Ο Hugh Jackman σκοτώνει την προπόνησή του είναι ένα μάθημα για κάθε αδερφό που εξαφανίζεται πάντα την ημέρα των ποδιών
Εάν εξακολουθείτε να μην γνωρίζετε, ο Hugh Jackman είναι ένα είδος θαύματος άρσης βαρών κάτω στην Αυστραλία. Χωρίς αμφιβολία ότι από τότε που η σωματική του διάσταση μιλάει για τη σκληρή δουλειά που έκανε για πάνω από τρεις δεκαετίες. Εννοώ, έλα, υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο παίζει έναν από τους πιο μυώδεις κωμικούς χαρακτήρες ποτέ. Τέλος πάντων, ας περάσουμε στο κυνήγι. Ο Τζάκμαν χτυπά τις προπονήσεις του κάτω σώματος με κάθε σοβαρότητα. Γιατί είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζετε; Λοιπόν, επειδή στην οθόνη, αυτό που συνήθως εμφανίζεται είναι το άνω μέρος του ηθοποιού. Γνωρίζετε τους κοιλιακούς, τους θωρακικούς και τους βραχίονες - τα χρήματα που κάνουν τα μέρη του σώματος. Τα πόδια είναι κατασκευαστές χρημάτων. Αλλά μερικοί ηθοποιοί δεν εκπαιδεύονται πραγματικά μόνο για την οθόνη και ο Jackman είναι ένας από αυτούς τους σκληροπυρηνικούς φίλους που ΠΟΤΕ δεν παραλείπει τις μέρες προπόνησης στο πόδι του.
Ο κ. Λόγκαν είναι επίσης παραγωγός του συλλόγου 1000 λιβρών στο δημοφιλές Dog Pound Gym στην Αυστραλία. Για να φτάσετε εκεί, πρέπει να δουλέψετε τα πόδια σας και φροντίζει να μην παραλειφθεί η μέρα των ποδιών.
Εδώ ξεκινάει μερικές πιέσεις ποδιών.
Ίδια συνήθεια. Διαφορετική μέρα. # ΛΟΝΔΙΝΟ Logan 3.3.17
Μια θέση που μοιράστηκε ο Hugh Jackman (@thehughjackman) στις 22 Φεβρουαρίου 2017 στις 3:43 π.μ. PST
τι να κάνω σε ένα πάρτι στο σπίτι
Αυτές είναι μερικές καταλήψεις hack για τα πανκ τετράκλινα!
Και .... επιστρέψαμε! #StandUpToBullying Day
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Hugh Jackman (@thehughjackman) στις 5 Ιουλίου 2016 στις 4:55 π.μ. PDT
Ξέρετε, το πάτημα δεν ξεφεύγει ποτέ από τη μέρα!
έχει δηλητήριο βελανιδιά μούρα
Είναι αυτό που εννοούν με την Κυριακή Funday; Δεν το νομίζω!
Μια θέση που μοιράστηκε ο Hugh Jackman (@thehughjackman) στις 31 Ιανουαρίου 2016 στις 7:36 π.μ. PST
Στάση πάγκου; Ο καθενας? ΟΛΟΙ!
φτιάξτε τη δική σας σκηνή
Μια θέση που μοιράστηκε ο Hugh Jackman (@thehughjackman) στις 9 Ιανουαρίου 2016 στις 4:16 π.μ. PST
Trap bar deadlift man!
Μια θέση που μοιράστηκε ο Hugh Jackman (@thehughjackman) στις 21 Δεκεμβρίου 2015 στις 6:29 π.μ. PST
εικόνες μαύρης αρκούδας
Αφήστε τον Logan να σας διδάξει πώς να καταλάβετε.
Μια θέση που μοιράστηκε ο Hugh Jackman (@thehughjackman) στις 26 Οκτωβρίου 2015 στις 5:34 π.μ. PDT
Περπατώντας lunges για αυτόν τον κώλο, φίλε!
πόσο συχνά πρέπει να ασκείστε τα όπλα
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον Hugh Jackman (@thehughjackman) στις 18 Οκτωβρίου 2015 στις 5:29 μ.μ. PDT
Κοιτάξτε παιδιά, εκτός από το γυμναστήριο των διασημοτήτων, τα πόδια παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της σωματικής σας διάπλασης. Από τη δύναμη έως την αισθητική, πρέπει να εκπαιδεύσετε τα πόδια σας. Εάν θέλετε έναν δείκτη για το πώς να ξεκινήσετε την ημέρα των ποδιών σας και να γίνετε τρομερός καταληψίας, διαβάστε τα άρθρα μας που είναι αφιερωμένα στην προπόνηση ποδιών στο τμήμα υγείας μας.
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
