Σάντουιτς πρωινού τοστ με αβοκάντο
Αυτό το σάντουιτς πρωινού για κάμπινγκ τα έχει όλα: αβοκάντο, μπέικον, τοστ και ένα τηγανητό αυγό. Επιπλέον, όλα μπορούν να φτιαχτούν με ένα μόνο τηγάνι πάνω από μια εστία κατασκήνωσης ή φωτιά.
Αν και αγαπάμε το παραδοσιακό τοστ με αβοκάντο, μπορεί απλώς να αγαπήσουμε αυτό το σάντουιτς πρωινού με αβοκάντο ακόμα περισσότερο - ειδικά όταν κάνουμε κάμπινγκ.
Όχι μόνο παίρνουμε διπλάσια ποσότητα κρεμώδους αβοκάντο σε κάθε μπουκιά, αλλά είναι γεμάτο με τραγανές λωρίδες μπέικον και ένα τηγανητό αυγό!
μπάρες με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδεςΦόρμα συνδρομής (#4)
Δ
Αποθηκεύστε αυτήν την ανάρτηση!
Εισαγάγετε το email σας και θα στείλουμε αυτήν την ανάρτηση στα εισερχόμενά σας! Επιπλέον, θα λαμβάνετε το ενημερωτικό μας δελτίο γεμάτο εξαιρετικές συμβουλές για όλες τις υπαίθριες περιπέτειές σας.
ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΕΤΕ!Και είναι όλα μαζί σε μια φορητή, φορητή συσκευασία που είναι ιδανική για φαγητό δίπλα στη φωτιά πίνοντας ένα φλιτζάνι καφές κατασκήνωσης .
φτιάξτε τη δική σας σκηνή
Δομήσαμε τη συνταγή για να την κάνουμε όσο πιο απλή γίνεται, ενώ χρησιμοποιήσαμε και ένα μόνο τηγάνι. Το πρώτο βήμα είναι να τηγανίσετε λίγο μπέικον στο τηγάνι σας. Κάνοντας αυτό θα βγάλετε το λίπος, το οποίο θα χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε το προφίλ γεύσης του υπόλοιπου σάντουιτς. Μόλις γίνει το μπέικον, αφαιρούμε από το τηγάνι και το βάζουμε σε απορροφητικό χαρτί να στραγγίξει.
Το επόμενο βήμα είναι να χρησιμοποιήσετε το γράσο μπέικον για να φρυγανίσετε τις φέτες ψωμιού σας. Είναι αυτό υγιές; Ούτε καν! Είναι νόστιμο, ω! ναι! Εάν το μπέικον σας έχει ΠΟΛΥ λίπος, μπορεί να θέλετε να κρατήσετε λίγο σε ένα φλιτζάνι στο πλάι για να μην κορεστεί τελείως το ψωμί σας.
Κατά τη διάρκεια του φρυγανίσματος, προσέξτε το ψωμί σας προσεκτικά και αναποδογυρίστε το μόλις αρχίσει να ψήνεται. Το καυτό λίπος μπέικον επιταχύνει πραγματικά τη διαδικασία. Μόλις ψηθούν και οι δύο πλευρές, αφαιρούμε και αφήνουμε στην άκρη.
Τώρα ήρθε η ώρα να ρίξετε το αυγό σας. Εάν κρατήσατε λίπος για μπέικον, τώρα είναι η ώρα να το προσθέσετε ξανά. Διαφορετικά, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αρκετό λάδι στο τηγάνι για να μην κολλήσει το αυγό. Όσο μαγειρεύονται τα αυγά, μπορείτε να αρχίσετε να δουλεύετε με το αβοκάντο.
Κόψτε στη μέση, αφαιρέστε το κουκούτσι, πολτοποιήστε και αφαιρέστε το. Πολύ εύκολο. Ανάλογα με το μέγεθος του αβοκάντο απλώνουμε το μισό ανά φέτα ψωμιού. Μόλις ανοίξει το αβοκάντο, μάλλον ήρθε η ώρα να γυρίσετε το αυγό σας.
ρολόγια με υψόμετρο και gps
Μόλις γίνει αυτό, επιστρέφουμε στο σάντουιτς και πασπαλίζουμε με το αγαπημένο μας μείγμα μπαχαρικών Everything But the Bagel από το Trader Joe's. Σοβαρά, δεν μπορούμε να πούμε αρκετά καλά πράγματα για αυτό!
Στη συνέχεια, στρώστε το μπέικον, φέρτε το αυγό και είστε έτοιμοι.
Αυτή η συνταγή είναι εξαιρετική για να δημιουργήσετε πολλές γεύσεις (γεύση μπέικον) πολύ γρήγορα και να παραδώσετε ένα φανταχτερό σάντουιτς πρωινού σε στιλ brunch με ένα κλάσμα του κόστους. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα πάτε για κάμπινγκ, φροντίστε να φέρετε το αβοκάντο και το μπέικον!
Περισσότερα πρωινά για κάμπινγκ
↠ Σάντουιτς πρωινού με λουκάνικο Apple Maple
↠ Σάντουιτς πρωινού χαλούμι στη σχάρα
↠ Φριτάτα από χυτοσίδηρο
↠ Τηγανίτες με ψωμί μπανάνας
↠ πιο υπέροχο συνταγές πρωινού για κάμπινγκ
Σάντουιτς πρωινού τοστ με αβοκάντο
Αυτό το σάντουιτς με μπέικον, αυγά και αβοκάντο είναι ένα πολύ εύκολο πρωινό για κάμπινγκ που θα σας χορτάσει πριν από τις περιπέτειες της ημέρας! Αυτή η συνταγή είναι γραμμένη για ένα σάντουιτς, αλλά μπορεί εύκολα να κλιμακωθεί για να ταΐσει όλους στο κάμπινγκ σας. Συγγραφέας:Fresh Off The Grid 4.58από7ακροαματικότητα Αποθηκεύσετε Αποθηκεύτηκε! Τιμή Ωρα μαγειρέματος:δεκαπέντελεπτά Συνολικός χρόνος:δεκαπέντελεπτά 1 σάντουιτςΣυστατικά
- 2 φέτες μπέικον,κόβω στην μέση
- 2 φέτες ψωμί
- 1 αυγό
- 1 αβοκάντο
- Αλάτι + πιπέρι
- Προαιρετικά: πρέζα από το καρύκευμα «Όλα εκτός από το Bagel».
Οδηγίες
- Τοποθετήστε ένα τηγάνι από χυτοσίδηρο πάνω από τη φωτιά ή τη σόμπα κατασκήνωσης. Τοποθετήστε το μπέικον στο τηγάνι και μαγειρέψτε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά, αναποδογυρίζοντας κατά διαστήματα, μέχρι να γίνει τραγανό. Βγάζετε και τοποθετείτε σε πιατέλα με επένδυση από χαρτί κουζίνας.
- Φρυγανίζουμε/τηγανίζουμε το ψωμί στο τηγάνι, αναποδογυρίζοντας μετά από περίπου ένα λεπτό, ώστε να ροδίσουν και οι δύο πλευρές. Αφαιρούμε και αφήνουμε στην άκρη.
- Εάν χρειάζεται, προσθέστε λίγο περισσότερο λίπος στο τηγάνι. Σπάστε ένα αυγό στο τηγάνι και ψήστε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
- Για να συναρμολογήσετε το σάντουιτς, κόψτε το αβοκάντο στη μέση, αφαιρέστε τη μέση και πολτοποιήστε το και στις δύο φέτες ψωμιού. Στρώνουμε από τη μια πλευρά το μπέικον, από την άλλη το αυγό και αλατοπιπερώνουμε.
Διατροφή (ανά μερίδα)
Θερμίδες:532kcal|Υδατάνθρακες:40σολ|Πρωτεΐνη:είκοσι ένασολ|Λίπος:35σολ|Ινα:10σολ*Η διατροφή είναι μια εκτίμηση που βασίζεται σε πληροφορίες που παρέχονται από έναν υπολογιστή διατροφής τρίτου μέρους
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ ΑμερικανόςΕκτυπώστε αυτή τη συνταγή
