Δεν χρειάζεται πραγματικά να φοράτε ένα 'Langot' ή 'Jockstrap' κατά την προπόνηση με βάρη. Εδώ γιατί
Εάν ασκείστε σε γυμναστήριο desi ή desi akhada, τότε ίσως να είστε εξοικειωμένοι με τον όρο «langot». Δεδομένου ότι η πλειοψηφία των ανδρών δεν ξέρει πραγματικά τι είναι - αναφέρεται πιο συχνά ως τζόκερ στα Αγγλικά. Οι παλαιστές που ασκούν kushti σε akhadas φορούσαν langots ως παράδοση του μαχητικού τους αθλητισμού. Τώρα, είναι το jockstraps τόσο σημαντικό όσο το καταφέρνουν να είναι; Υπάρχουν τόσα πολλά μύθοι που επιπλέουν στο πλαίσιο, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν την αλήθεια.
appalachian trail στο χάρτη της Πενσυλβανίας
Ένα σχοινί υποδοχής είναι σημαντικό καθώς προστατεύει τα γεννητικά σας όργανα, κάτι που ισχύει σε κάποιο βαθμό. Ωστόσο, ισχύει μόνο σε λίγα αθλήματα όπου απαιτείται επίσης να φοράτε ένα φλιτζάνι με το λουράκι σας για να προστατέψετε τα γεννητικά σας όργανα από το να σπάσουν. Για παράδειγμα- αθλήματα όπως κρίκετ, ράγκμπι, μπέιζμπολ κ.λπ. Οι πιθανότητες τραυματισμού στη βουβωνική χώρα είναι αρκετά υψηλές και ως εκ τούτου, το τζόκερ γίνεται απαραίτητο εργαλείο σε τέτοια αθλήματα. Σύμφωνα με την ιστορία πίσω από το φορετό, το λουράκι εφευρέθηκε το 1874 από τον C. F. Bennett από μια εταιρεία αθλητικών ειδών στο Σικάγο, Sharp & Smith, προκειμένου να παρέχει άνεση και υποστήριξη στους ποδοσφαιριστές.
σκηνή κάμπινγκ κοντά μου με λίμνη
Τώρα, το ερώτημα είναι, το χρειαζόμαστε πραγματικά για τις κανονικές προπονήσεις μας στο γυμναστήριο; Η απάντηση είναι ένα απλό όχι! Στην πραγματικότητα, το να φοράτε ένα σφιχτό κορδόνι μπορεί να βλάψει τους όρχεις σας. Μερικοί άνθρωποι το φορούν για να αποτρέψουν κήλες, αλλά η ειρωνεία είναι ότι η φθορά ενός σφιχτού λουριού μπορεί να οδηγήσει σε κήλη. Η υπερβολική συμπίεση στα γεννητικά νεύρα ασκεί περαιτέρω πίεση στην περιοχή της κοιλιάς που μπορεί να οδηγήσει στους κήλη των όρχεων.
Ωστόσο, το ανθρώπινο σώμα είναι αρκετά έξυπνο για να τεθεί αυτόματα σε λειτουργία επιβίωσης, βάσει της κατάστασης. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του χειμώνα, το όσχεο σας (θήκη που μεταφέρει τους όρχεις) σφίγγεται και πλησιάζει το σώμα, ενώ κατά τα καλοκαίρια είναι χαλαρό και κρέμεται. Αυτός ο μηχανισμός του σώματος λαμβάνει χώρα προκειμένου να διατηρηθεί η απαιτούμενη θερμοκρασία για τους όρχεις στο όσχεο.
τι κάνεις με τη γλώσσα σου όταν φιλάς
Επομένως, η ουσία είναι, εκτός αν είστε σε ένα συγκεκριμένο άθλημα, όπου είστε επιρρεπείς σε τραυματισμούς στη βουβωνική χώρα, δεν χρειάζεστε ένα λουράκι. Στην πραγματικότητα, ένα κανονικό ζεύγος σλιπ θα ικανοποιήσει βέλτιστα την απαίτηση, δηλαδή, την πρόληψη της περίσσειας κίνησης εκεί κάτω.
Ως εκ τούτου, δεν χρειάζεται να φοράτε αυτόν τον άβολο υποστηρικτή του γυμναστηρίου, γνωστό και ως jockstrap. Εμπιστευσου μας.
Ο Rachit Dua είναι ένας προχωρημένος πιστοποιημένος προπονητής φυσικής κατάστασης K11 για γενικό και ειδικό πληθυσμό (άτομα με ιατρικά προβλήματα, ηλικιωμένοι, έγκυες γυναίκες και παιδιά) και πιστοποιημένος αθλητικός διατροφολόγος. Μπορείτε να έρθετε σε επαφή μαζί του εδώ .
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
