Συνταγές backpacking
Μαθαίνοντας πώς να φτιάχνετε το δικό σας φαγητό backpacking θα ανοίξει έναν κόσμο δυνατοτήτων όταν πρόκειται να προγραμματίσετε φαγητό για ένα ταξίδι backpacking! Ακολουθώντας μια προσέγγιση DIY, μπορείτε να ελέγξετε τα προφίλ γεύσης και τα συστατικά με τρόπους που δεν μπορείτε με τα λυοφιλοποιημένα τρόφιμα – ω, και συνήθως είναι και φθηνότερο!
Αυτή είναι η βιβλιοθήκη όλων των συνταγών μας για backpacking, οι οποίες περιλαμβάνουν έναν συνδυασμό συνταγών αφυδάτωσης καθώς και γευμάτων που δημιουργήθηκαν με υλικά που αγοράζονται από το κατάστημα. Ελπίζουμε να βρείτε το νέο σας αγαπημένο γεύμα στο backpacking εδώ!
πώς να δέσετε ένα σχοινί σε ένα δέντροΌλα ΠρωινόΣνακΜεσημεριανόΔείπνοΕπιδόρπιο
Κρεμώδη ζυμαρικά πέστο (γεύμα για σακίδιο)
Νουντλς φυστικιού τσίλι λάιμ (γεύμα για σακίδιο)
Backpacking Mushroom Stroganoff
Αφυδατωμένη παέγια θαλασσινών
Cold Soak Cowboy Caviar
Παρφέ γιαουρτιού backpacking
11 Γεύματα με μία κατσαρόλα για να κάνετε το μαγείρεμα στο μονοπάτι εύκολο
Συνταγή με δέρμα τζίντζερ μήλου
Πώς να αφυδατώσετε τον ανανά
Πώς να αφυδατώσετε τις μπανάνες
Πώς να αφυδατώσετε τα μήλα
Πώς να αφυδατώσετε το ακτινίδιο
Απλή συνταγή για μοσχαρίσιο κρέας
Αφυδατωμένο βόειο κρέας Stroganoff
Μπολ Quinoa Burrito Backpacking
Κρύα μουσκεμένη σαλάτα ζυμαρικών
Αφυδατωμένο Chili Mac
Σπιτικές μπάρες Chewy Granola
Αφυδατωμένο χούμους ψητής πιπεριάς
33 DIY συνταγές backpacking – Ελαφρύ & Πυκνό σε θερμίδες
Αφυδατωμένη σούπα Minestrone
Backpacking Τηγανητό Ρύζι
Αφυδατωμένο ριζότο με λαχανικά
13 Συνταγές Trail Mix για να τροφοδοτήσετε την επόμενη περιπέτειά σας
Maple Glazed Trail Mix
Γλυκό και πικάντικο Sriracha Trail Mix
Σούπα αφυδατωμένη τορτίγια
Dehydrated Backpacking Pasta Primavera
Tie-Dye Mango Strawberry Fruit Leathers
Αφυδατωμένο κουάκερ κινόα με κανέλα μήλου
Αφυδατωμένη κόκκινη φακή Μαρινάρα
Αφυδατωμένες Φράουλες & Κρέμα Κινόα Κουάκερ
Σακίδιο με γλυκοπατάτα & φιστίκι στιφάδο
Γιορτή των Ευχαριστιών του Backpacker
Πλιγούρι βρώμης καρύδας βατόμουρου
Granola σοκολάτας καρύδας
Γλυκό & πικάντικο περιτύλιγμα σαλάτας κοτόπουλου με κάσιους
Πλιγούρι βρώμης βερίκοκου τζίντζερ
Κουάκερ με κινόα καρύδας βατόμουρου
Δέρματα τροπικών φρούτων
Teriyaki Beef Jerky
Τσίλι Κόκκινη Φακή
Backpacker's Hummus Bowl
Cherry Garcia Energy Bites
Ταϊλανδέζικο κόκκινο ρύζι κάρυ με σάλτσα καρύδας φιστικιού
Δέρματα φρούτων με καρυκεύματα τσίλι (στυλ κάρρων φρούτων του L.A.!)
Επιδόρπιο σακίδιο τραγανού μήλου
Μπάρες με φυστικοβούτυρο και ζελέ
Πώς να φτιάξετε δέρματα φρούτων
Backpacker’s Moroccan Chicken Couscous
Κινόα τσίλι
Backpacker's Blueberry Crisp
Backcountry Carbonara
Spicy One Pot Jambalaya (Συνταγή Backpacking)
Πεκάν και Granola σφενδάμου σε τσάντα
Ανανεωμένο σακίδιο πλάτης Ramen
Backpacker’s Chicken Marbella
Backpacking Breakfast Scramble με σπανάκι και λιαστές πιπεριές
S’mores Granola Bar
Μπάρες Chewy Chocolate Goji Granola
Εορταστικό Μίγμα Μονοπατιού
Trail Mix Bliss Balls
Vegan Dan Dan Noodles
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο φαγητό χρειάζομαι για ένα ταξίδι με σακίδιο;Επιδιώξτε μια μέτρηση θερμίδων 25-30 θερμίδων ανά κιλό σωματικού βάρους, ανά ημέρα. Εάν κάνετε πεζοπορία μόνο σύντομων ημερών ή σε λιγότερο έντονο έδαφος, μπορείτε να το μειώσετε σε 21-25 θερμίδες ανά κιλό σωματικού βάρους, ανά ημέρα. Για να διατηρήσετε το φαγητό σας ελαφρύ, στοχεύστε σε κατά μέσο όρο 120+ θερμίδες ανά ουγγιά φαγητού.
πώς να γίνεις άντρας ενήλικας ηθοποιόςΤι χρειάζεστε για να μαγειρέψετε ενώ κάνετε σακίδιο;
Ο βασικός εξοπλισμός που θα χρειαστείτε είναι α σόμπα backpacking , μια κατσαρόλα, ένα σκεύος και καύσιμα. Για μια πλήρη σύνοψη, μπορείτε να δείτε αυτήν την ανάρτηση που περιγράφει λεπτομερώς τα καλύτερα μαγειρικά εργαλεία για σακίδιο με μερικές διαφορετικές επιλογές για να προσαρμόσετε το κιτ σας.
Πώς πρέπει να αποθηκεύετε τα τρόφιμα ενώ κάνετε σακίδιο;Η τροφή σας θα πρέπει να αποθηκεύεται με τρόπο που θα την προστατεύει από τα ζώα (όχι μόνο τα μεγάλα όπως οι αρκούδες, αλλά και τα πλάσματα όπως οι σκίουροι και οι μαρμότες!). Πολλές περιοχές έχουν κανονισμούς που θα σας πουν τον συγκεκριμένο τρόπο αποθήκευσης των τροφίμων σας. Σε πολλά μέρη, θα χρειαστεί να αποθηκεύσετε το φαγητό σας σε σκληρή όψη κάνιστρο αρκούδας . Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τους τοπικούς κανονισμούς πριν από το ταξίδι σας, καλώντας τον σταθμό δασοφύλακα ή τις απαιτήσεις αποθήκευσης τροφίμων της Google [περιοχή]
