Κίνητρο

Ο αυνανισμός επηρεάζει την απόδοση του γυμναστηρίου; Εδώ είναι η απάντηση

Ο αυνανισμός επηρεάζει την απόδοση στο γυμναστήριο; Ενώ σχεδόν κάθε γυμναστήριο έχει αυτήν την ερώτηση, είναι δύσκολο να βρεθεί αυτός που έχει τη σωστή απάντηση. Ανακαλύψαμε τις λεπτομέρειες του θέματος και καταλήξαμε στην πιο λογική εξήγηση.

© MuscleMania

Πρώτα πράγματα πρώτα: πρέπει να καταλάβετε τη σχέση μεταξύ αυνανισμού, τεστοστερόνης και ανάπτυξης μυών. Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που διασφαλίζει την ανάπτυξη των μυών και την επιθετικότητα των ανδρών. Λόγω του Τ, πας ζαμπόν στο γυμναστήριο ή στο γήπεδο.

© MuscleMania

Το να βλέπεις πορνό ή να υποκινείς δραστηριότητες αυξάνει τα επίπεδα Τ στα αρσενικά στο 100%. Έτσι ο αυνανισμός επηρεάζει τα επίπεδα Τ; Λοιπόν, τα επίπεδα Τ μειώνονται αμέσως μετά τον αυνανισμό, αλλά σίγουρα, όχι τόσο όσο αντιλαμβάνονται οι θεατές του γυμναστηρίου. Από την άλλη πλευρά, σύμφωνα με μια μελέτη, απείχε αυνανισμός για μια εβδομάδα οδήγησε σε υπέρταση 145% στα επίπεδα Τ. Δυστυχώς όμως, τα επίπεδα άρχισαν αυτόματα να μειώνονται από την 8η ημέρα. Εν ολίγοις, ο αυνανισμός δεν θα επηρεάσει ποτέ πολύ την απόδοση του γυμναστηρίου σας.

© MuscleMania

Με την τεστοστερόνη, πρέπει να αντιμετωπίσετε τεράστιες αυξήσεις ή μειώσεις ακόμη και για να αισθανθείτε τον παραμικρό αντίκτυπο στην απόδοση. Και ο αυνανισμός επηρεάζει απλώς τα επίπεδα Τ. Στην πραγματικότητα, αυτή η μικρή πτώση προκαλεί μια αύξηση των επιπέδων Τ που τελικά γεμίζει το κενό. Ωστόσο, δεν συνιστάται πραγματικά να κάνετε jizz πριν ξεκινήσετε την προπόνηση. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να ανεβάσετε τα επίπεδα T παρακολουθώντας τη λειτουργία πορνό και κτηνοτροφίας με βάρη!

Φωτογραφία: © MuscleMania (Κύρια εικόνα)

Μοιραστείτε αυτήν την ιστορία

Τι πιστεύετε για αυτό?

Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.

Αναρτήστε Σχόλιο