Σταματήστε να σπαταλάτε τα χρήματά σας στο «νερό βιταμινών», είναι απολύτως άχρηστο
Πρόσφατα σημειώθηκε αύξηση των ποτών με βιταμίνη. Ενώ οι γιατροί σας λένε ότι έχετε ορισμένες ανεπάρκειες βιταμινών, σίγουρα δεν σας ζητούν να αγοράσετε «νερό βιταμίνης». Δεν θα το έκαναν ποτέ. Ένα άλλο πρώτο παγκόσμιο προϊόν που δεν έχει νόημα έχει φτάσει στην Ινδία. Οι γιατροί δεν το προτείνουν, λοιπόν γιατί το αγοράζουν οι άνθρωποι; Λοιπόν, η πιο λογική εξήγηση σε αυτό είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται με τις γεύσεις τους. Το νερό αναμιγνύεται σίγουρα με ζάχαρη γεύσεις και διαφημίζεται ως η απόλυτη πηγή μίας ή περισσότερων συγκεκριμένων βιταμινών. Ορίστε, «ω, έχει υπέροχη γεύση και παίρνω αυτές τις βιταμίνες, δεν είναι τόσο φοβερό». Όχι, σίγουρα δεν είναι. Το νερό της βιταμίνης δεν είναι τίποτα περισσότερο από αρωματισμένο σιρόπι ζάχαρης και το κάνουν πιο κακό παρά καλό σε σας.
Τι είναι το νερό βιταμίνης;
Διατίθεται σε διάφορες γεύσεις και σπορ χρώματα, πρόσφατα εμφανίστηκε βιταμίνη νερό σε κάθε μανάβικο. Είναι συσκευασμένο μπουκάλι νερό που «υποτίθεται» εμπλουτίζεται με διάφορες βιταμίνες. Μαζί με αυτές τις βιταμίνες, προστίθενται διάφορες μορφές ζάχαρης όπως σιρόπι καλαμποκιού και φρουκτόζη για να του δώσουν μια ωραία γεύση. Είναι η γεύση βασικά, λόγω της οποίας οι άνθρωποι το αγοράζουν πραγματικά. Μερικοί περιέχουν ακόμη και καφεΐνη μαζί με βιταμίνες. Όλες αυτές οι παραλλαγές διατίθενται κάπου κάτω από 100 δολάρια ανά μπουκάλι
Όπου αυτά τα ποτά πηγαίνουν λάθος
Πρέπει να καταλάβετε ότι εάν καταναλώνετε αυτά τα ποτά για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, θα είστε δεμένοι με τη γεύση. Το χειρότερο είναι η αναλογία ζάχαρης προς βιταμίνες. Οι κατασκευαστές ξεχνούν πραγματικά τον πραγματικό σκοπό αυτών των ποτών και τα φορτώνουν με μεταποιημένη ζάχαρη. Ο στόχος, εάν αυτά τα ποτά έχουν πραγματικά ένα, είναι να σας παρέχει βιταμίνες και όχι ζάχαρη. Μερικά από αυτά τα ποτά περιέχουν σχεδόν την ίδια ποσότητα θερμίδων με ένα μπουκάλι κοκ. Επίσης, αυτά τα ποτά νικώνουν σιωπηλά τον στόχο απώλειας βάρους ή απώλειας λίπους προσθέτοντας ανεπιθύμητες θερμίδες.
Δεν συνειδητοποιείτε, αλλά το σώμα σας έχει ήδη αυτές τις βιταμίνες
Ένα άλλο πράγμα που καθιστά αυτά τα ποτά απολύτως άχρηστα είναι το προφίλ βιταμινών που προσφέρουν αυτά τα μπουκάλια. Τις περισσότερες φορές, οι βιταμίνες που προσφέρονται είναι ήδη άφθονα διαθέσιμες στη διατροφή του μέσου ατόμου. Οι άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν αυτό, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού δεν πάσχει από ανεπάρκεια βιταμίνης Β ή C, τα οποία είναι τα κύρια συστατικά αυτών των ποτών. Επίσης, τα μικροθρεπτικά συστατικά όπως το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος υπάρχουν σε πολύ μικρή ποσότητα για να κάνουν τη διαφορά.
Η ετυμηγορία
Η κατανάλωση ενός ποτού με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μόνο για να πάρετε μια χούφτα βιταμίνες και μέταλλα είναι ανοησία. Αντί να ξοδεύετε τα χρήματά σας σε αυτά τα ποτά, αγοράστε καλά χάπια πολλαπλών βιταμινών ή επιλέξτε μια πιο θρεπτική διατροφή. Αυτές οι εταιρείες στην πραγματικότητα σας ξεγελάσουν πολύ εύκολα με το έξυπνο μάρκετινγκ του προϊόντος τους, το οποίο μπορεί να είναι λίγο ή καθόλου χρήσιμο για εσάς. Ένα εξαιρετικό παράδειγμα αυτού είναι ο ράπερ 50 σεντ πουλώντας το νερό βιταμίνης σκουπιδιών του στον Κόκα για 150 εκατομμύρια το 2007.
Ο Anuj Tyagi είναι Πιστοποιημένος Προσωπικός Εκπαιδευτής, Πιστοποιημένος Αθλητικός Διατροφολόγος και Ειδικός Θεραπευτικής Άσκησης από το American Council on Exercise (ACE). Είναι ο ιδρυτής του δικτυακός τόπος όπου παρέχει διαδικτυακή εκπαίδευση. Αν και είναι ορκωτός λογιστής από την εκπαίδευση, συνδέεται στενά με τη βιομηχανία φυσικής κατάστασης από το 2006. Το σύνθημά του είναι να μεταμορφώσει τους ανθρώπους Φυσικά και πιστεύει ότι η μυστική φόρμουλα για την φυσική κατάσταση είναι η συνέπεια και η δέσμευση προς την εκπαίδευση και τη διατροφή σας. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί του μέσω Facebook και Youtube .
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
