Η αλήθεια για το ξίδι μηλίτη της Apple και πώς μπορεί να κάνει τη ζωή ενός ατόμου τόσο ευκολότερη
Το ξίδι μηλίτη μήλου, ένα πολύ δημοφιλές συστατικό για πολλές θεραπείες στο σπίτι, δεν είναι παρά χυμός μήλου που έχει υποστεί ζύμωση. Είναι φτιαγμένο προσθέτοντας μαγιά που μετατρέπει τον χυμό ζάχαρης σε αλκοόλ.
Όλοι έχουμε μεγαλώσει ακούγοντας τόσο πολύ για αυτό το συστατικό. Από τη θεραπεία προβλημάτων μαλλιών και δέρματος ως το απόλυτο όπλο απώλειας βάρους, το ξίδι μηλίτη μήλου είναι γνωστό για τα πολλά οφέλη για την υγεία του.
Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα αρκετοί μύθοι γύρω από το ξίδι μηλίτη μήλου. Σε τελική ανάλυση, δεν είναι όλα όσα βλέπετε στο Διαδίκτυο.
Μην ανησυχείτε, γιατί είμαστε εδώ για να σας πούμε την αλήθεια. Εδώ είναι 5 «αποδεδειγμένα» οφέλη του ξιδιού μηλίτη μήλου και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλό.
1. Αντιβακτηριακές ιδιότητες
Το ξίδι μηλίτη της Apple αποδεικνύεται αντιβακτηριακό και σκοτώνει όλα τα ελεύθερα παθογόνα. Αυτό εξηγεί γιατί οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει ξίδι μηλίτη μήλου σε δερματικά προβλήματα όπως κονδυλώματα. Λόγω των αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του, χρησιμοποιείται επίσης ως συντηρητικό τροφίμων. Αποτρέπει την αναπαραγωγή βακτηρίων σε είδη διατροφής.
© iStock
2. Βελτιώνει την πέψη
Δεν μπορούμε να τονίσουμε αρκετά το γεγονός ότι η υγεία του εντέρου είναι εξαιρετικά σημαντική. Εάν το πεπτικό σας σύστημα δεν λειτουργεί καλά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε πολλά σχετικά προβλήματα υγείας, όπως ξεσπάσματα, κόπωση κ.λπ. Λοιπόν, έχουμε τη λύση. Έχουν 1-2 κουταλιές της σούπας. ξύδι μήλου μηλίτη αναμεμιγμένο σε ένα ψηλό ποτήρι νερό μπορεί να σας βοηθήσει να διορθώσετε προβλήματα πέψης όπως τροφική δηλητηρίαση, παλινδρόμηση οξέος και δυσκοιλιότητα.
© iStock
3. Βοηθά στην απώλεια βάρους
Όλοι έχουμε ακούσει για το πώς το ξύδι βοηθά στην απώλεια βάρους. Αλλά με τόσες πολλές λανθασμένες πληροφορίες σχετικά με την απώλεια βάρους, είναι δύσκολο να πιστέψετε πραγματικά σε έναν μύθο σαν αυτόν. Λοιπόν, είμαστε εδώ για να σας πούμε την αλήθεια. Έχουν δείξει μελέτες αυτό το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε γεμάτοι, πράγμα που σημαίνει ότι καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες και έτσι χάνετε βάρος. Ωστόσο, το βάρος που χάνετε εξαρτάται από πολλούς άλλους παράγοντες όπως η διατροφή σας και η ρουτίνα άσκησης.
© iStock
4. Βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι όπου τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι υψηλά λόγω της αντίστασης στην ινσουλίνη. Ωστόσο, ακόμη και ένα μη διαβητικό άτομο πρέπει να έχει ένα υγιές επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Υπάρχουν αρκετές μελέτες που σχετίζονται με το πώς το ξίδι μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και να βελτιώσετε την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Το μειωμένο σάκχαρο στο αίμα βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους και βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας σε ισορροπία.
© iStock
5. Οφέλη για την περιποίηση του δέρματος
Το ξίδι αποδεικνύεται επίσης ότι βελτιώνει τις ξηρές επιδερμίδες και τις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα. Πολλοί άνθρωποι προτείνουν τη χρήση αραιωμένων εκδόσεων του ξίδι μηλίτη μήλου για τη θεραπεία της ακμής επισης. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες βοηθούν στο να κάνετε το δέρμα σας απαλλαγμένο από ανεπιθύμητα μικρόβια που προκαλούν ακμή. Ωστόσο, αυτό δεν έχει ακόμη αποδειχθεί από την επιστήμη, οπότε φροντίστε να λάβετε τις συμβουλές ενός δερματολόγου πριν δοκιμάσετε αυτό το hack.
© iStockΗ κατώτατη γραμμή
Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά, ωστόσο, έχει επίσης τον μεγαλύτερο αριθμό μύθων που συνδέονται με αυτό. Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε τους μύθους και να πιστέψετε στα πραγματικά οφέλη του ξιδιού μήλου.
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
τι είναι το διάστημα περιγράμματος σε τοπογραφικό χάρτη;Αναρτήστε Σχόλιο
