Αυτός είναι ο λόγος που οι ζώνες αδυνατίσματος μέσης και σάουνας δεν λειτουργούν για την απώλεια λίπους
Οι ζώνες μέσης ή οι «ζώνες συμπίεσης», όπως είναι εμπορικά γνωστοί, είναι οι τελευταίοι που συμμετέχουν στη λίστα προϊόντων που μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία απώλειας λίπους. Είμαι βέβαιος ότι πρέπει να έχετε δει κάποιον γύρω σας να φοράει μια σφιχτή σκούρα ζώνη στην κοιλιά του όταν εργάζεται έξω ή κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε ημέρας της ημέρας. Ας μάθουμε αν αυτή η ζώνη ανταποκρίνεται πραγματικά στις προσδοκίες να σας βοηθήσει με την απώλεια λίπους ή είναι απλώς μια άλλη μόδα.
Τι είναι οι ζώνες μέσης;
Είμαι βέβαιος ότι πρέπει να έχετε δει αυτές τις διαφημίσεις στις τηλεοράσεις σας όπου σας δείχνουν φωτογραφίες πριν και μετά από ένα μοντέλο που πέτυχε δραστικά αποτελέσματα αφού χρησιμοποίησε μια απλή ζώνη στη μέση τους. Αυτά είναι μεγάλα διαφημιστικά μηνύματα που προβάλλονται συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας και έχουν πλήρη γραφή. Χρησιμοποιούν διάφορα μοντέλα και τις φωτογραφίες τους για να επιβεβαιώσουν τους ισχυρισμούς τους για να αυξήσουν τις πωλήσεις τους. Θα σας πουν ότι το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να φοράτε τη ζώνη και η απώλεια λίπους σας θα φροντίζεται αυτόματα. Οι άνθρωποι που παρακολουθούν αυτές τις διαφημίσεις ξεγελαστούν καθώς αρχίζουν να πιστεύουν ότι το μόνο που έχουν να κάνουν είναι να φορούν μια απλή ζώνη στα απόβλητά τους και το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους θα επιλυθεί αυτόματα.
Πώς λειτουργούν;
Λειτουργούν λοιπόν αυτές οι ζώνες μέσης; Λοιπόν, τουλάχιστον για να σας δώσει ένα επιφανειακό και προσωρινό αποτέλεσμα. Όταν φοράτε μια παχιά ζώνη μέσης που καλύπτει ολόκληρη τη μέση σας, είστε υποχρεωμένοι να ιδρώνετε περισσότερο από την κοιλιά σας ενώ εργάζεστε ή αλλιώς. Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατάτε προσωρινά λιγότερο νερό στην περιοχή της κοιλιάς σας, επειδή διατηρείτε λιγότερο νερό στην περιοχή της μέσης σας. Δεν είναι λοιπόν το λίπος που χάνετε, αλλά η κατακράτηση νερού από την κοιλιά σας μειώνεται. Μόλις ενυδατώσετε τον εαυτό σας, θα νιώσετε ότι η κοιλιά σας μοιάζει ακριβώς όπως πριν και δεν θα έχετε χάσει ούτε μια ίντσα.
Ο μύθος μείωσης σημείων
Οι άνθρωποι αρχίζουν να πιστεύουν ότι χάνουν λίπος από την κοιλιά τους όταν βλέπουν την περιοχή της κοιλιάς να ιδρώνει μετά τη φόρτωση της ζώνης. Νομίζουν ότι είναι λίπος που λιώνει η ζώνη αποκλειστικά από την περιοχή της μέσης. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τον ισχυρισμό της μείωσης των σημείων. Το σώμα σας θα κάψει το αποθηκευμένο λίπος συνολικά και όχι μόνο από την κοιλιακή περιοχή όπου φοράτε τη ζώνη.
Η Τελική Ετυμηγορία
Αυτές οι λεγόμενες «ζώνες αδυνατίσματος» είναι απλώς μια άλλη απάτη της μεγάλης βιομηχανίας Fitness δισεκατομμυρίων. Αν ήταν τόσο εύκολο, τότε δεν θα βλέπαμε ανθρώπους να δουλεύουν στον κώλο τους καθημερινά στο γυμναστήριο για να επιτύχουν αυτή την ήπια εμφάνιση. Δεν υπάρχουν συντομεύσεις για μια καλή και αδύνατη σωματική διάπλαση εκτός από σκληρή δουλειά στο γυμναστήριο και πειθαρχία για τη διατροφή σας.
Ο Anuj Tyagi είναι Πιστοποιημένος Προσωπικός Εκπαιδευτής, Πιστοποιημένος Αθλητικός Διατροφολόγος και Ειδικός Θεραπευτικής Άσκησης από το American Council on Exercise (ACE). Είναι ο Ιδρυτής της ιστοσελίδας όπου παρέχει online εκπαίδευση. Αν και είναι ορκωτός λογιστής από την εκπαίδευση, συνδέεται στενά με τη βιομηχανία φυσικής κατάστασης από το 2006. Το σύνθημά του είναι να μεταμορφώσει τους ανθρώπους Φυσικά και πιστεύει ότι η μυστική φόρμουλα για την φυσική κατάσταση είναι η συνέπεια και η δέσμευση προς την εκπαίδευση και τη διατροφή σας. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί του μέσω Facebook και Youtube.
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
