31 Ημέρες Γυμναστικής: Εκφοβίστηκε για να είναι κοκαλιάρικος, ο Νίβας Τζάκσον & Τράβηξε τους Ιησούς
Όταν κοιτάζω πίσω, αυτό που θυμάμαι περισσότερο ήταν ο εκφοβισμός επειδή ήταν αδύναμο και κοκαλιάρικο.
Ήμουν απλώς ένα λεπτό παιδί και δεν είχα απολύτως δύναμη. Ο πατέρας μου ήταν αθλήτρια στα σχολικά του χρόνια και τον κοίταξα ως πηγή κινήτρου.
τι φαγητό να φέρετε σε ένα ταξίδι κάμπινγκ
Ήταν αυτός που με δίδαξε για τη σημασία του να είμαι σε φόρμα. Με έκανε να ασκηθώ στο σπίτι κάνοντάς μου να κάνω ασκήσεις σωματικού βάρους.
Ξεκίνησα την προπόνηση στο σπίτι μου με ένα ζευγάρι αλτήρων 5 κιλών και αυτή ήταν η αρχή του κυνηγιού μου για μια καλύτερη σωματική διάπλαση.
Το σφάλμα κοινωνικών μέσων
Λαχταρούσα για ένα αισθητικό σώμα κυρίως επειδή ήμουν δεκτός στο να βλέπω τους επιθετικούς γυμναστικής. Αυτό με οδήγησε να συμμετάσχω σε ένα πραγματικό γυμναστήριο για πρώτη φορά στη ζωή μου.
Αν και άρχισα να ασκώ, η διατροφή μου ήταν ακόμα χάλια. Έφαγα ό, τι έβλεπα. Πήγα σκληρά στο γυμναστήριο, αλλά επειδή η διατροφή μου ήταν κακή, είδα ελάχιστα ή καθόλου αποτελέσματα. Η απογοήτευση ακολούθησε και σταμάτησα το γυμναστήριο.
Η δεύτερη προσπάθεια
Το κολέγιο με έφερε πίσω στο γυμναστήριο. Αλλά δεν έχω ακόμη την απαραίτητη διατροφή και οι εκπαιδευτές του γυμναστηρίου desi ήταν ακόμα πολύ παραπλανητικοί.
Ευτυχώς, έχω ένα ξεχωριστό δωμάτιο στον ξενώνα. Αυτό με βοήθησε να αποθηκεύσω το δικό μου φαγητό και να μην μοιραστώ. Ακόμα, έκανα δίαιτα και έτρωγα αυγά.
Οι εκπαιδευτές με τους οποίους συμβουλεύτηκα μόλις πήραν τα χρήματα και ποτέ δεν με βοήθησαν πραγματικά με τη διατροφή. Στη συνέχεια ήρθε στους μύθους σχετικά με την πρωτεΐνη ορού γάλακτος, αλλά οι γονείς μου δεν με άφησαν να την αγοράσω. Ωστόσο, τους έπεισα και αγόρασα μια μπανιέρα με μεγάλες ελπίδες. Και πάλι, απέτυχα!
Ο δελεαστικός κόσμος των στεροειδών
Μερικοί εκπαιδευτές προσπάθησαν να με πουλήσουν στεροειδή Κάνοντας αβάσιμους ισχυρισμούς, όπως μόνο τα στεροειδή, θα σε κάνουν μεγάλο και θα σε βγάλεις κοιλιακούς. Τα παιδιά που βλέπετε τεμαχισμένα είναι όλα στεροειδή. Αν θέλετε να μοιάζετε με μοντέλα, πρέπει να πάρετε στεροειδή. Ευτυχώς, ήμουν αρκετά έξυπνος για να μην το κάνω.
Το σημείο καμπής
Ο πρώτος τύπος που με βοήθησε πραγματικά ήταν ο διαδικτυακός μου φίλος. Ήταν αυτός που μου είπε για τη σημασία της δίαιτας και της μέτρησης θερμίδων.
Είδε τις εικόνες μου και μου ζήτησε να πάρω χύμα πρώτα και έπειτα έκοψα για να δω πόσα μυς είχα πραγματικά φορέσει. Η βοήθειά του επέφερε πολλές ορατές αλλαγές στο σώμα μου.
Στη συνέχεια, συνάντησα τον Pratik Thakkar, τον συνιδρυτή του GetSetGo Fitness. Χτύπησε όλους τους μύθους στο κεφάλι μου και με έκανε να καταλάβω περαιτέρω την επιστήμη της δίαιτας. Εκπαιδεύτηκα κάτω από την καθοδήγησή του και μπήκα στο καλύτερο σχήμα της ζωής μου.
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
