Εδώ είναι 4 δοκιμασμένες και δοκιμασμένες συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από την ακμή
Η ακμή των άκρων μπορεί να περιγραφεί ως μια περίεργη ανώμαλη υφή ή κηλίδες στους γλουτούς σας που μερικές φορές, επίσης, πονάνε.
Αυτά τα εξογκώματα μπορούν επίσης να φαίνονται και να αισθάνονται σαν σπυράκια. Ωστόσο, ενώ ονομάζονται ακμή, δεν είναι στην πραγματικότητα ακμή.
Ενώ η «ακμή του άκρου» είναι πιο συχνή από ό, τι νομίζετε, είναι πιο πιθανό θυλακίτιδα - ένα είδος ακμής που είναι ελαφρώς διαφορετικό από την ακμή που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν στο πρόσωπό τους.
Αυτά τα εξογκώματα προκαλούνται συνήθως από φλεγμονή των θυλάκων των μαλλιών και μερικές φορές, επίσης φαγούρα πολύ. Αλλά ξέρετε σίγουρα ότι το έχετε;
© istock
Στο άκρο, η θυλακίτιδα έχει τρίχες στο κέντρο αυτού που μοιάζει με κόκκινο σπυράκι και λευκό υλικό παχύρρευστου μέσα στο χτύπημα, αυτό είναι συχνά το νεκρό δέρμα και τα λευκά αιμοσφαίρια.
Συνήθως, η ακμή του άκρου εμφανίζεται όταν υπάρχει μια μικρή τριβή στην περιοχή, πράγμα που σημαίνει αυτόματα ότι θα το αντιμετωπίσετε περισσότερο τους καλοκαιρινούς μήνες και μπορεί να είναι υπερβολικό όταν φοράτε στενά ρούχα.
Λοιπόν, πώς ξεφορτώνεται την ακμή του άκρου;
1. Απολέπιση ενεργά το δέρμα σας
© istock
Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα βερίκοκο ή ακόμα και έναν ήπιο χημικό απολεπιστή με συστατικά όπως γαλακτικό ή γλυκολικό οξύ) ή βήτα υδροξυ οξέα (σαλικυλικό οξύ) για να αποτρέψετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να φράξουν τους πόρους σας.
Αυτό θα αποτρέψει το σχηματισμό νέων προσκρούσεων και θα απαλλαγεί από το φραγμένο όπλο από την περιοχή των άκρων.
2. Επιλέξτε Αναπνεύσιμα Υφάσματα
© istock
Όσο πιο ελαφρύ και χαλαρό είναι το σλιπ και το παντελόνι ή το σορτς που φοράτε, τόσο περισσότερο θα έχει το δέρμα σας να αναπνέει.
Στη συνέχεια, το δέρμα σας είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσει εξάρσεις θυλακίτιδας. Ο παγιδευμένος ιδρώτας και η τριβή μπορούν να προκαλέσουν εύκολη φλεγμονή, αποφεύγοντας τα μίγματα πολυεστέρα και άλλα προσκολλημένα υφάσματα τους καλοκαιρινούς μήνες.
3. Δείτε έναν δερματολόγο
Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο που μπορεί να προτείνει θεραπείες για μια κακή περίπτωση φλεγμονής που πονάει. Οι κηλίδες θεραπείες είναι ιδανικές για τη μείωση της φλεγμονής και τη θανάτωση των βακτηρίων μια για πάντα
4. Αλλαγή από ιδρωμένα ρούχα
© istock
Βγάλτε τον ιδρώτα προπονητικό εξοπλισμό που φορούσατε στο γυμναστήριο μόλις επιστρέψετε στο σπίτι.
Τα ιδρωμένα ρούχα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή και να επιδεινώσουν τα πράγματα. Ιδανικά, μπείτε σε ένα ντους για να ξεπλύνετε όλο τον ιδρώτα, ώστε να μην δώσετε στα βακτήρια μια ακμάζουσα ατμόσφαιρα στην οποία μπορεί να αναπτυχθεί.
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
