Κορυφαίοι 10 τρόποι για να μην μεθυσμένος ενώ πίνετε
Μερικοί άνθρωποι έχουν την επιθυμία να πιουν, αλλά αυτοί φοβάται τα αρνητικά του αποτελέσματα .
Θέλουν να πίνουν, αλλά να μην μεθύσουν! Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν κακή συμπεριφορά και μάχονται μετά το ποτό. Αυτό όχι μόνο καταστρέφει την προσωπική τους εικόνα αλλά επίσης δημιουργεί ενόχληση για τους άλλους. Επίσης, αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας. Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους που ασκούν αυτοέλεγχο στην παμπ, ακολουθούν 10 συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μείνετε νηφάλιοι και να μην αφήσετε αυτά τα ποτά να φτάσουν στο κεφάλι και τα νεύρα σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε αυτά τα ενοχλητικά πονοκέφαλα, εμποδίζοντας σας να γίνετε Stu, Alan, Phil ή Doug.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε να μεθύσετε είναι να προσπαθήσετε να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ. Τώρα, δεν είμαστε όλοι καλοί με αυτοσυγκράτηση. Σε αυτήν την περίπτωση, βεβαιωθείτε ότι πίνετε πάντα μαζί με κάποιους φίλους και ζητήστε από έναν από αυτούς να σας σταματήσει αφού πνίξετε έναν ορισμένο αριθμό φίλων.
Πάρτε μαζί σας σνακ με πρωτεΐνες ή υψηλά λιπαρά. Μπορεί να προσθέσει μερικά κιλά στο βάρος σας, αλλά σίγουρα θα σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ.
Βεβαιωθείτε ότι δεν πίνετε συμπυκνωμένους γόμφους. Αραιώστε το ποτό σας και μετά απολαύστε το.
Μην πίνετε με άδειο στομάχι, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε κακή υγεία. Πριν πάρετε το ποτήρι θα πρέπει να έχετε φάει κάτι πριν, διαφορετικά μπορεί να έχετε άσχημο συναίσθημα.
Εδώ είναι ένα άλλο απλό βήμα. Εάν δυσκολεύεστε να συγκρατήσετε τον εαυτό σας όταν το αγαπημένο σας ποτό σερβίρεται σε μια παμπ, τότε έχετε μαζί σας ένα περιορισμένο ποσό χρημάτων!
Έχοντας ένα ποτήρι ζεστό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τοξίκωση.
Η κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού πριν πάτε για ύπνο θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την απόλυση το επόμενο πρωί.
Αποφύγετε την ανάμειξη διαφορετικών εμπορικών σημάτων ενώ πίνετε. Επίσης, μην δοκιμάζετε και ανακατεύετε διαφορετικούς τύπους ποτού. Άκουσε το ρητό: μπύρα πριν από το ποτό, ποτέ δεν ήταν πιο άρρωστο ποτό πριν από την μπύρα, είσαι στην καθαρή.
Μια άλλη καλή ιδέα είναι να έχετε ένα ποτήρι γάλα για να ευθυγραμμίσετε το στομάχι σας πριν αρχίσετε να πίνετε. Μόλις τελειώσετε με το πόσιμο, μπορείτε να έχετε ένα άλλο. Με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι στο σπίτι σας, δεν θα αισθανθούν τη μυρωδιά σας.
Δείτε αν μπορείτε να κάνετε με μη αλκοολούχα ποτά ή μπορείτε να έχετε μόνο ένα ή δύο αλκοολούχα ποτά για να είστε κοινωνικοί όταν πηγαίνετε σε ένα πάρτι ή βγείτε με φίλους. ( MensXP.com )
Διαβάστε επίσης: Πώς να τερματίσετε το αλκοόλ, να σταματήσετε το αλκοόλ: Συμπτώματα απόσυρσης και αποκατάστασης
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
