango Strawberry Fruit Leathers

Dehydrated Backpacking Pasta Primavera

Γλυκό και πικάντικο Sriracha Trail Mix

Maple Glazed Trail Mix

13 Συνταγές Trail Mix για να τροφοδοτήσετε την επόμενη περιπέτειά σας

Αφυδατωμένο ριζότο με λαχανικά

Backpacking Τηγανητό Ρύζι

Αφυδατωμένη σούπα Minestrone

S’mores Granola Bar

Εορταστικό Μίγμα Μονοπατιού

Vegan Dan Dan Noodles

Μπάρες Chewy Chocolate Goji Granola

Backpacker’s Chicken Marbella

Backpacking Breakfast Scramble με σπανάκι και λιαστές πιπεριές

Ανανεωμένο σακίδιο πλάτης Ramen

Backcountry Carbonara

Backpacker's Blueberry Crisp

Backpacker’s Moroccan Chicken Couscous

Μπάρες με φυστικοβούτυρο και ζελέ

33 DIY συνταγές backpacking – Ελαφρύ & Πυκνό σε θερμίδες

Κινόα τσίλι

Τσίλι Κόκκινη Φακή

Δέρματα φρούτων με καρυκεύματα τσίλι (στυλ κάρρων φρούτων του L.A.!)

Trail Mix Bliss Balls

Συχνές ερωτήσεις

Πόσο φαγητό πρέπει να φέρω για ένα ταξίδι με σακίδιο;

Ένας τρόπος για να υπολογίσετε πόση τροφή πρέπει να συσκευάσετε για ένα ταξίδι με σακίδιο είναι να πολλαπλασιάσετε το σώμα σας επί 25-30. Αυτή είναι μια κατά προσέγγιση εκτίμηση του πόσες θερμίδες θα χρειαστείτε ανά ολόκληρη μέρα πεζοπορίας με φορτωμένο σακίδιο σε έντονο έδαφος. Εάν κάνετε πεζοπορία μόνο σύντομων ημερών ή σε λιγότερο έντονο έδαφος, μπορείτε να το μειώσετε σε 21-25 θερμίδες ανά κιλό σωματικού βάρους, ανά ημέρα.

Πώς πρέπει να αποθηκεύετε τα τρόφιμα ενώ κάνετε σακίδιο;

Η τροφή σας θα πρέπει να αποθηκεύεται με τρόπο που θα την προστατεύει από τα ζώα (όχι μόνο τα μεγάλα όπως οι αρκούδες, αλλά και τα πλάσματα όπως οι σκίουροι και οι μαρμότες!). Πολλές περιοχές έχουν κανονισμούς που θα σας πουν τον συγκεκριμένο τρόπο αποθήκευσης των τροφίμων σας. Σε πολλά μέρη, θα χρειαστεί να αποθηκεύσετε το φαγητό σας σε σκληρή όψη κάνιστρο αρκούδας . Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τους τοπικούς κανονισμούς πριν από το ταξίδι σας, καλώντας τον σταθμό δασοφύλακα ή τις απαιτήσεις αποθήκευσης τροφίμων της Google [περιοχή]

Τι χρειάζεστε για να μαγειρέψετε ενώ κάνετε σακίδιο;

Ο βασικός εξοπλισμός μαγειρέματος που θα χρειαστείτε για να φέρετε στο σακίδιο είναι ελαφρύς σόμπα backpacking , μια κατσαρόλα για να βράσει νερό και να μαγειρέψει μέσα, ένα σκεύος και καύσιμο. Μπορείτε να δείτε αυτήν την ανάρτηση που περιγράφει λεπτομερώς τα καλύτερα μαγειρικά εργαλεία για σακίδιο για μια πλήρη σύνοψη, η οποία θα σας δώσει μερικές διαφορετικές επιλογές για να προσαρμόσετε το κιτ σας.