Σύμφωνα με την επιστήμη, αυτό είναι το πιο χαλαρωτικό τραγούδι που έχει ηχογραφηθεί ποτέ και μειώνει το άγχος κατά 65 τοις εκατό
Η μουσική είναι ένα από τα πιο χαλαρωτικά πράγματα στον κόσμο. Μπορεί να επιδιορθώσει μια σπασμένη καρδιά, να ηρεμήσει μια ψυχρή ψυχή και να κάνει τον κόσμο σας ένα πολύ πιο ευτυχισμένο μέρος. Όλοι έχουμε το τραγούδι χαλάρωσης όταν θέλουμε να μειώσουμε τον πόνο στην καρδιά ή όταν ο κόσμος αισθάνεται λίγο υπερβολικά. Αποδεικνύεται, υπάρχει ένα τραγούδι που έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι είναι το πιο χαλαρωτικό τραγούδι στον κόσμο.
Δρ David Lewis-Hodgson από Mindlab International διεξήγαγε μια έρευνα για να προσδιορίσει ποια μουσική ήταν η πιο χαλαρωτική και βοήθησε περισσότερο στα μειωμένα επίπεδα στρες. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έγιναν για να επιχειρήσουν μερικά πραγματικά δύσκολα παζλ που ήταν γνωστό ότι προκαλούν άγχος, καθώς άκουγαν διαφορετικά τραγούδια. Ο καρδιακός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση και ο ρυθμός αναπνοής παρακολουθήθηκαν για να δουν ποιο τραγούδι είχε το υψηλότερο ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
πεζοπορία στο μονοπάτι tahoe rim
Διαπιστώθηκε ότι το τραγούδι που ήταν το πιο χαλαρωτικό ήταν το «Weightless» του Marconi Union και μείωσε τα επίπεδα άγχους έως και 65%.
Ενώ είμαστε πολύ χαρούμενοι που υπάρχει ένας κώδικας εξαπάτησης για να διατηρήσουμε τα νεύρα σας μαζί όταν είστε κολλημένοι στην κυκλοφορία του Δελχί με οδηγούς να φωνάζουν από όλες τις πλευρές, το τραγούδι δεν είναι πραγματικά μια έκπληξη καθώς δημιουργήθηκε ειδικά για αυτόν τον σκοπό. Δημιουργήθηκε για ένα σπα και οι δημιουργοί του τραγουδιού συνεργάστηκαν με θεραπευτές ήχου και συγκέντρωσαν όλες τις νότες, τις αρμονίες και τις μελωδίες με στόχο τη μείωση των επιπέδων άγχους στον ακροατή.
Στη μελέτη, διαπιστώθηκε ότι το τραγούδι ήταν τόσο επιδραστικό που πολλές γυναίκες ανέφεραν ότι αισθάνονται υπνηλία να το ακούνε, γι 'αυτό ο Δρ David Lewis-Hodgson συμβουλεύει να μην το ακούσει κατά την οδήγηση. Στον ταχύτατο και εξαιρετικά ανταγωνιστικό μας κόσμο, τα επίπεδα πίεσης αυξάνονται στην οροφή. Άτομα από 30 ετών υποφέρουν από καρδιακά προβλήματα και βιώνουν πολύ νωρίς. Υπάρχουν πάρα πολλά στη ζωή για να ανησυχούμε και πρέπει να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να κρατήσουμε αυτό το άγχος.
Ακολουθεί μια λίστα με 10 τραγούδια που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη μείωση του στρες. Προσθέστε τα στη λίστα αναπαραγωγής σας!
1. ' Βάρη «Από την Marconi Union
δύο. «Ηλέκτρα» από την Airstream
3. «Mellomaniac (Chill Out Mix)» από τον DJ Shah
Τέσσερα. 'Στάθμη ύδατος' από την Enya
5. «Φράουλα Swing» από τον Coldplay
6. 'Παρακαλώ μην πηγαίνετε' από τη Βαρκελώνη
7. «Pure Shores» από όλους τους Αγίους
8. 'Κάποιος σαν εσένα' από την Adele
τι να φάτε όταν κάνετε πεζοπορία στο μονοπάτι των Απαλαχίων
9. «Μικρό τραγούδι για τον αέρα» από τον Μότσαρτ
10. «Μπορούμε να πετάξουμε» από τον Rue du Soleil (Café Del Mar)
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
