Coke Plus Coffee, μια σπιτική προ-προπόνηση που θα σας προκαλέσει
Η προ-προπόνηση είναι τα νέα δημοφιλή αγαπημένα όσον αφορά τη συμπλήρωση των στοιβών. Τα συμπληρώματα που ήταν νωρίτερα πολυτέλεια έχουν πλέον γίνει μέρος ενός μέσου όρου συμπληρώματος Joe. Με αυτήν τη νέα τάση, υπήρξε άνοδος διαφόρων ενώσεων που οι άνθρωποι προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν ως προ-προπόνηση. Από το Viagra έως τον καφέ χωρίς κουκκίδες, ολόκληρη η κοινότητα γυμναστικής προσπαθεί σκληρά να κάνει τα καλύτερα από τις προπονήσεις τους στο γυμναστήριο. Σήμερα, πρόκειται να συζητήσω ένα τέτοιο σκεύασμα που εμφανίστηκε πρόσφατα ως τάση - το κοκ και ο καφές Ας μάθουμε αν έχει πραγματικά την αξία να εκτοξεύσει τις προπονήσεις σας.
στρώμα θερμικής βάσης μερινός μαλλιού
Ποιος το δημιούργησε;
Αυτός ο συνδυασμός ανάμειξης Coke με καφέ έγινε δημοφιλής από το 'Kali Muscle'. Ονομάστηκε αυτός ο συνδυασμός ως «Hyphy Mud». Ο Κάλι είναι γνωστό ότι μοιράζεται τον δικό του τρόπο ζωής και εμπειριών bodybuilding στο YouTube. Ζήτησε από τους οπαδούς του που δεν μπορούσαν να αντέξουν οικονομικά τη φανταχτερή προπόνηση νέας γενιάς από τα καταστήματα συμπληρωμάτων, να κάνουν τη δική τους προ-προπόνηση με οικιακά υλικά. Έδειξε πώς μπορείτε να κάνετε αμέσως την προπόνησή σας στο σπίτι αναμειγνύοντας δύο από τα πιο κοινά είδη διατροφής που βρίσκονται σε κάθε νοικοκυριό, το Coke και τον καφέ.
Είναι αποτελεσματικό;
Λοιπόν, εάν ο πρωταρχικός στόχος της προ-προπόνησής σας είναι να σας παρέχει ένα «λάκτισμα» πριν από την προπόνηση, αυτό θα κάνει τα απαραίτητα. Αν κοιτάξετε και τα δύο συστατικά αυτής της προ-προπόνησης, τα οποία είναι ο κοκ και ο καφές, και οι δύο περιέχουν καφεΐνη. Η καφεΐνη είναι γνωστή για τη γρήγορη δράση της ως διεγερτικού του νευρικού συστήματος. Σας βοηθά να αισθάνεστε ενεργητικοί και προειδοποίηση σε ένα άγχος .
σκηνές ταινιών όπου οι ηθοποιοί το έκαναν πραγματικά
Μέσα σε μισή ώρα έως σαράντα λεπτά, η καφεΐνη μπορεί να φτάσει σε όλο το σώμα και σας παρέχει το λάκτισμα που χρειάζεστε. Αυτός είναι ο μόνος λόγος που ακόμη και όλα τα εμπορικά προϊόντα βασίζονται σε καφεΐνη.
Πώς βαθμολογείται έναντι προϊόντων που διατίθενται στο εμπόριο;
Υπάρχουν πολλά προϊόντα διαθέσιμα στην αγορά ως συμπλήρωμα πριν από την προπόνηση. Αν και το κύριο συστατικό κάθε προ-προπόνησης στην αγορά είναι η καφεΐνη, υπάρχουν και άλλα σημαντικά συστατικά. Beta Alanine, Citrulline Malate, L Ariginie, Creatine Monohydrate, Tyrosine and Betaine είναι οι ενώσεις που βρίσκονται σε προ-προπονήσεις εκτός από την καφεΐνη. Κάθε μία από αυτές τις ενώσεις έχει το δικό της όφελος στο σώμα. Όπως η κιτρουλίνη και η αργινίνη μπορεί να σας βοηθήσουν με πόνο και ανάρρωση, η κρεατίνη μπορεί να σας βοηθήσει με δύναμη. Επομένως, εάν επιλέξετε ένα προ-προπονητικό προϊόν από την αγορά, μπορείτε να πάρετε ένα προϊόν που θα σας βοηθήσει όχι μόνο με διανοητική εστίαση αλλά και ανάκαμψη και δύναμη επίσης . Από την άλλη πλευρά, το Coke and Coffee θα σας δώσει μια προϋπολογισμένη λύση μόνο για διανοητική εστίαση.
Ο Anuj Tyagi είναι Πιστοποιημένος Προσωπικός Εκπαιδευτής, Πιστοποιημένος Αθλητικός Διατροφολόγος και Ειδικός Θεραπευτικής Άσκησης από το American Council on Exercise (ACE). Είναι ο ιδρυτής της ιστοσελίδας όπου παρέχει online εκπαίδευση. Αν και είναι ορκωτός λογιστής από την εκπαίδευση, έχει στενή σχέση με τη βιομηχανία φυσικής κατάστασης από το 2006. Το σύνθημά του είναι να μεταμορφώσει τους ανθρώπους Φυσικά και πιστεύει ότι η μυστική φόρμουλα για την φυσική κατάσταση είναι η συνέπεια και η δέσμευση προς την εκπαίδευση και τη διατροφή σας. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί του μέσω Facebook και Youtube .
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
καλύτερες σκηνές για πεζοπορία στο μονοπάτι της ΑπαλαχίαςΑναρτήστε Σχόλιο
