Γιατί η ινδική κοινωνία πρέπει να σταματήσει να σκέφτεται ότι το να είναι παχουλός και υπέρβαρο είναι υγιές
Την περασμένη εβδομάδα έλαβα ένα κείμενο από έναν από τους πελάτες μου:
'Akash, πρέπει να σου μιλήσω. Δεν νομίζω ότι μπορώ να το κάνω αυτό πια. '
Τον τηλεφωνώ και ρωτώ τι είναι λάθος, γιατί μέχρι τώρα, αυτός ο τύπος το είχε σκοτώσει. Σχεδόν 40 ετών με 2 μικρά παιδιά, και στο καλύτερο σχήμα της ζωής του. Σε μια εποχή που οι περισσότεροι Ασιάτες είναι προ-διαβητικοί και μια ωρολογιακή βόμβα από χρόνια λαιμαργίας, ασχολείται με ένα σώμα που θα έκανε τους περισσότερους 25 ετών να ζηλεύουν.
Όταν σήκωσε το τηλέφωνο, αυτό μου είπε:
«Όλοι πιστεύουν ότι έχω τρελαθεί. Μόλις επέστρεψα από μια οικογενειακή λειτουργία. Η γιαγιά μου πιστεύει ότι πεθαίνω. Η πεθερά μου ρώτησε αν είμαι άρρωστη. Είχα τρεις από τα ξαδέρφια μου να ρωτήσουν αν όλα ήταν εντάξει Η θεία μου είπε ότι είναι αρκετά - έχετε συρρικνωθεί και φαίνετε ανθυγιεινά. Τι να κάνω? Είναι φυσιολογικό; Δεν το είχα ξαναδεί. '
«Όχι ξανά…» σκέφτηκα. Δεν ήταν η πρώτη φορά και ξέρω ότι δεν θα ήταν η τελευταία. Οι περισσότεροι από τους πελάτες μου είναι Ινδοί και ηλικίας από 25 έως 45 ετών, οπότε σπάνια διαρκεί μερικές εβδομάδες χωρίς να έχουν κάποια από αυτές τις συνομιλίες. Αν μη τι άλλο, σημαίνει ότι κάνω τη δουλειά μου σωστά. Αυτοί οι πελάτες γίνονται ισχυρότεροι, πιο λιτοί και πιο προετοιμασμένοι από ποτέ.
πώς να αναγνωρίσετε τα ζώα
Αλλά αυτές οι συνομιλίες γίνονται γρήγορα κουραστικές
ταινία για φουσκάλες στα πόδια
Γιατί εάν προσπαθούμε να ωθήσουμε τα φυσικά όρια του σώματός μας, μας επικρίνουν με τρόπο που μας αναγκάζει να πιστεύουμε ότι κάτι μας πάει στραβά;
Ήρθε η ώρα για αλλαγή.
Το πρόβλημα είναι κοινωνικό - Το να είσαι «παχουλός» φαίνεται να είναι «υγιές»
Το πρόβλημα είναι ότι αυτές οι κοινωνικές αντιλήψεις είναι βαθιά ριζωμένες στον πολιτισμό και τον τρόπο ζωής μας, που οδηγεί τη διαδικασία σκέψης. Όταν μιλάμε σε ηλικιωμένα μέλη της οικογένειάς μου σχετικά με το γιατί η υγεία και η φυσική κατάσταση συχνά υποτιμάται, οι απαντήσεις τους είναι ενδιαφέρουσες. Μιλούν για το πώς το σημάδι της «καλής υγείας» είναι στην πραγματικότητα το αντίθετο του να είναι σε φόρμα. Το να είσαι «παχουλός» θεωρείται «υγιές». Η αδυναμία σχετίζεται με κακή υγεία και υποσιτισμό. Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι αυτό είναι χαραγμένο σε αυτά από τη γέννηση και με τυφλή «παράδοση». Κοιτάξτε πώς τροφοδοτούμε νεογέννητα στην οικογένεια. Προσπαθούμε να τα παχύνουμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα με όσα περισσότερα φορτωμένα με λιπαρά τρόφιμα μπορούμε να τηγανίσουμε.
Δεν υπάρχει καμία σημασία για την υγεία τους, την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους, την κινητική τους μάθηση ή τον συντονισμό τους.
κορυφαίες 10 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
Είναι τροφή, τροφή και απλώς τροφή!
Ακόμα κι αν οι γονείς είναι κάπως συνειδητοί για την υγεία, οι ηλικιωμένοι θα παρακάμψουν και θα τους κατηγορήσουν για κακή γονική μέριμνα. Θα βάλουν φόβο στους γονείς πιστεύοντας ότι το παιδί τους θα υποφέρει από κακή τύχη και δεν θα είναι «επιτυχημένο» αργότερα στη ζωή του. Δυστυχώς, αυτό θεωρείται ο κανόνας.
Το κοινωνικό πρότυπο που κανείς δεν θέλει να σπάσει
Ακριβώς όπως εάν δεν είστε γιατρός, τραπεζίτης ή δικηγόρος, υποφέρετε σε μια ζωή αποτυχίας. Προφανώς αυτοί είναι οι μόνοι τρόποι για να κερδίσετε τα προς το ζην, να «κάνετε τους γονείς σας περήφανοι» και να είστε «επιτυχία».
Πραγματικά?
Θυμάμαι όταν αποφάσισα να ακυρώσω τα σχέδιά μου για να είμαι δικηγόρος και αντίθετα να ακολουθήσω τη μη συμβατική πορεία να γίνω προσωπικός εκπαιδευτής. Μαντέψτε τι είπε το πρώτο πράγμα που οι γονείς μου είπαν; 'Πώς θα πληρώσετε τους λογαριασμούς;'
Ίσως μια νόμιμη ερώτηση όταν εξετάζετε τη στάση του μέσου προσωπικού σας εκπαιδευτή στο τοπικό γυμναστήριο. Αλλά γιατί είναι αυτή η πρώτη αντίδραση; Γιατί δεν ήταν «εκπληκτικό, ξέρω πόσο παθιασμένοι είστε για αυτό, και ξέρω ότι θα το κάνετε πολύ καλά σε αυτό».
Το αδυσώπητο κοινωνικό στίγμα
Τώρα το επαναφέρουμε στην ερώτησή μου στους ηλικιωμένους σχετικά με το τι σημαίνει «υγιές» ως Ινδός. Η δεύτερη απάντηση ήταν τα χρήματα και μια «καλά σεβαστή» δουλειά. Παρατηρήστε πώς απαντήθηκαν μαζί. Τελικά όλα αυτά καταλήγουν σε μια κρίση ταυτότητας στον πολιτισμό μας. Αγαπάμε τους συλλόγους. Συμβαίνει σε όλο τον κόσμο, αλλά μπορώ να μιλήσω μόνο για τον ινδικό πολιτισμό. Και ξέρω από το να μιλάω με φίλους και οικογένειες από διαφορετικά υπόβαθρα ότι είμαστε από τα χειρότερα σε αυτό.
προσανατολισμός πυξίδας έναντι φαινομενικής πυξίδας
Δοκιμάστε να πάτε ενάντια στα πρότυπα
Γιατί είναι τόσο σπάνιο να ακούγεται κανείς να κάνει κάτι ριζικά διαφορετικό; Είναι πάντα τόσο βανίλια, επαναλαμβανόμενη και βαρετή. Γι 'αυτό ακριβώς το λατρεύω όταν οι άνθρωποι που γνωρίζω θέλουν να διακλαδώσουν και να δοκιμάσουν νέες επιχειρήσεις. Η ζωή γίνεται ξανά συναρπαστική. Ακριβώς όπως ο πελάτης μου που βίωσε τη «ντροπή» να είναι σε σχήμα της ζωής του. Εάν πηγαίνετε σε μια οικογενειακή περίσταση ως «προσωπικός εκπαιδευτής», παρακολουθήστε πώς πέφτουν τα πρόσωπα.
Το έχω δοκιμάσει σε πολλά διαφορετικά γεγονότα. Εάν ρωτηθώ «τι κάνεις;» και απαντώ «Είμαι προσωπικός εκπαιδευτής», θα πάρω ένα «ω, ωραίο» με μια εμφάνιση σύγχυσης και μια λεπτή απογοήτευση. Αν απαντήσω με το «τρέχω τη δική μου επιχείρηση», τότε είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Για τον πελάτη μου που μπήκε μέσα στο δωμάτιο ως ο πιο αδύνατος τύπος εκεί, αντί για «wow, φαίνεσαι απίστευτος», πήρε το αντίθετο. Αυτό ουσιαστικά καταλήγει στις προτεραιότητες που έχουμε κατακλύσει από νεαρή ηλικία. Η αυτοεξυπηρέτηση και η φροντίδα του σώματός σας ήταν πάντα στο τέλος της λίστας. Αντ 'αυτού, διδάσκεστε ότι η επίτευξη των καλύτερων βαθμών, η εργασία σας στο έδαφος και τελικά η απόκτηση πολλών χρημάτων θα πρέπει να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα.
Οτιδήποτε άλλο είναι απόσπαση της προσοχής και σπατάλη του χρόνου σας.
Μια αλλαγή παραδείγματος
Εδώ χρειαζόμαστε μια αλλαγή για να είμαστε πιο ανοιχτόμυαλοι. Να είσαι περισσότερο ευαισθητοποιημένος για την υγεία και να γιορτάσεις τον δρόμο που έχει λιγότερη διαδρομή. Χρειαζόμαστε περισσότερη εκπαίδευση. Αυτό είναι κρίσιμο και γι 'αυτό μου ζητήθηκε να γράψω ένα κομμάτι σαν αυτό για λίγο, μπορεί να είναι το πιο σημαντικό άρθρο που έχω γράψει και, ελπίζω, μια αρχή μιας αλλαγής παραδείγματος.
Τι πρέπει να καταλάβετε
Δεν νομίζω ότι οι πρεσβύτεροι το κάνουν αυτό παρά τη ζήλια. Προέρχεται από έναν τόπο καλών προθέσεων, αλλά και από την άγνοια, και την ριζωμένη συμπεριφορά. Όταν η γιαγιά σας σε βλέπει και είσαι σε φόρμα, δεν είναι ότι ζηλεύει σε εσένα ή σκέφτεται άσχημα για σένα. Είναι ότι δεν καταλαβαίνει ή δεν γνωρίζει κάτι διαφορετικό. Είναι τόσο βαθιά ριζωμένο και γενετικό, που η αλλαγή του τρόπου σκέψης θα απαιτήσει σημαντικό χρόνο και προσπάθεια.
Θα ήθελα πολύ οι πελάτες μου να με τηλεφωνήσουν μια μέρα και αντ 'αυτού, να πω «Akash, μόλις επέστρεψα από μια οικογενειακή λειτουργία και όλοι έλεγαν πόσο πιο λιτή, υγιέστερη και πιο έντονη εμφάνιση. Είχα ανθρώπους να με ρωτούν πώς καταφέρνω να φαίνω 10-15 χρόνια νεότερος! '
Αυτό μπορεί να μην συμβεί ακόμα, αλλά με κάθε σώμα που βοηθάμε να μετασχηματιστούμε, ελπίζω να είμαστε λίγο πιο κοντά στο να το κάνουμε.
σορτς πεζοπορίας νάιλον φορτίου μέσα τους
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
