Ιστολόγιο

Ο απόλυτος οδηγός για χειμερινή πεζοπορία

© Χώρες Νάπιερ

Σε αυτήν την ανάρτηση, θα μάθετε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη χειμερινή πεζοπορία - ποια εργαλεία πρέπει να συσκευάσετε, πώς να διατηρήσετε ζεστό, πώς να περπατήσετε στο χιόνι και πού να βρείτε πανέμορφα χειμερινά μονοπάτια.

Η πεζοπορία στο χιόνι είναι μια εντελώς διαφορετική εμπειρία από την πεζοπορία σε χωματόδρομο. Απλά δεν μπορείτε να ανακατέψετε το δρόμο σας. Πρέπει να περπατάτε σκόπιμα στο χιόνι, σηκώνοντας το πόδι σας ψηλά καθώς τα πόδια σας βυθίζονται στο χιόνι. Μπορεί επίσης να τοποθετήσετε οπίσθια τρύπα, η οποία συμβαίνει όταν πατάτε σε ένα μαλακό χιόνι και βυθίζετε στη μέση σας.

Ας βυθίσουμε με μερικά από τα βασικά είδη εργαλείων που θα χρειαστεί να πάρετε μαζί σας.

---

Λίστα εργαλείων χειμερινής πεζοπορίας

Όταν κάνετε πεζοπορία το χειμώνα, θα συναντήσετε τρεις σημαντικούς τύπους συνθηκών διαδρομής: βρωμιά και λάσπη, απαλό χιόνι και σκληρό χιόνι και πάγο. Επειδή ο καιρός του χειμώνα μπορεί να αλλάξει πολύ γρήγορα, τα εργαλεία σας (π.χ. τα υποδήματά σας) πρέπει να είναι αρκετά ευέλικτα, ώστε να μπορείτε να κάνετε πεζοπορία με άνεση και ασφάλεια ανεξάρτητα από τις συνθήκες.

ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
Σκηνή	Πύλη Slingfin 2	39 ουγκιές
Ιχνος	2 χιλιόμετρα πανί ζωγράφου	1,0 ουγκιές
Ποντάρισμα	Σετ πονταρίσματος Shephard Hooks	2,8 ουγκιές
ΣΑΚΙΔΙΟ ΠΛΑΤΗΣ
ΣΑΚΙΔΙΟ ΠΛΑΤΗΣ	Πακέτο παγοποίησης HMG 3400	29,7 ουγκιές
Πακέτο επένδυσης	Συμπαγής τσάντα απορριμμάτων	0,5 ουγκιές
ΣΥΣΤΗΜΑ ύπνου
Υπνόσακος / πάπλωμα	REI Co-op Magma 15	28,0 ουγκιές
Υπνοδωμάτιο	Therm-a-Rest NeoAir XTherm	15,0 ουγκιές
Μαξιλάρι	Klymit Pillow Χ	1,9 ουγκιές
ΚΟΥΖΙΝΑ
Κουζίνα	MSR DragonFly με καύσιμο	14,1 ουγκιές
Καύσιμο σόμπας	Μπουκάλι καυσίμου 11 ουγκιών	4,3 ουγκιές
μπορώ	Toaks Titanium 750 ml	3,9 ουγκιές
Spork	Sea to Summit	0,5 ουγκιές
Μαχαίρι	Μέλισσα Spyderco	0,5 ουγκιές
Αναπτήρας	Μίνι Bic	0,5 ουγκιές
Πετσέτα	Nano Packtowl	0,9 ουγκιές
ΝΕΡΟ
Καθαριστής νερού	Steripen Ultra με μπαταρίες	4,94 ουγκιές
Δοχείο νερού	Platypus 1L	1,0 ουγκιές
ΡΟΥΧΑ πεζοπορίας
Καπέλα	Μισό buff	0,6 ουγκιές
Κορυφή πεζοπορίας	Μακρύ πουκάμισο της Κολούμπια	7,2 ουγκιές
Πεζοπορία	Παντελόνι Arc'teryx Zeta SL Rain	9,3 ουγκιές
Εσώρουχα	Αρχικά αθλητικά σλιπ	2,5 ουγκιές
Παπούτσια	Άλλο Lone Peak	20,8 ουγκιές
Κάλτσες	Darn Tough Basic Crew x2	6,4 ουγκιές
Γκέτες	Βρώμικοι γκέτες κοριτσιών	1,5 ουγκιές
Αδιάβροχο	Έρευνα εξωτερικού χώρου Ήλιο II	6,4 ουγκιές
Κάτω σακάκι	Montbell Plasma	4,8 ουγκιές
ΕΝΔΥΜΑΤΑ CAMP
Κοιμάται	Ελαφρύ μαλλί παγοθραυστικού	5,3 ουγκιές
Κοιμάται κάτω	Μείον 33 Lightwegith μαλλί	6,0 ουγκιές
Κάλτσες	Κάλτσες Inginji	2,0 ουγκιές
Παπούτσια για κατασκήνωση	Φτερωτοί φίλοι κάτω από μποτάκια	9,3 ουγκιές
SNOW GEAR (Ανάλογα με τους όρους)
Χιονοπέδιλα	MSR Lightning Ascent	66,0 ουγκιές
Μικροσυσκευές	Kahtoola MICRO ακίδες	12,0 ουγκιές
Τσεκούρι πάγου	Σύνοδος κορυφής Petzl Evo	14,1 ουγκιές
Τουαλέτες
Οδοντόβουρτσα	ΝΑ	0,5 ουγκιές
Οδοντόκρεμα	ΝΑ	0,5 ουγκιές
Εντομοκτόνο	100% DEET Mini	0,5 ουγκιές
Αντηλιακό	CeraVe SunStick	0,5 ουγκιές
Χαρτί υγείας	ΝΑ	0,1 ουγκιές
Απολυμαντικό χεριών	Μίνι μπουκάλι ταξιδιού	0,6 ουγκιές
Ωτοασπίδες	Ζευγάρι αφρού	0,1 ουγκιές
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
Παυσίπονο	4 χάπια ιβουπροφαίνης	0,0 ουγκιές
Αντιδιαρροή	4 χάπια	0,0 ουγκιές
Καθαρισμός πληγών	Αντισηπτικό σκούπισμα	0,1 ουγκιές
Πρόληψη φυσαλίδων	Λευκοταινία (ταινία 12 ')	0,2 ουγκιές
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΕΙΔΗ
Τηλέφωνο	Smartphone της Motorola	5,1 ουγκιές
Ρολόι	Ψηφιακό	0,8 ουγκιές
Προβολέας	Petzl E + Lite	1,0 ουγκιές
Φορτιστής	Καλώδιο micro USB 3 ιντσών	0,5 ουγκιές
Θύρα τοίχου	Προσαρμογέας τοίχου USB	0,7 ουγκιές
Μπαταρία	Φορητός φορτιστής αγκύρωσης	2,4 ουγκιές
Ακουστικά	Γιούρμπουντς	1,2 ουγκιές
ΔΙΑΦΟΡΑ
Πεζοπορία πόλους	Gossamer Gear LT4S	4,6 ουγκιές
Σάκοι	Γρανίτης Gear 16L x2	2,0 ουγκιές
Πλαστικές σακούλες	Σάντουιτς Ziploc και γαλόνι Ziploc	0,4 ουγκιές
Πορτοφόλι	Zpacks Τριπλό μινιμαλιστικό πορτοφόλι + περιεχόμενο	0,8 ουγκιές

Ανοίξτε τη λίστα εργαλείων στο Packfire

(για πλήρη κατανομή γραναζιών και περαιτέρω προτάσεις μοντέλου, μεταβείτε στο κάτω μέρος της ανάρτησης ή Κάντε κλικ ΕΔΩ .)

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί το chafing

---

5 καλύτερα μονοπάτια χειμερινής πεζοπορίας

1. Harding Icefield Trail, Εθνικό Πάρκο Kenai Fjords, Αλάσκα

Μεταφέρετε τον εαυτό σας πίσω στην εποχή του πάγου με αυτήν την επίπονη ανάβαση τεσσάρων μιλίων που τελειώνει στο Harding Icefield. Με έκταση 700 τετραγωνικά μίλια, το Harding Icefield είναι το μεγαλύτερο πεδίο πάγου που περιέχεται εξ ολοκλήρου στις Ηνωμένες Πολιτείες. ( περισσότερες πληροφορίες )

2. Peek-a-Boo Loop στο Bryce Canyon

Θέλετε να βραχείτε τα πόδια σας με χειμερινή πεζοπορία, αλλά δεν είστε έτοιμοι για ακραίες χειμερινές συνθήκες και δύσκολες αναρρίχηση; Στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά στο Peek-a-Boo Loop στο Bryce Canyon, όπου μπορείτε να απολαύσετε μαγευτικές φωτογραφίες και εντυπωσιακά χιονισμένα κουκούλα. ( περισσότερες πληροφορίες )

3. Μονοπάτι Snowshoe Mazama Ridge, Ουάσιγκτον

Θα απολαύσετε εκπληκτική θέα στο όρος Rainier και τα γύρω χιονισμένα λιβάδια από το μονοπάτι Mazama Ridge που είναι φιλικό προς τα χιονοπέδιλα. ( περισσότερες πληροφορίες )

4. Lion Head Trail, Mount Washington, NH

Θέλετε να ζήσετε μερικές από τις χειρότερες χειμερινές καιρικές συνθήκες της χώρας; Στη συνέχεια, κατευθυνθείτε προς την κορυφή του Όρους Ουάσιγκτον, όπου μια μέρα με το bluebird το πρωί γρήγορα μετατρέπεται σε συνθήκες λευκού με 100 ανέμους ανά ώρα. ( περισσότερες πληροφορίες )

5. Mount Colden, Adirondacks NY

Όχι για την εξασθενημένη καρδιά, το Όρος Κρύντεν ξεκινά εύκολα, αλλά η απότομη ανάβαση στην κορυφή θα σας αφήσει να κλαίτε στην προσπάθειά σας. Η προσπάθειά σας θα αξίζει τις εκπληκτικές απόψεις που θα λάβετε από τη σύνοδο κορυφής. ( περισσότερες πληροφορίες )

Συνολικές χιονοπτώσεις ανά πολιτεία άνω των 30 ετών (1985-2015)
(Πηγή: Το κανάλι του καιρού )

---

Συμβουλές για χειμερινή πεζοπορία

Α. ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΕΙΛΟΥΝ

Συσκευάστε ζεστά ρούχα που μπορείτε να φορέσετε σε στρώματα - ένα στρώμα βάσης, ένα μεσαίο στρώμα και ένα εξωτερικό στρώμα.

Ο τρόπος που το στρώμα είναι κρίσιμος. Οι περισσότεροι άνθρωποι φορούν το ανεμοφράκτη τους στο εξωτερικό και το δικό τους φουσκωμένος κάτω από. Εάν δεν χιονίζει ή χτυπάει έξω και πρέπει να κρατήσετε το πρησμένο σας στεγνό, ίσως θελήσετε να το αλλάξετε.

Ξεκινήστε με ένα πρησμένο στρώμα στο εξωτερικό και το αντιανεμικό σας ή αδιάβροχο κάτω από. Όταν αρχίσετε να ζεσταίνετε, μπορείτε εύκολα να αφαιρέσετε το εξωτερικό διογκωμένο, να το αποθηκεύσετε στη συσκευασία σας και να επιστρέψετε στην πεζοπορία αμέσως.

Εάν έχετε το ανεμοφράκτη σας στο εξωτερικό, πρέπει να αφαιρέσετε το ανεμοφράκτη, να αφαιρέσετε το διογκωμένο και, στη συνέχεια, να το ενεργοποιήσετε ξανά. Διαρκεί δύο φορές περισσότερο, και είναι πιο πιθανό να πάρετε μια ψύχρα, παίρνοντας και απενεργοποιώντας πολλαπλά επίπεδα.

Β. ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΝΕΤΕ ΤΟ ΘΕΡΜΑ

Φάτε ένα γεμιστικό γεύμα πριν πάτε για ύπνο, καθώς η διαδικασία πέψης του φαγητού σας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ζεστό.

Ανεβείτε στο δικό σας υπνόσακος με ένα ή δύο στρώματα ελαφρού ρουχισμού. Θέλετε να παραμείνετε ζεστοί, αλλά όχι υπερβολικοί και να αρχίσετε να ιδρώνετε. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα φερμουάρ έχουν φερμουάρ στην τσάντα και η κουκούλα είναι ασφαλής στο κεφάλι και το λαιμό σας. Θέλετε να σφραγίσετε τυχόν τρύπες για να αποφύγετε ένα ρεύμα που πιέζει κρύο αέρα στον υπνόσακό σας.

Για επιπλέον ζεστασιά, ρίξτε ένα ζεστό χέρι στο κουτί του ποδιού και τοποθετήστε το στο στήθος σας.

Γ. ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

• Ελέγξτε τον καιρό εκ των προτέρων

• Προγραμματίστε για τα χειρότερα και μεταφέρετε αρκετές προμήθειες σε περίπτωση που έχετε κολλήσει λίγες μέρες στη φύση

• Αποφύγετε την υγρασία και την ιδρώτα - αφαιρέστε τα στρώματα ή επιβραδύνετε το ρυθμό σας για να αποφύγετε τα ρούχα σας με ιδρώτα

• Ελαχιστοποιήστε τα διαλείμματα καθώς μπορείτε να κρυώσετε γρήγορα. Μόλις κρυώσει, μπορεί να είναι δύσκολο να ζεσταθεί

• Απλοποιήστε τις αλλαγές στρώματος, ώστε να μπορείτε να απογειώσετε και να τοποθετήσετε τα ζεστά στρώματά σας το συντομότερο δυνατό

• Ενημερώστε κάποιον που κάνετε πεζοπορία και πότε θα επιστρέψετε

• Χρησιμοποίησε ένα δορυφορική επικοινωνία

• Διατηρήστε την παροχή νερού και τα φίλτρα ζεστά: δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εάν το νερό είναι παγωμένο

• Φέρτε επιπλέον καύσιμο για ζέσταμα πάγου / χιονιού και μετατρέψτε το σε νερό

• Μην καίτε ορυκτά καύσιμα μέσα στο αυτοκίνητό σας ή σε κλειστό καταφύγιο ή θα διακινδυνεύσετε δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα

• Συσκευάστε τα πάντα, καθώς το χαρτί υγείας, τα ανθρώπινα απορρίμματα και τα απορρίμματα τροφίμων δεν θα αποσυντεθούν το χειμώνα

© Βρετάνη Μπόουμαν

---

Περισσότερα ακραία θέματα χειμερινής πεζοπορίας

Η χειμερινή πεζοπορία όχι μόνο ανοίγει τις πόρτες για πεζοπορίες στο χιονισμένο δάσος, αλλά μπορεί επίσης να αποτελέσει πύλη για ορειβασία και παρόμοιες ακραίες χειμερινές εμπειρίες.

ΠΑΡΑΔΟΣΕΙΣ:

Χιονοστιβάδες είναι πιο συνηθισμένα σε περιοχές όπου η κλίση είναι απότομη από 25 μοίρες και το snowpack είναι ασταθές. Η πρόβλεψη μιας χιονοστιβάδας είναι δύσκολη, καθώς ο καιρός, το έδαφος, το σακίδιο χιονιού και ο αντίκτυπος των ανθρώπων είναι όλοι παράγοντες που συμβάλλουν. Ο καλύτερος τρόπος για να λάβετε πληροφορίες σχετικά με τις συνθήκες χιονιού και τον κίνδυνο χιονοστιβάδας είναι να ελέγξετε τοπικές προβλέψεις χιονοστιβάδας πριν βγείτε έξω. Μπορείτε επίσης να πάρετε μαθήματα ασφάλειας χιονοστιβάδας να μάθουν πώς να αναγνωρίζουν τους κινδύνους και να λαμβάνουν μέτρα για τον περιορισμό τους.

ΠΙΝΑΚΕΣ ICY:

Οι παγωμένες λίμνες μπορεί να φαίνονται σαν ένα ασφαλές πέρασμα, αλλά πρέπει να περπατήσετε προσεκτικά. Ένα λάθος βήμα, και μπορεί να καταλήξετε στο παγωμένο κρύο νερό. Ψάξτε για παχύ, συμπαγές πάγο και αποφύγετε τον πάγο που βρίσκεται κοντά στο νερό. Επίσης, προσέξτε για χιονισμένο πάγο. Όχι μόνο το χιόνι προσθέτει βάρος στον πάγο ωθώντας το πιο κοντά στο σημείο ρωγμής του, αλλά λειτουργεί επίσης ως μόνωση, διατηρώντας τις περιοχές θερμότερες που μειώνουν το πάχος του πάγου.

ΠΑΥΣΕΙΣ:

Ολίσθηση , γνωστό και ως συρόμενο πισινό, μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός και γρήγορος τρόπος κάτω από ένα βουνό όταν γίνεται με ασφάλεια. Ωστόσο, η εμπειρία μπορεί να είναι τρομακτική και επικίνδυνη όταν χάσετε τον έλεγχο. Πριν από το glissading, φροντίστε να αφαιρέσετε τα κράμπες ή τα παγοκύτταρα που μπορεί να κολλήσουν στο χιόνι και να τραυματίσουν το πόδι σας. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι είστε εξοικειωμένοι με το έδαφος και γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι δεν υπάρχουν κρυμμένες ρωγμές, καταρράκτες ή γκρεμούς. Μερικά από τα περισσότερα τραγικοί θάνατοι συνέβη επειδή κάποιος έκανε ένα λάθος ενώ γλιστράει

ICE AX:

Ένα τσεκούρι πάγου είναι απαραίτητο όταν διασχίζετε τραχύ έδαφος το χειμώνα. Αν χρησιμοποιηθεί σωστά, μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε την πτώση σας εάν χάσετε τη θέση σας και αρχίσετε να γλιστράτε στο χιόνι ή στο βουνό που καλύπτεται από πάγο. Συνδέστε το τσεκούρι πάγου στο χέρι σας με λουρί και κρατήστε πάντα το τσεκούρι του πάγου προσβάσιμο, χρησιμοποιώντας το όπως θα κάνατε ένα μπαστούνι ή πόλο πεζοπορίας. Μην το μεταφέρετε στη συσκευασία σας. Πότε ψώνια για ένα τσεκούρι πάγου , φροντίστε να αγοράσετε ένα μοντέλο ορειβασίας ή πεζοπορίας και όχι ένα για αναρρίχηση στον πάγο.

ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ:

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ξεκινούν για μια ημερήσια πεζοπορία στα βουνά δεν σκέφτονται την υποθερμία, αλλά θα έπρεπε. Τα δεδομένα αναζήτησης και διάσωσης δείχνουν ότι η υποθερμία είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος μη τραυματικού τραυματισμού που αντιμετωπίστηκε κατά τη διάρκεια αποστολών διάσωσης. Αποτελεί επίσης το μεγαλύτερο μέρος των θανάτων στο άθλημα της ορειβασίας. Το να μένετε στεγνό και να χρησιμοποιείτε στρώματα για να διατηρείτε ζεστό είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την υποθερμία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τον σωστό τύπο και ποσότητα ρούχων για τις συνθήκες που θα αντιμετωπίσετε.

© Hikaru Miyazaki

---

Ανάλυση λίστας εργαλείων

✅ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

Επιλέξτε μια τραχιά τέντα ή καταφύγια tarp που μπορούν να αντέξουν το χιόνι και τον άνεμο που θα συναντήσετε κατά το χειμώνα. Να είστε έτοιμοι να πληρώσετε περισσότερα για μια χειμερινή σκηνή λόγω των βαρύτερων υφασμάτων και των παχύτερων στύλων. Οι χειμερινές σκηνές είναι επίσης σημαντικά βαρύτερες από τις αντίστοιχες τριών σεζόν.

Μην υποτιμάτε την ποιότητα καθώς δεν θέλετε το καταφύγιο σας να καταρρεύσει όταν ο καιρός γίνεται άσχημος.

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω Mountain Hardwear Trango 2
• Βλέπω Big Agnes Copper Spur HV2 Αποστολή και άλλες Σκηνές τεσσάρων εποχών Big Agnes
• Βλέπω Νέμο Κουνάι και άλλες Nemo τεσσάρων εποχών σκηνές
• Βλέπω Καλώδιο μπροστινού εύρους MSR και άλλες MSR τεσσάρων εποχών σκηνές
• Ή ρίξτε μια ματιά στο δικό μας καλύτερες σκηνές για το 2021

✅ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε πακέτο για χειμερινό σακίδιο πλάτης, αλλά ένα σακίδιο ορειβασίας ή σκι / σνόουμπορντ έχει ιμάντες ή θηλιές αλυσίδας μαργαρίτας στο πίσω πλαίσιο για να συνδέσετε το χιονοπέδιλα .

Απλώς βεβαιωθείτε ότι το πακέτο είναι αρκετά μεγάλο (τουλάχιστον 35 έως 45L) για να φιλοξενήσει όλα τα ρούχα και τα τρόφιμα που θα χρειαστείτε.

Συνιστώ ανεπιφύλακτα να τοποθετήσετε τη συσκευασία σας με μια τσάντα συμπιεστή απορριμμάτων (περίπου 70 L) για να διατηρήσετε το νερό έξω και να προστατεύσετε το περιεχόμενο της συσκευασίας σας.

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπε Osprey Αίθουσα 42 / Κρέστα 40
• Βλέπω Πακέτο πάγου Hyperlite Mountain Gear 3400
• Ή ρίξτε μια ματιά στο δικό μας καλύτερα σακίδια για το 2021

✅ ΣΥΣΤΗΜΑ ύπνου

Τα κάτω φτερά προτιμούνται συνήθως από τη συνθετική μόνωση επειδή είναι ελαφριά, συμπαγή και εξαιρετικά ζεστά. Οι τσάντες που χρησιμοποιούν πουπουλένια φτερά είναι συνήθως περίπου 50% ακριβότερες.

Για χειμερινή πεζοπορία, θα χρειαστείτε μια σακούλα 20 βαθμών ή χαμηλότερη και ένα μονωμένο υπνόσακο πλήρους μήκους με τιμή R 5 ή μεγαλύτερη. Οι τιμές R των μαξιλαριών υπνοδωματίου είναι πρόσθετες, οπότε μπορείτε να μεταφέρετε δύο ελαφρύτερα μαξιλάρια τριών εποχών για να επιτύχετε την ίδια ζεστασιά με ένα μόνο, βαρύτερο χειμώνα. Χρησιμοποιώ ένα κλειστό αφρό στο κάτω μέρος και ένα μονωμένο φουσκωτό επίθεμα στην κορυφή.

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω REI Co-Op Magma 15
• Βλέπω Therm-a-Rest Hyperion
• Βλέπω Big Agnes μονωμένο Q-Core Deluxe
• Βλέπω NEMO: Εναλλαγή
• Ή ρίξτε μια ματιά στο δικό μας καλύτεροι υπνόσακοι ή μαξιλάρια ύπνου

© Περαιτέρω ιστορίες

✅ ΣΥΣΤΗΜΑ ΜΑΓΕΙΡΙΟΥ

Το μαγείρεμα το χειμώνα μπορεί να είναι δύσκολο.

ο καλύτερη σόμπα είναι μια σόμπα υγρών καυσίμων όπως το MSR Whisperlite ή το DragonFly. Τα μπουκάλια υγρού καυσίμου μπορούν να συμπιεστούν για να παρέχουν ισχυρή φλόγα ακόμη και στο κρύο.

Μερικοί άνθρωποι φέρνουν μια σόμπα αλκοόλ επειδή είναι τόσο συμπαγής και εξαιρετικά ελαφριά, αλλά μπορεί να είναι προβληματικές στο κρύο. Πρέπει να ζεστάνετε το αλκοόλ για να το ανάψετε και δεν καίγεται τόσο ζεστό όσο ένα υγρό ή ένα κουτί. Μια σόμπα αλκοόλης απαιτεί πολύ περισσότερο καύσιμο και χρόνο για να βράσει ένα φλιτζάνι νερό.

Οι σόμπες του κουτιού, όπως το Jetboil, είναι δημοφιλείς το καλοκαίρι, αλλά παλεύουν επίσης όταν πέσει η θερμοκρασία. Εάν επιλέξετε μια σόμπα δοχείου για ευκολία, αναζητήστε μια σόμπα που σας επιτρέπει να αντιστρέψετε τη φιάλη αερίου σας για την καλύτερη απόδοση σε κρύες συνθήκες.

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω MSR DragonFly
• Βλέπω Σόμπα VargoTriad Multi-Fuel
• Ή ρίξτε μια ματιά στο δικό μας καλύτερες σόμπες με σακίδια πλάτης

✅ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ ΝΕΡΟΥ

Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί να είναι δύσκολη όταν κάνετε πεζοπορία το χειμώνα. Δεν ιδρώνετε όπως το καλοκαίρι, οπότε συχνά δεν νιώθετε σαν να πίνετε. Αυτό είναι λάθος, καθώς χρειάζεστε ακόμα σταθερή παροχή νερού.

Η διατήρηση μιας πόσιμης πηγής νερού είναι δύσκολη. Το νερό μέσα σε ένα μπουκάλι νερό ή μια ουροδόχο κύστη θα παγώσει σε κρύες θερμοκρασίες.

Αποθηκεύστε το νερό όσο το δυνατόν πιο κοντά στο σώμα σας. Θα χρειαστείτε επίσης ένα μονωτικό χιτώνιο για το σωλήνα της ουροδόχου κύστης και ένα μονωμένο χιτώνιο για το μπουκάλι νερό. Επειδή τα μπουκάλια νερού παγώνουν από την κορυφή, βοηθά αν αποθηκεύσετε το μπουκάλι νερό ανάποδα για να αποτρέψετε το πάγωμα των νημάτων.

Τα μονωμένα μπουκάλια είναι μια άλλη επιλογή, αλλά τείνουν να είναι βαριά.

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω Μπουκάλι Nalgene με μονωμένο μανίκι
• Βλέπω Σετ μόνωσης ουροδόχου κύστης Osprey Four Season

✅ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΝΕΡΟΥ

Ο καθαρισμός του νερού μπορεί να είναι μια ταλαιπωρία σε κρύο καιρό.

Η καλύτερη μέθοδος είναι το Steripen, το οποίο λειτουργεί ανεξάρτητα από την εξωτερική θερμοκρασία.

Οι χημικές επεξεργασίες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για τον καθαρισμό του νερού σας, επειδή το κρύο νερό επιβραδύνει τη χημική αντίδραση.

Τα συστήματα φιλτραρίσματος εξακολουθούν να λειτουργούν σε κρύο καιρό, αλλά μην αφήνετε το φίλτρο να παγώσει. Εάν το φίλτρο παγώσει κατά λάθος, η μεμβράνη του φίλτρου μπορεί να υποστεί ζημιά και δεν θα καθαρίζει πλέον το νερό σύμφωνα με τα πρότυπα ασφαλούς κατανάλωσης. Φέρτε το φίλτρο κοντά στο σώμα σας και φυλάξτε το στον υπνόσακό σας ενώ κοιμάστε.

κορυφαίες 10 γυναίκες πορνοστάρ

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω Steripen Ultra
• Ή ρίξτε μια ματιά στο τα καλύτερα φίλτρα νερού για backpacking

✅ ΡΟΥΧΑ

Συσκευάστε ζεστά ρούχα που μπορείτε να φορέσετε σε στρώματα: α βασικό στρώμα , ένα μεσαίο στρώμα και ένα εξωτερικό στρώμα. Στο πάνω μισό σας, θα χρειαστείτε ένα βασικό στρώμα (κατά προτίμηση μαλλί ή νάιλον / πολυεστέρας αλλά ΟΧΙ βαμβάκι), ένα μακρύ μανίκι πουκάμισο, ένα ελαφρύ δέσιμο μεσαίου στρώματος, ένα πρησμένο μπουφάν κατά προτίμηση με κουκούλα και ένα αδιάβροχο και αδιάβροχο μπουφάν με μια προσαρτημένη κουκούλα.

Θα πρέπει να φοράτε ένα βασικό στρώμα ή κολάν με ένα παντελόνι ή σφιχτό παντελόνι πάνω από το κάτω μισό σας. Επιλέξτε μαλλί, πούπουλο, δέμα ή συνθετικές ίνες. Και πάλι, ΟΧΙ βαμβάκι. Φέρτε πάντα επιπλέον κάλτσες και ένα επιπλέον στρώμα βάσης σε περίπτωση που βραχεί και ιδρωθεί.

© H-Steven Song

✅ Κάτω ή συνθετικό μπουφάν

Το κάτω ή ένα συνθετικό μπουφάν είναι ένα απαραίτητο στρώμα για τα χειμερινά ρούχα σας. Φροντίστε να αναζητήσετε μπουφάν με ισχύ πλήρωσης 800 και άνω και κάτω γεμίστε τουλάχιστον το 30% του συνολικού βάρους του προϊόντος για να παραμείνετε ζεστοί.

Τα συνθετικά μπουφάν συνήθως χρησιμοποιούν κάποια μορφή PrimaLoft. Προσπαθήστε να πάρετε τουλάχιστον 60 γραμμάρια PrimaLoft ανά μπουφάν Το κάτω είναι ελαφρύτερο και πιο συμπαγές, αλλά τα συνθετικά μπουφάν υπερέχουν όταν οι συνθήκες είναι βρεγμένες.

Αν ξέρετε ότι θα κάνετε πεζοπορία στο χιονόνερο, τότε αφήστε το κάτω στο σπίτι και πιάστε το συνθετικό μπουφάν.

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω REI Co-op Magma 850 Down Hoodie 2.0
• Βλέπω Fjallraven Expedition Pack Down Hoodie
• Ή ρίξτε μια ματιά στο δικό μας καλύτερα μπουφάν για το 2021

✅ ΤΖΑΚΕΤ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟΥ ΚΑΙ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΥ

Ένα καλό αδιάβροχο και αδιάβροχο μπουφάν είναι ένα κρίσιμο στρώμα που θα σας κρατήσει ζεστό και στεγνό καθώς περπατάτε. Η κουκούλα είναι απαραίτητη καθώς αποτρέπει το χιόνι από το να πέφτει πίσω. Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ένα σακάκι με αεραγωγούς με φερμουάρ που σας επιτρέπουν να ρίξετε λίγο επιπλέον θερμότητα χωρίς να αφαιρέσετε το σακάκι.

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω Arc'teryx Beta SL Hybrid Jacket
• Βλέπω Σακάκι Patagonia Torrentshell 3L
• Ή ρίξτε μια ματιά στο δικό μας καλύτερα μπουφάν βροχής για το 2021

✅ ΠΑΝΤΑ

Κολλήστε με πιο ανθεκτικά παντελόνια από σκληρό κέλυφος, καθώς δεν θα σκίζονται τόσο εύκολα όσο και τα μαλακά παντελόνια όταν πατάτε κατά λάθος στο πόδι του παντελονιού σας με το μικροσυσκευές ή χιονοπέδιλα.

Τα χειμερινά παντελόνια πεζοπορίας πρέπει να έχουν μακριά φερμουάρ που τα καθιστούν εύκολο να τα βγάζετε και να τα βγάζετε χωρίς να αφαιρείτε τις μπότες σας. Δεν θέλετε να αφαιρέσετε τις μπότες σας στο χιόνι. Βοηθά επίσης εάν τα παντελόνια έχουν αεραγωγούς στα πόδια, ώστε να μπορείτε να αφήσετε λίγο ατμό καθώς περπατάτε.

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω Παντελόνι Arc'teryx Zeta SL Rain
• Βλέπω Παντελόνια REI Co-op XeroDry GTX
• Ή ρίξτε μια ματιά στο δικό μας καλύτερο παντελόνι βροχής για το 2021

✅ Γάντια

Μην ξεχάσετε να φέρετε γάντια - ένα ελαφρύ ζευγάρι για πεζοπορία και ένα ζεστό ζευγάρι για ώρα διαλείμματος κατά τη διάρκεια της ημέρας ή το στρατόπεδο βάσης τη νύχτα. Όπως τα γάντια σας, χρειάζεστε επίσης δύο καπέλα - ένα ελαφρύ καπέλο από μαλλί ή μαλλί για πεζοπορία και ένα βαρύ καπέλο από μαλλί ή μαλλί για όταν σταματάτε.

πώς να φτιάξετε ένα καταφύγιο από ένα μουσαμά

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω Γάντια REI Co-op Polartec Power Stretch
• Βλέπω Γάντια εξωτερικής έρευνας StormTracker
• Ή ρίξτε μια ματιά 10 καλύτερα χειμερινά γάντια Ultralight και γάντια

✅ ΜΠΟΤΕΣ ΚΑΙ ΚΟΥΤΙ

Φοράτε μονωμένες μπότες αν είναι δυνατόν και ζεστές μάλλινες κάλτσες. Επειδή τα πόδια σας είναι πιθανό να βραχούν ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα ζευγάρι παπούτσια πεζοπορίας που στεγνώνουν γρήγορα. Φέρτε επιπλέον κάλτσες που μπορείτε να φορέσετε τη νύχτα. Συνιστάται επίσης οι γκέτες, καθώς εμποδίζουν το βαθύ χιόνι να μπει στις μπότες σας.

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω Vasque Breeze WT GTX
• Βλέπω Μπότες Salomon X Ultra Winter CS WP 2

© Tobi Hohmeister

✅ τουαλέτες

Το χαρτί υγείας λειτουργεί καλύτερα το χειμώνα καθώς δεν παγώνει σαν μαντηλάκια πάνας. Συσκευάστε το πάντα γιατί δεν αποσυντίθεται στο χιόνι και τις κρύες θερμοκρασίες. Θα θελήσετε επίσης να φέρετε μαζί κάποια αφυδατωμένη οδοντόκρεμα (σκόνη), απολυμαντικό χεριών, αντηλιακό και βάλσαμο για τα χείλη.

✅ SNOWSHOES

Τα χιονοπέδιλα είναι χρήσιμα όταν το χιόνι είναι βαθύ και απαλό. Τα χιονοπέδιλα προσφέρουν κάποια έλξη σε απότομο έδαφος, αλλά η κύρια λειτουργία τους είναι να σας εμποδίζει να βυθιστείτε στο χιόνι. Θα θελήσετε να τα φορέσετε όποτε συναντήσετε περισσότερες από μερικές ίντσες χιονιού στο μονοπάτι. Λειτουργούν επίσης καλά για να χτυπήσουν το χιόνι στο μονοπάτι, έτσι ώστε άλλοι πίσω σας έχουν έναν ευκολότερο χρόνο με τα πόδια.

Τα χιονοπέδιλα είναι υποχρεωτικά, ειδικά εκείνα με πλευρική ράγα και ανελκυστήρα τακουνιών για πλοήγηση σε απότομο έδαφος.

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω Χιονοπέδιλα MSR Lightning Ascent
• Βλέπω MSR Evo Snowshoes
• Ρίξτε μια ματιά στο δικό μας τα καλύτερα χιονοπέδιλα για το 2021

✅ CRAMPONS ΚΑΙ MICROSPIKES

Όταν τα χιονοπέδιλα είναι πάρα πολύ, θα θέλετε ένα ζευγάρι μικροσυσκευών ή κράμπων. Τα crampons έχουν μεγαλύτερα δόντια και προορίζονται για παχύ πάγο και πολύ σκληρό χιόνι. Τα μικροσκόπια έχουν μικρότερα δόντια που μπορούν να χειριστούν το χιόνι και τακτικά κομμάτια πάγου.

Τα microspikes είναι ελαστικά στην κορυφή που γλιστρούν πάνω από τις μπότες σας και μικρά spikes που καλύπτουν το κάτω μέρος των μπότες σας. Παρέχουν εξαιρετική πρόσφυση στο χιόνι και τις συνθήκες ελαφρού πάγου. Εάν περπατάτε τακτικά σε παχιά πλάκα πάγου, θα χρειαστείτε κράμπες που έχουν σημαντικά μεγαλύτερα δόντια που δαγκώνουν με ασφάλεια σχεδόν σε οποιονδήποτε πάγο που θα συναντήσετε.

Σημειώστε ότι οι περισσότεροι χειμερινοί πεζοπόροι χρησιμοποιούν μικροσυσκευές, οι οποίες ταιριάζουν στις μπότες πεζοπορίας σας. Τα crampons χρησιμοποιούνται κατά την ορειβασία και απαιτούν ειδική πλαστική μπότα.

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω Kahtoola MICRO ακίδες
• Βλέπω Κράμπες με λουράκι επαφής Black Diamond
• ή ρίξτε μια ματιά στο δικό μας τα καλύτερα crampons και microspikes

✅ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ

Μην βασίζεστε στα ηλεκτρονικά για πλοήγηση ή επικοινωνία το χειμώνα. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας μειώνεται στο κρύο και οι οθόνες θα ομίχλη από τις αλλαγές θερμοκρασίας. Ας υποθέσουμε ότι οι ηλεκτρονικές σας συσκευές δεν θα λειτουργούν και θα φέρουν αντ 'αυτού χάρτη, πυξίδα και προβολέα. Η μόνη εξαίρεση είναι μια συσκευή δορυφορικής επικοινωνίας ή PLB που μπορεί να σηματοδοτήσει βοήθεια εάν τραυματιστείτε ή χάσετε.

Προτεινόμενα μοντέλα:

• Βλέπω Garmin InReach mini
• Βλέπω Garmin inReach Explorer +
• ή ρίξτε μια ματιά στο δικό μας τα καλύτερα προσωπικά σήματα εντοπισμού (και δορυφορικοί αγγελιοφόροι) για το 2021

✅ ΔΙΑΦΟΡΑ

Θα χρειαστείτε επίσης τα ακόλουθα επιπλέον στοιχεία: α Μπαλακλάβα για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από το κρύο, ένα ζευγάρι γυαλιά για να προστατέψετε τα μάτια σας από σκληρό άνεμο και φως υπεριώδους υψομέτρου, θερμαντήρες χεριών για τα χέρια κατά τη διάρκεια της ημέρας και μέσα στον υπνόσακο τη νύχτα), και τέλος, πόλους πεζοπορίας για σταθερότητα και για να ελέγξετε την ασφάλεια του βάθους πάγου και χιονιού.

✅ ΤΡΟΦΙΜΑ

Επιλέξτε τρόφιμα που είναι με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες γιατί θα χρειαστείτε όλο το επιπλέον καύσιμο που μπορείτε να πάρετε. Βεβαιωθείτε ότι το φαγητό που φέρετε δεν θα παγώσει ενώ περπατάτε. Τα αφυδατωμένα τρόφιμα, οι κροτίδες, οι σπασμοί και οι ξηροί καρποί διατηρούνται καλά στο κρύο, αλλά τα γλυκά, τα φρούτα και οι μπάρες granola δεν το κάνουν. Μπορείτε να σπάσετε ένα δόντι προσπαθώντας να ροκανίσετε ένα παγωμένο μήλο ή γαλακτώδη τρόπο.

---

Από την Kelly Hodgkins: Η Kelly είναι γκουρού backpacking πλήρους απασχόλησης. Μπορεί να βρεθεί στα μονοπάτια του Νιού Χάμσαϊρ και του Μέιν, κορυφαία ομαδικά ταξίδια με σακίδιο, τρέξιμο ιχνών ή αλπικό σκι.
Σχετικά με το cleverhiker: Μετά από πεζοπορία στο Appalachian Trail, ο Chris Cage δημιούργησε έξυπνος πεζοπόρος για να παρέχετε γρήγορα, γεμάτα και ισορροπημένα γεύματα σε backpackers. Ο Κρις έγραψε επίσης Πώς να περπατήσετε το Appalachian Trail .

Αποκάλυψη συνεργατών: Στοχεύουμε να παρέχουμε ειλικρινείς πληροφορίες στους αναγνώστες μας. Δεν κάνουμε χορηγίες ή πληρωμένες αναρτήσεις. Σε αντάλλαγμα για αναφορά πωλήσεων, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια μέσω συνδέσμων συνεργατών. Αυτή η ανάρτηση μπορεί να περιέχει συμβεβλημένους υπερσυνδέσμους. Αυτό δεν σας κοστίζει επιπλέον.

---