5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να κοιμάστε γυμνοί
Όχι, αυτό το άρθρο δεν αφορά το σεξ. Ο ύπνος γυμνός έχει πάρα πολλά οφέλη για την υγεία, εκτός βέβαια από το να χαλαρώνεις. Πριν απορρίψετε την ιδέα που κλαίει για την αδυναμία της, ρίξτε μια ματιά στα οφέλη του ύπνου γυμνού. Υγεία πριν από οτιδήποτε άλλο, σωστά;
1. Διατηρεί έναν υγιή αριθμό σπερματοζωαρίων
© ShutterstockΟ ύπνος με στρώματα ρούχων αναγκάζει το σώμα να ζεσταθεί. Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο το όσχεο που περιέχει τους όρχεις (που παράγουν σπέρμα) βρίσκεται έξω από το σώμα. Οι όρχεις είναι ευαίσθητοι στη θερμοκρασία και χρειάζονται συγκριτικά χαμηλότερες θερμοκρασίες για σωστή λειτουργία, γι 'αυτό βρίσκονται ακριβώς έξω από το σώμα. Ο ύπνος γυμνός επιτρέπει στο σώμα να κρυώσει και έτσι διατηρεί έναν υγιή αριθμό σπερματοζωαρίων. Αυτό είναι εξαιρετικά ευεργετικό μακροπρόθεσμα.
εξαιρετικά ελαφροί υπνόσακοι για σακίδιο πλάτης
δύο. Το σώμα σας μπορεί να αναπνεύσει και να απαλλαγεί από μολύνσεις του δέρματος
© ShutterstockΟ αερισμός του σώματος και όλων των γωνιών και των ρωγμών του είναι απαραίτητος. Η ανάπτυξη μυκητιασικών και βακτηριακών λοιμώξεων σε ιδιωτικά μέρη είναι πολύ συχνή, ειδικά σε ζεστά και υγρά κλίματα. Το να φοράτε σφιχτά ρούχα όλη την ημέρα το κάνει χειρότερο. Αν και αυτό δεν μπορεί να βοηθήσει, πρέπει να ξεφορτωθούν τα στρώματα των ρούχων, ειδικά τα σφιχτά εσώρουχα, τη νύχτα ενώ κοιμάται και να αφήνει το δέρμα να αναπνέει.
3. Παίρνετε καλύτερο ύπνο
© ShutterstockΌταν κοιμόμαστε, η θερμοκρασία του σώματός μας μειώνεται, αλλά η χρήση ρούχων παρεμβαίνει σε αυτήν τη διαδικασία. Ο ύπνος στο γυμνό βοηθά στην ψύξη του σώματος γρηγορότερα, και ως εκ τούτου, προάγει τον καλύτερο ύπνο. Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται μια δροσερή θερμοκρασία για να χαλαρώσει το σώμα και η απόρριψη ρούχων το βοηθά να το κάνει καλύτερα.
Τέσσερα. Οδηγεί σε μεγαλύτερη οικειότητα και μια πιο υγιή σχέση
© ShutterstockΕίναι γεγονός ότι η φυσική επαφή, ειδικά η επαφή με το δέρμα, ενισχύει την παραγωγή οξυτοκίνης, της ευτυχούς ορμόνης που μειώνει το στρες και ενισχύει την ανοσία. Ο ύπνος γυμνός αυξάνει την πιθανότητα επαφής με το δέρμα. Η παραγωγή οξυτοκίνης, της ορμόνης αγάπης, ενισχύει επίσης την οικειότητα μεταξύ των ζευγαριών, με αποτέλεσμα μια καλύτερη ερωτική ζωή. Για να μην αναφέρουμε αυξημένες δυνατότητες λίγης δράσης στο κρεβάτι. Η Cotton USA διεξήγαγε μια έρευνα σε 1000 Βρετανούς και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσοι κοιμήθηκαν με τα κοστούμια γενεθλίων τους ήταν πιο ευτυχισμένοι στη σχέση τους.
5. Ο γυμνός γυμνός ισορροπεί τη μελατονίνη και την ορμόνη ανάπτυξης
© ShutterstockΟ ύπνος στο buff βοηθά στη διατήρηση χαμηλής θερμοκρασίας σώματος που όχι μόνο οδηγεί σε υγιή ύπνο, αλλά επίσης δημιουργεί μια υγιή ισορροπία μεταξύ μελατονίνης και αυξητικής ορμόνης, η οποία είναι απαραίτητη για την επισκευή και την ανάπτυξη των κυττάρων. Βασικά λοιπόν, αν κοιμάστε γυμνά, παραμένετε νέοι περισσότερο
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
