One Pot Pasta Primavera
Αυτό το πιάτο ζυμαρικών σε μία κατσαρόλα αποτυπώνει τη φρεσκάδα και τον ενθουσιασμό του ανοιξιάτικου κάμπινγκ. Γεμάτο με λαχανικά και πικάντικο κατσικίσιο τυρί, αυτό το Pasta Primavera είναι ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα για να ετοιμαστείτε μαζί στο τέλος της ημέρας.
Η άνοιξη είναι μια συναρπαστική εποχή για να βρίσκεσαι σε εξωτερικούς χώρους. Τα ποτάμια φουσκώνουν τις όχθες τους, το δάσος ξεσπά με τα εκκολαπτόμενα δέντρα και τα μπαλώματα από αγριολούλουδα αρχίζουν να ανθίζουν.
Μονομιάς, ο φυσικός κόσμος ξυπνά και ξαναζωντανεύει.
πώς να δέσετε ένα τρίγωνο γραβάταΦόρμα συνδρομής (#4)
Δ
Αποθηκεύστε αυτήν την ανάρτηση!
Εισαγάγετε το email σας και θα στείλουμε αυτήν την ανάρτηση στα εισερχόμενά σας! Επιπλέον, θα λαμβάνετε το ενημερωτικό μας δελτίο γεμάτο εξαιρετικές συμβουλές για όλες τις υπαίθριες περιπέτειές σας.
ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΕΤΕ!Ενώ οι θερμοκρασίες είναι ακόμα χαμηλές, υπάρχει μια φρεσκάδα στον αέρα. Μια νέα σεζόν, γεμάτη με νέες δυνατότητες.
Θέλαμε να αποτυπώσουμε λίγη από αυτή τη φρεσκάδα σε ένα από τα δικά μας γεύματα κατασκήνωσης Έτσι αποφασίσαμε να φτιάξουμε τη δική μας εκδοχή του Pasta Primavera.
κορυφαίοι 10 πολεμιστές όλων των εποχών
Με ελαφρά μαγειρεμένα λαχανικά, κατσικίσιο τυρί chevre και στύψιμο λεμονιού, αυτό το πιάτο έχει μια υπέροχα λαμπερή γεύση που συμπληρώνει τέλεια την εποχή.
Όπως πάντα, προσπαθούμε να μειώσουμε τον αριθμό των πιάτων που πρέπει να καθαρίσουμε στο τέλος της νύχτας, γι' αυτό αποφασίσαμε να κάνουμε αυτό το γεύμα με ένα τηγάνι.
Για να ξεκινήσουμε, σοτάρουμε ελαφρά σε ένα τηγάνι λίγα κολοκυθάκια, κίτρινα κολοκυθάκια και ντοματίνια και μετά τα αφαιρούμε και τα αφήνουμε στην άκρη. Στο ίδιο τηγάνι προσθέσαμε τα ζυμαρικά μας και τόσο νερό όσο να τα σκεπάσει.
Σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, φέραμε το νερό σε βράση και ανακατεύαμε συχνά μέχρι τα ζυμαρικά να απορροφήσουν σχεδόν όλο το νερό. Στη συνέχεια προσθέσαμε ξανά τα λαχανικά στο τηγάνι, μαζί με το κατσικίσιο τυρί και τον χυμό από μισό λεμόνι.
Το αμυλούχο νερό των ζυμαρικών συνδυάζεται με το κατσικίσιο τυρί για να δημιουργήσει μια απίστευτη σάλτσα που επικαλύπτει ομοιόμορφα τα ζυμαρικά και τα λαχανικά.
Την άνοιξη σε ένα τηγάνι, αυτό το ζυμαρικό Primavera ήταν ένας απλός τρόπος για να ζήσετε τη φρεσκάδα της νέας σεζόν. Έτσι, για το επόμενο ανοιξιάτικο κάμπινγκ σας, δοκιμάστε αυτό το γεύμα από τηγάνι!
Περισσότερες συνταγές για κάμπινγκ για ζυμαρικά με μία κατσαρόλα
↠ Ζυμαρικά πέστο μπέικον
↠ Ζυμαρικά One Pot Protein
↠ One Skillet Beef Stroganoff
↠ Chili Mac
↠ Ολλανδικός φούρνος Mac και τυρί
εφαρμογές πεζοπορίας gps για iphone
One Pot Pasta Primavera
Αυτό το πιάτο ζυμαρικών σε μία κατσαρόλα αποτυπώνει τη φρεσκάδα και τον ενθουσιασμό του ανοιξιάτικου κάμπινγκ. Γεμάτο με λαχανικά και πικάντικο κατσικίσιο τυρί, αυτό το Pasta Primavera είναι ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα για να ετοιμαστείτε μαζί στο τέλος της ημέρας.Συγγραφέας:Fresh Off The Grid 4.45από84ακροαματικότητα Αποθηκεύσετε Αποθηκεύτηκε! Τιμή Χρόνος προετοιμασίας:5λεπτά Ωρα μαγειρέματος:είκοσιλεπτά Συνολικός χρόνος:25λεπτά 2 μερίδες
Συστατικά
- 1 κολοκύθι
- 1 κίτρινη καλοκαιρινή κολοκύθα
- 4 ουγκιά. ντοματίνια
- 2 γαρίφαλο σκόρδο
- 1 κουτάλι της σούπας λάδι
- 4 ουγκιά. ζυμαρικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού άλας
- 2 ουγκιά. κατσικίσιο τυρί
- χυμό λεμονιού,προαιρετικός
Οδηγίες
- Κόψτε τα κολοκυθάκια και τα κολοκύθα σε φέτες ¼ ίντσας. Κόβουμε τα ντοματίνια στη μέση. Ψιλοκόψτε το σκόρδο.
- Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι με ψηλές πλευρές. Μόλις ζεσταθεί, προσθέστε τα λαχανικά και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν οι κολοκύθες, περίπου 8 λεπτά. Βγάζουμε τα λαχανικά από το τηγάνι και τα αφήνουμε στην άκρη.
- Προσθέστε τα ζυμαρικά, το αλάτι και τόσο νερό όσο να καλύψει τα ζυμαρικά στο τηγάνι. Βράστε το νερό σε μέτρια φωτιά και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν τα ζυμαρικά, περίπου 10 λεπτά (αυτός ο χρόνος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τα ζυμαρικά που χρησιμοποιείτε). Φροντίστε να ανακατεύετε συχνά για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο μαγείρεμα. Εάν το νερό βράσει πριν μαλακώσουν τα ζυμαρικά, μπορείτε πάντα να προσθέσετε λίγο περισσότερο. Μόλις βράσουν τα ζυμαρικά, αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά.
- Προσθέστε το κατσικίσιο τυρί για να επικαλυφθούν τα ζυμαρικά. Προσθέστε ξανά τα λαχανικά στο τηγάνι και ανακατέψτε να ενωθούν. Ολοκληρώστε με μια στύψιμο λεμονιού, σερβίρετε και απολαύστε!
Διατροφή (ανά μερίδα)
Θερμίδες:394kcal|Υδατάνθρακες:51σολ|Πρωτεΐνη:δεκαπέντεσολ|Λίπος:14σολ|Κορεσμένο λίπος:4σολ|Χοληστερίνη:13mg|Νάτριο:1287mg|Κάλιο:762mg|Ινα:4σολ|Ζάχαρη:7σολ|Βιταμίνη Α:960IU|Βιταμίνη C:48.1mg|Ασβέστιο:94mg|Σίδερο:2.4mg*Η διατροφή είναι μια εκτίμηση που βασίζεται σε πληροφορίες που παρέχονται από έναν υπολογιστή διατροφής τρίτου μέρους
Κύριο πιάτο ΚατασκήνωσηΕκτυπώστε αυτή τη συνταγή
