Hiromu Inada: Πώς, στα 87, ο παλαιότερος Ironman στον κόσμο διατηρεί τον εαυτό του κατάλληλο και πεινασμένο για Triathlons
Η ανθρωπότητα ήταν πάντα εγκλωβισμένη από την ιδέα της ώθησης των ορίων τους. Ομοίως, στον σημερινό κόσμο, η διατήρηση της φυσικής κατάστασης και της υγείας δεν είναι πλέον απλώς μια επιλογή, αλλά ένας τρόπος ζωής. Αλλά, κατηγορήστε την ποπ κουλτούρα, ο ορισμός της φυσικής κατάστασης ποικίλλει από το ένα άτομο στο άλλο. Η ιδέα των αθλητικών σμιλεμένων κοιλιακών έχει φέρει σίγουρα μερικούς από τους πιο χαλαρούς ανθρώπους στα γυμναστήρια, αλλά αυτό δεν είναι το γυμναστήριο.
Ενώ το rocking μια τέλεια σωματική διάπλαση είναι ο στόχος της πλειοψηφίας των ατόμων αυτές τις μέρες, παραμένουν λίγοι που καταφέρνουν να δουν μέσω του αντικατοπτρισμού να επικεντρωθούν σε πιο σημαντικά πράγματα. Η φυσική κατάσταση δεν αφορά την επίτευξη διογκούμενων δικέφαλων μυών ή την υπερηφάνεια έξι πακέτων, αλλά δίνει έμφαση στη δύναμη, την αντοχή και την αντοχή - βασικά συστατικά για μια υγιή ζωή.
Μια άλλη βασική πτυχή της πρόσφατης επανάστασης της φυσικής κατάστασης είναι το γεγονός ότι δεν υπάρχει ηλικία για να είσαι υγιής ή ικανός. Το θέαμα των ηλικιωμένων που κάνουν νεαρά όπλα να ντρέπονται με την αφοσίωσή τους στο γυμναστήριο στο γυμναστήριο είναι πολύ συνηθισμένο αυτές τις μέρες. Ρίξτε μια ματιά στο Milind Soman, για παράδειγμα. Ο άντρας είναι 54 ετών, αλλά εξακολουθεί να φαίνεται 30 (εντάξει, 32 στο μέγιστο) και έχει αποδείξει την επιδεξιότητά του στην πρόκληση του Ironman.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram Χαίρομαι που μπορώ να βγαίνω από την πόλη κάθε εβδομάδα τώρα, ειδικά σε αυτό το μέρος! Τα δέντρα είναι τα αγαπημένα μου όντα στον πλανήτη και η ιαπωνική έννοια του shinrin yoku, ή το λούσιμο των δασών, είναι κάτι που αγαπώ 🤗. . . Από όλα τα pull-up μπαρ στον κόσμο, αυτό πρέπει να είναι το αγαπημένο μου, ακριβώς έξω από την μπροστινή πόρτα του «Idam na mama». . . # δάσος # πράσινο # δέντρα # υγεία # ευτυχισμένος # ευεξία # αγώνας # μαρτυρία # διασκέδαση # διατήρηση της κίνησης #neverstop @ankita_earthy Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη (@milindrunning)
Αλλά, σίγουρα, πρέπει να υπάρξει μια εποχή όπου κάποιος λέει, 'αρκετά καλά από αυτό το χάλια γυμναστικής, θα κάνω τον καναπέ, θα πιω την κόλα μου και θα παρακολουθώ την τηλεόραση', σωστά; Λοιπόν, αν ρωτούσατε τον Hiromu Inada, θα σας έλεγε αναμφισβήτητα να το κάνετε. Και, δικαίως.
συνταγή γαλλικής τοστ μπαχαρικών κολοκύθας
Τον Ιούλιο, ο 87χρονος χάραξε το όνομά του στο βιβλίο Guinness World Record ως το παλαιότερο άτομο που ολοκλήρωσε το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman. Ο Ιάπωνας πολίτης ήταν 85 ετών και 328 ημερών όταν αποφάσισε να αγωνιστεί σε έναν από τους πιο δύσκολους αγώνες αντοχής στον κόσμο το 2018.
Συγχαρητήρια στον Hiromu Inada που πέτυχε ένα νέο @GWR τίτλος για το παλαιότερο άτομο που ολοκληρώνει το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα IRONMAN® !! Είμαστε περήφανοι για εσάς και το επίτευγμα https://t.co/e8WhIsPxeD @IRONMANtri @worldtriathlon
- Triathlon Japan / Japan Triathlon Union (@Japan_Triathlon) 30 Ιουλίου 2020
Τρίαθλο Ιαπωνία ΝΕΑ https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
Ανταγωνιζόμενος στην ηλικιακή κατηγορία 85–89, ο Inada ολοκλήρωσε την ολοκλήρωση της κολύμβησης 2,4 μιλίων (3,86 χλμ.), 112 ποδηλάτων (180,25 χλμ.) Με το ποδήλατο και του μαραθωνίου 26,2 μιλίων (42,2 χλμ.) Σε 16 ώρες 53 λεπτά και 49 δευτερόλεπτα - σε 16 ώρες, 53 λεπτά και 49 δευτερόλεπτα, λίγο περισσότερο από έξι λεπτά πριν από το σημάδι διακοπής 17 ωρών.
Συνοψίζοντας, ο παλαιότερος ανταγωνιστής που ολοκλήρωσε την εκδήλωση του 2018 ήταν εννέα χρόνια νεότερος από τον Inada. Όμως, το ταξίδι του Inada στη φήμη δεν ήταν εύκολο.
Αποσυρμένος στα 60 ως ρεπόρτερ της NHK, ο Inada άρχισε να κολυμπά σε γυμναστήριο κοντά στην κατοικία του για να παραμείνει σε φόρμα. Όταν έγινε 65 ετών, ο Inada είχε αναπτύξει μια ικανότητα για αγώνες αντοχής και αγωνίστηκε σε τέσσερις υδροφόρους (ένα γεγονός που συνδυάζει το κολύμπι και το τρέξιμο) στο πίσω μέρος των αυτοδίδακτων τεχνικών.
αδιάβροχος σάκος συμπίεσης για υπνόσακο
Ενώ ήταν απασχολημένος με τη συμμετοχή του στους υδροφόρους, μερικοί τριάθλοι που έκαναν ποδήλατα δρόμου τράβηξαν την προσοχή του Inada, ξεκινώντας το μακρύ ταξίδι του σε τριάθλων. Ο Inada ήταν 69 ετών όταν αγόρασε για πρώτη φορά ένα ποδήλατο δρόμου και ένα χρόνο αργότερα, ολοκλήρωσε το πρώτο του triathlon. Καθώς ο Inada συνέχισε να ακονίζει τις ικανότητές του, οι Ιάπωνες δέχτηκαν ένα μεγάλο χτύπημα μετά τη θλιβερή κατάρρευση της γυναίκας του.
© Reuters
Ανακαινισμένο από τη θλίψη, ο Inada βρήκε καταφύγιο σε τριάθλων και, σύντομα, ανέπτυξε μια εμμονή για την πρόκληση του Ironman. Αφού εργάστηκε σε μια από τις πιο δύσκολες εκδηλώσεις αντοχής στον κόσμο, ο Inada, 78 ετών, πήρε την πρώτη του γεύση επιτυχίας όταν ολοκλήρωσε τον πρώτο του αγώνα Ironman το 2011.
Ενώ η επιτυχία ήταν πιο γλυκιά, ειδικά μετά την αποτυχία του να ολοκληρώσει τον αγώνα Ironman Japan δύο χρόνια νωρίτερα, η παγκόσμια αναγνώριση του Inada ήρθε το 2015 στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman, όπου οι άνθρωποι είδαν έναν γκρεμό γέρο να χάνει την ολοκλήρωση του αγώνα με ένα ψίθυρο. Ο Inada είχε καταρρεύσει αρκετές εκατοντάδες μέτρα κοντά στη γραμμή τερματισμού και θεωρήθηκε αργά πέντε δευτερόλεπτα για τον χρόνο αποκοπής.
© Twitter / @ IRONMANtri
μέση απόσταση πεζοπορίας ανά ημέρα
«Ήμουν πολύ χαρούμενος και ένιωθα ότι πρέπει να ανταποκριθώ στις ελπίδες τους».
Ο Ινάδα αναφέρθηκε από την ιαπωνική κυβέρνηση. Ο έπαινος και η αγάπη από οπαδούς σε όλο τον κόσμο ενέπνευσαν περαιτέρω την Inada να δημιουργήσει το ρεκόρ για τον παλαιότερο Ironman στον κόσμο στην εκδήλωση του 2016, πριν ξαναγράψει τα βιβλία ιστορίας ξανά το 2018.
Αν και δεν υπάρχει αμφιβολία για την αφοσίωσή του στο γυμναστήριο, η σκληρή δουλειά του Inada δεν μπορεί να αγνοηθεί. Σε μια προσπάθεια να παραμείνει επικεντρωμένος στους triathlons, ο Inada ανέπτυξε ένα αυστηρό πρόγραμμα όπου ξεκουράζεται για μία ή δύο ημέρες την εβδομάδα. Το καθημερινό του πρόγραμμα περιλαμβάνει να ξυπνήσει στις 4 π.μ. και να εξασκηθεί σκληρά μέχρι τις 4 το βράδυ. Εκτός από την εκτίμηση της εκπαίδευσής του, ο Inada δίνει επίσης προσοχή στον ύπνο του, διασφαλίζοντας ότι είναι στο κρεβάτι μέχρι τις 9 μ.μ.
Ο παλαιότερος Ironman στον κόσμο ανυπομονούσε να αγωνιστεί στη φετινή διοργάνωση, αρχικά προγραμματισμένος για τον Οκτώβριο, αλλά η πανδημία Coronavirus οδήγησε στην ακύρωσή της. Ενώ το ξέσπασμα του COVID-19 ενδέχεται να έχει ακυρώσει την εκδήλωση φέτος, δεν έχει ξεθωριάσει τη φιλοδοξία του καθώς ο Inada εξέφρασε την επιθυμία του να συνεχίσει να ανταγωνίζεται τα επόμενα χρόνια.
«Ο στόχος μου είναι το παγκόσμιο πρωτάθλημα του επόμενου έτους στη Χαβάη. Θα συμμετάσχω απολύτως σε αυτό και θέλω απολύτως να σπάσω το παγκόσμιο ρεκόρ της ολοκλήρωσης του αγώνα στην ηλικιωμένη πάλι. Αυτός είναι ο τρέχων και μεγαλύτερος στόχος μου '
Ο Ίνντα είπε Ρόιτερς στην εκπαιδευτική του εγκατάσταση στο Chiba, ανατολικά του Τόκιο.
οι περισσότερες μυϊκές γυναίκες στον κόσμο
Στόχος μου είναι να συνεχίσω να συμμετέχω σε αγώνες και να τις ολοκληρώσω εντός της προθεσμίας. Το σώμα μου εξασθενεί με την ηλικία, αλλά προς το παρόν, αισθάνομαι ότι όλη η προπόνησή μου αποδίδει. Για να συνεχίσω, πρέπει να κρατήσω όλες τις σκέψεις μου στο τριάθλο - τι πρέπει να τρώω, ποιος θα πρέπει να είναι ο καθημερινός μου ρυθμός. Έχω ζήσει μέχρι τη δεκαετία του ογδόντα μου και ποτέ δεν ένιωσα τόσο ικανοποιημένη. Είμαι πολύ απασχολημένος για να έχω χρόνο για να το πάρω εύκολο, αλλά το σκέφτομαι τώρα ως νεολαία μου,
Ο Ίνντα είπε.
Στην ηλικία των 87 ετών, όταν άλλοι αγωνίζονται να περνούν καθημερινά, ο Inada φαίνεται να αξιοποιεί στο έπακρο τη νεολαία του, κάνοντας τον Ironman να προκαλεί την ειδικότητά του.
Η παιδική του αθωότητα και ο απεριόριστος ενθουσιασμός του δεν αποτελούν απλώς έμπνευση για τους ανθρώπους που αγωνίζονται να παραμείνουν σε φόρμα, αλλά επίσης αποδεικνύει ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός.
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
