Χάρτης ιχνών John Muir | Πώς να σχεδιάσετε το Thru-Hike 101
Ένας διαδραστικός χάρτης του John Muir Trail με έναν οδηγό για το σχεδιασμό της πεζοπορίας σας.
Για εκτύπωση PDF: Βήμα 1) Ανάπτυξη σε προβολή πλήρους οθόνης (κάντε κλικ στο πλαίσιο στην επάνω δεξιά γωνία του χάρτη). Βήμα 2) Μεγέθυνση στην επιθυμητή προβολή ενότητας χάρτη. Βήμα 3) Κάντε κλικ στις τρεις άσπρες κάθετες κουκκίδες και, στη συνέχεια, 'Εκτύπωση χάρτη' από αυτό το αναπτυσσόμενο μενού.
Επισκόπηση John Muir Trail
Μήκος : 211 μίλια
Υψηλότερη ανύψωση: Mount Whitney, 14.505 πόδια (4.421 μ.)
Χαμηλότερη ανύψωση: Happy Isles trailhead, Yosemite Valley, 4.035 πόδια (1.230 μέτρα)
Σημεία έναρξης και λήξης:
αφρό ύπνου για κατασκήνωση
- Ο νότιος τερματικός σταθμός είναι η κορυφή του Mount Whitney, η οποία είναι προσβάσιμη μέσω πεζοπορίας 10 μιλίων από το Whitney Portal trailhead
- Το βόρειο τέρμα είναι το μονοπάτι Happy Isles, στην κοιλάδα Yosemite του Εθνικού Πάρκου Yosemite
Το John Muir Trail (JMT) έχει μήκος περίπου 211 μίλια και συνήθως χρειάζεται περίπου 3 εβδομάδες για να ολοκληρωθεί. Θεωρείται ως ένα από τα πιο όμορφα μονοπάτια πεζοπορίας στις ΗΠΑ και μοιράζεται 160 μίλια με το περίφημο Pacific Crest Trail.
Η πλειοψηφία του μονοπατιού βρίσκεται πάνω από 8.000 πόδια, παρέχοντας παρθένα θέα στα γύρω βουνά της Σιέρα Νεβάδα. Το μονοπάτι ξεκινά στο Εθνικό Πάρκο Yosemite και συνεχίζει μέσω του Wilsel Ansel Adams, του Εθνικού Πάρκου Sequoia, του Εθνικού Πάρκου King's Canyon και τελικά καταλήγει στο Mount Whitney στα 14.496 πόδια, την υψηλότερη κορυφή στις ηπειρωτικές Ηνωμένες Πολιτείες.
Μπορεί να είναι εκπληκτικό να το δεις, αλλά το JMT δεν είναι ένα εύκολο μονοπάτι για πεζοπορία - οι πεζοπόροι θα ανεβούν συνολικά 47.000 πόδια σε υψόμετρο. Περίπου 1.500 άτομα προσπαθούν να κάνουν πεζοπορία στο JMT κάθε χρόνο.
Προγραμματισμός της πεζοπορίας σας
ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ: Χρόνος, Καιρός και Εποχές
Η ιδανική στιγμή για πεζοπορία στο μονοπάτι John Muir είναι από τον Ιούνιο έως τον Σεπτέμβριο. Εάν προχωρήσετε νωρίτερα από τον Ιούνιο, το πακέτο χιονιού στα υψηλά περάσματα μπορεί να είναι αργό και ακόμη και πολύ επικίνδυνο για να διασχίσετε. Εάν φύγετε αργότερα το φθινόπωρο, τότε μπορεί να έχετε παγιδευτεί σε σοβαρές καταιγίδες χιονιού στις αρχές της σεζόν. Εδώ είναι μερικές συνήθεις φορές για να το κάνετε.
Επιλογή 1: Έναρξη στις αρχές Ιουνίου. Μπορεί να συναντήσετε λιγότερα πλήθη και άφθονο νερό, αλλά θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε σμήνη κουνουπιών, εναπομείναν χιόνι στα περάσματα και δύσκολες διαβάσεις νερού που διογκώνονται από το χιόνι που λιώνει.
Επιλογή 2: Ξεκινήστε τον Ιούλιο και τον Αύγουστο. Αυτοί είναι οι πιο δημοφιλείς μήνες για πεζοπορία, αλλά δεν είναι οι καλύτεροι από τον καιρό. Οι θερμοκρασίες μπορεί να είναι ζεστές, οι καταιγίδες το απόγευμα είναι συχνές και το νερό του βουνού αρχίζει να μειώνεται. Το μονοπάτι είναι επίσης πιο γεμάτο.
Επιλογή 3: Ξεκινήστε τον Σεπτέμβριο. Κατά τη γνώμη μας, αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να φτάσετε στο μονοπάτι. Οι θερμοκρασίες είναι λίγο πιο κρύες και τα κουνούπια έχουν εξαφανιστεί. Τα πλήθη αδυνατίζουν επίσης στα τέλη του καλοκαιριού καθώς οι άνθρωποι επιστρέφουν στο σχολείο και εργάζονται.
ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗΣ: Northbound ή Southbound;
Οι περισσότεροι άνθρωποι περπατούν το JMT από βορρά προς νότο (νότια), ξεκινώντας από το Yosemite και καταλήγοντας στο Mount Whitney.
Αυτό το βόρειο μισό της διαδρομής ξεκινά εύκολα και έχει πολλά σημεία εφοδιασμού που σας επιτρέπουν να μεταφέρετε λιγότερο φαγητό νωρίς και να πάρετε τα πόδια πεζοπορίας κάτω από σας πριν φτάσετε στα ψηλότερα υψόμετρα της Σιέρα Νεβάδας.
Το νότιο μισό του JMT είναι πολύ πιο απομακρυσμένο και υψηλότερο σε υψόμετρο, καθιστώντας το πιο κατάλληλο για πεζοπόρους που έχουν μερικά χιλιόμετρα κάτω από τη ζώνη τους.
ΠΛΟΗΓΗΣΗ: Χάρτες και εφαρμογές
Το JMT είναι καλά μαρκαρισμένο και πολύ διαδεδομένο καθιστώντας εύκολη την παρακολούθηση. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αιχμής, θα συναντήσετε άτομα που πηγαίνουν και στις δύο κατευθύνσεις στο μονοπάτι, οπότε οι πιθανότητές σας να χαθείτε είναι μικρές.
Ωστόσο, θα χρειαστείτε έναν χάρτη ή έναν οδηγό, για να σχεδιάσετε τα σημεία εφοδιασμού σας, να επιλέξετε τα σημεία κάμπινγκ και να βρείτε μια διαδρομή διάσωσης εάν το ταξίδι σας κάνει μια στροφή προς τα κάτω. Ακολουθούν πρόσθετοι πόροι που προτείνουμε:
-
Οδηγός: John Muir Trail από την Elizabeth Wenk
-
Χάρτες: Χάρισον , National Geographic , Έρικ ο Μαύρος
-
Εφαρμογές: Το JMT του Guthook .
© Κατά
ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΕΤΕ: Τρόφιμα, νερό και πόλεις
Το JMT έχει πολλές ευκαιρίες ανεφοδιασμού, ειδικά στο βόρειο τμήμα του μονοπατιού. Κατά μέσο όρο, τα περισσότερα σημεία ανεφοδιασμού απέχουν 50-70 μίλια.
Σημειώστε ότι το τελευταίο βολικό σημείο ανεφοδιασμού στη νότια διαδρομή είναι το Muir Trail Ranch. Ορισμένοι νότιοι πεζοπόροι κάνουν μια τελική ανεφοδιασμό στο Muir Trail Ranch και περπατούν τα τελευταία 100 μίλια στο Whitney χωρίς να σταματήσουν. Υπάρχει μια άλλη τοποθεσία ανεφοδιασμού μετά από το Muir Trail Ranch εάν πάτε στο χώρο στάθμευσης Onion Valley, αλλά η πεζοπορία σε αυτήν την τοποθεσία προσθέτει άλλα 15 μίλια στο ταξίδι σας. Πρέπει επίσης να κανονίσετε μια βόλτα ή να κάνετε ωτοστόπ στο βουνό. Williamson Motel ή το Independent Post Office για να παραλάβετε το πακέτο επαναπροσφοράς σας.
Μια άλλη σημείωση, μην ξεχνάτε ότι πρέπει ακόμη να κάνετε πεζοπορία άλλα 10 μίλια μετά την άνοδο του Mount Whitney για να φτάσετε στο μονοπάτι Whitney Portal. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή τροφή και νερό για το τελευταίο σκέλος του ταξιδιού σας.
Ακολουθεί μια λίστα με τα πιο δημοφιλή και βολικά σημεία επαναφοράς:
| ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΟ | ΣΥΝΤΕΤΑΓΜΕΝΕΣ | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ |
| Ταχυδρομείο και κατάστημα Tuolumne Meadows | 37.874308, -119.35713 | 209-372-8236 |
| Red's Meadow Resort & Pack Station | 37.614806, -119.075120 | 760-934-2345 |
| Ταχυδρομείο Mammoth Lakes | 37.649153, -118.970926 | 760-934-225 |
| Vermilion Valley Resort | 37.376268, -119.011934 | 559-259-4000 |
| Muir Trail Ranch | 37.238092, -118.883181 | howdy@johnmuirtrail.com |
| Όρος Williamson Motel και Base Camp | 36.798300, -118.197472 | 760-878-2121 |
| Ταχυδρομείο Ανεξαρτησίας | 36.802296, -118.199807 | 760-878-2210 |
SLEEPING: Κάμπινγκ και διαμονή
Δεν υπάρχουν δεσμευμένα κάμπινγκ κατά μήκος του John Muir Trail. Εκτός αν έχει δημοσιευτεί διαφορετικά, σας ζητείται να κατασκηνώσετε σε ένα καθιερωμένο κάμπινγκ όπου άλλοι έχουν κατασκηνώσει πριν ή σε σκληρό έδαφος όπου δεν θα αφήσετε κανένα ίχνος.
Το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας στο μονοπάτι θα περάσει κάμπινγκ στο έδαφος, καθώς δεν υπάρχουν καλύβες όπως στο AT. Εάν έχετε χρήματα για να διαθέσετε, μπορείτε νοικιάστε καμπίνα στο Muir Trail Ranch για $ 170 ανά άτομο ανά διανυκτέρευση.
WILDLIFE: Αξιοθέατα και Κίνδυνοι
Το να βλέπεις μια ποικιλία άγριας ζωής είναι ένα από τα πολλά οφέλη της πεζοπορίας στο μονοπάτι του John Muir. Εάν δεν είστε σε μια μεγάλη δυνατή ομάδα, πιθανότατα θα συναντήσετε άγρια ζωή κάθε μέρα.
τμήμα της Γεωργίας του απλαχιανού μονοπατιού
Θηλαστικά: Τα ελάφια και η μαρμότα είναι πανταχού παρόντα, ειδικά σε υψηλότερα υψόμετρα. Αυτοί οι πολύχρωμοι, εξερχόμενοι ζωγράφοι θα έρθουν δίπλα σας όταν σπάσετε για μεσημεριανό γεύμα. Ένα άλλο μοναδικό θηλαστικό που θα συναντήσετε κοντά σε σωρούς ογκόλιθων ή σε υψηλότερα υψόμετρα είναι το pika. Δεν θα βλέπετε συχνά αυτούς τους μικρούς συγγενείς του κουνελιού, αλλά δεν μπορείτε να χάσετε τα διακριτικά τους στενάκια. Άλλα ζώα που μπορείτε να δείτε περιλαμβάνουν κογιότ και πιθανώς ορεινά λιοντάρια.
Πουλιά: Το JMT φιλοξενεί πολλά πουλιά συμπεριλαμβανομένου του American Dipper που μοιάζει με ένα μικρό robin αλλά είναι ένα πουλί που κατοικεί στο νερό που βουτάει υποβρύχια για να γιορτάσει έντομα, προνύμφες και άλλα υποβρύχια καλούδια. Μπορεί επίσης να δείτε (και να ακούσετε) έναν αστρικό Jay για να εντοπίσει το Nutcracker του Clark, το οποίο ονομάστηκε για τον Clark της διάσημης ομάδας αποστολών Lewis & Clark.
Αρκούδες: Οι αρκούδες είναι συχνές, ειδικά στην κοιλάδα Yosemite, οπότε πρέπει να λάβετε προφυλάξεις για να προστατεύσετε τα τρόφιμα και τα εργαλεία σας. Όλα τα σακίδια πλάτης πρέπει να φέρουν α κουτί αρκούδα στο Yosemite. Η τοποθέτηση αρκούδας δεν επιτρέπεται και είναι αδύνατη σε υψηλότερα υψόμετρα πάνω από την γραμμή. Θα πρέπει να τοποθετήσετε όλα τα τρόφιμα, τα προϊόντα περιποίησης και το αρωματικό αντικείμενο στο δοχείο και να το αποθηκεύσετε τουλάχιστον 100 μέτρα μακριά από το κάμπινγκ σας, εάν είναι δυνατόν. Θα πρέπει επίσης να το αποθηκεύσετε μακριά από λίμνες, ποτάμια ή γκρεμούς σε περίπτωση που μια αρκούδα αποφασίσει να παίξει ποδόσφαιρο με το κουτί σας ενώ κοιμάστε.
Φίδια: Μπορεί να συναντήσετε κροταλίες, οπότε κρατήστε τα μάτια σας ξεφλουδισμένα.
Άδειες: Πώς να κάνετε αίτηση
Είτε κάνετε πεζοπορία νότια ή βόρεια, αποκτήστε άδεια είναι το πιο δύσκολο μέρος του σχεδιασμού για μια αύξηση JMT. Πάνω από το 70% όλων των αιτήσεων για άδεια απορρίπτονται, οπότε πρέπει να είστε υπομονετικοί κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Για να βελτιώσετε τις πιθανότητες να λάβετε άδεια, θα πρέπει να διατηρήσετε το μέγεθος της ομάδας σας όσο το δυνατόν χαμηλότερο. Θα πρέπει επίσης να είστε ευέλικτοι κατά την ημερομηνία αναχώρησής σας και να είστε πρόθυμοι να σκεφτείτε ένα διαφορετικό βήμα αναχώρησης.
© Παράγει
ΑΔΕΙΕΣ ΝΟΤΙΟΥ
Οι άδειες διανέμονται μέσω τυχαίας λαχειοφόρου αγοράς. Εάν φεύγετε από το Yosemite, πρέπει να υποβάλετε την άδειά σας μέσω φαξ έξι μήνες πριν από την ημερομηνία αναχώρησής σας (168 έως 170 ημέρες) και ελπίζουμε να πάρει το όνομά σας.
Δείτε αυτό πρακτικό τραπέζι από την Υπηρεσία Εθνικού Πάρκου για να δείτε όλα τα παράθυρα κράτησης άδειας και να μάθετε πότε πρέπει να υποβάλετε αίτηση.
Υπάρχουν πέντε διαφορετικά μονοπάτια μπορείτε να αναχωρήσετε από:
-
Happy Isles to Sunrise / Merced Lakes Pass-Through
-
Happy Isles to Little Yosemite Valley
-
Παγετώνας Point to Little Yosemite Valley
-
Sunrise Lakes (Tenaya Lake South)
-
Λυέλ Φαράγγι
Κατά τη συμπλήρωση την αίτησή σας για άδεια , θα πρέπει να ταξινομήσετε κάθε ίχνος κατά σειρά προτίμησης και να υποδείξετε μια θέση κατασκήνωσης για την πρώτη σας νύχτα.
Όλα τα trailheads περνούν από το πέρασμα Donahue που έχει όριο εξόδου 45 πεζοπόρων την ημέρα. Τα τέσσερα πρώτα trailheads μοιράζονται 20 ημερήσιες άδειες, ενώ η Lyell Canyon έχει 25 άδειες, 15 εκ των οποίων είναι διαθέσιμες μέσω κράτησης και δέκα που είναι διαθέσιμες με σειρά προτεραιότητας. Οι άδειες κοστίζουν 5 $ ανά αίτηση και 5 $ ανά άτομο και χρεώνεστε μόνο εάν εγκριθεί η άδειά σας.
ένα δοχείο γεύμα ολλανδικό φούρνο
1. Happy Isles Trailhead: Το Happy Isles trailhead είναι το επίσημο ξεκίνημα του JMT και είναι το προτιμώμενο σημείο εκκίνησης για τους περισσότερους πεζοπόρους.
Εάν ξεκινήσετε εδώ, θα περάσετε το Half Dome, τους καταρράκτες της Νεβάδας και άλλα εμβληματικά ορόσημα Yosemite. Έχετε δύο επιλογές για κάμπινγκ - μπορείτε να κάνετε πεζοπορία 4,5 μίλια και να κατασκηνώσετε στην Κοιλάδα Little Yosemite ή να περπατήσετε 9,5 μίλια μέχρι το Sunset / Merced Lake όπου μπορείτε να κατασκηνώσετε κατά μήκος του Sunset Creek. Το Sunset Creek είναι η καλύτερη επιλογή γιατί έχετε μεγαλύτερη διάρκεια την πρώτη μέρα και έχετε περισσότερες επιλογές για κάμπινγκ. Σημαίνει επίσης ότι θα έχετε αρκετό χρόνο για να φτάσετε στο δημοφιλές σημείο κάμπινγκ, τη λίμνη Cathedral, τη δεύτερη ημέρα.
Όποια και αν είναι η επιλογή σας, θα κερδίσετε κάποιο ύψος καθώς ανεβαίνετε από το Happy Isles, το χαμηλότερο σημείο στο JMT.
2. Λίμνη Sunrise / Merced: Το μονοπάτι Sunrise Lake ξεκινά από το Tenaya Lake trailhead και ταξιδεύει 5,3 χιλιόμετρα στα κάμπινγκ του Sunrise Lakes.
Μπορείτε να παρκάρετε στο σταθμό Tuolumne Meadows Ranger και να πάρετε τη δωρεάν υπηρεσία μεταφοράς προς το μονοπάτι. Μετά από μία ή δύο ώρες πεζοπορίας, μπορείτε να οργανώσετε κατασκήνωση στο Sunset Creek λίγο μετά τη διασταύρωση Clouds Rest. Από εδώ, μπορείτε να κάνετε πεζοπορία 10 μιλίων μετ 'επιστροφής στο Clouds Rest που προσφέρει απίστευτη θέα στην κοιλάδα Yosemite. Θα συμμετάσχετε στο JMT περίπου 13 μίλια τη δεύτερη ημέρα.
Ένα μπόνους σε αυτήν την επιλογή είναι ότι περνάτε από το Tuolumne Meadows Ranger Station ξανά επιτρέποντάς σας να παραλάβετε / ρίξετε εργαλεία στο αυτοκίνητό σας ή να αποθηκεύσετε φαγητό στο ντουλάπι αρκούδας στο σταθμό, ώστε να μπορείτε να μεταφέρετε λιγότερο βάρος τις πρώτες ημέρες.
3. Σημείο παγετώνων: Το Glacier Point σας φέρνει από τη Νεβάδα και τους καταρράκτες Vernal και έχει απίστευτη θέα στην κοιλάδα Yosemite, αλλά είναι πολύ μακριά.
Το μονοπάτι είναι λογικά δύσκολο να φτάσει κανείς καθώς βρίσκεται μια ώρα από το σταθμό Yosemite Valley Ranger. Αποφεύγετε μερικά από τα πλήθη και ξεκινάτε σε υψηλότερο υψόμετρο, αλλά το να φτάσετε στο μονοπάτι είναι πολύ δύσκολο αν δεν έχετε μια προκαθορισμένη διαδρομή. Η πρώτη σας νύχτα θα περάσει κάμπινγκ στην Κοιλάδα Little Yosemite.
4. Lyell Canyon (Tuolumne Meadows): Η επιλογή Lyell Canyon ξεκινά από τον σταθμό Tuolumne Meadows Ranger. Παραλείπει μερικά από τα εμβληματικά ορόσημα Yosemite, συμπεριλαμβανομένης της λίμνης Cathedral, αλλά αποφεύγει την απότομη ανάβαση από την κοιλάδα Yosemite.
Τα πρώτα 10 μίλια αυτής της ενότητας είναι επίπεδη, επιτρέποντάς σας να έχετε μια εύκολη πρώτη μέρα ενώ παίρνετε τα πόδια πεζοπορίας πίσω. Μπορείτε να κατασκηνώσετε κοντά στη γέφυρα Lyell Fork που έχει αρκετούς χώρους για να δημιουργήσει μια σκηνή.
© Richard Wood (CC BY-SA 3.0)
ΒΟΡΕΙΕΣ ΑΔΕΙΕΣ
Η κατεύθυνση προς τα βόρεια δεν σας απαλλάσσει από το να πρέπει να αποκτήσετε άδεια .
Οι πεζοπόροι που ξεκινούν από το Mount Whitney θα πρέπει πάρε άδεια από το Εθνικό Δάσος του Inyo. Και πάλι, η υπομονή και η επιμονή θα είναι το κλειδί. Το 2017, μόνο το 35% και των 15.000 ατόμων που υπέβαλαν αίτηση για άδεια έλαβαν ένα.
Παρόμοια με την Yosemite, οι άδειες διατίθενται μέσω συστήματος λαχειοφόρων αγορών που πραγματοποιείται μεταξύ 1ης Φεβρουαρίου και 15 Μαρτίου. Εκδίδονται μόνο 60 άδειες διανυκτέρευσης κάθε μέρα. Ωστόσο, εάν απομένουν τυχόν μη συμπληρωμένα σημεία μετά τη λαχειοφόρο αγορά, διανέμονται με βάση την πρώτη σειρά, πρώτη εξυπηρέτηση από την 1η Απριλίου.
Μπορείτε να κάνετε κράτηση για έναν από αυτούς τους ανοιχτούς κουλοχέρηδες έως και δύο ημέρες πριν από το ταξίδι σας. Οι κρατήσεις γίνονται μέσω Διαδικτύου ή τηλεφωνώντας στο Γραφείο Άδειας Εθνικής Δασικής Δύσης Inyo (1-760-873-2483).
Δεν επιτρέπεται η πεζοπορία στο μονοπάτι John Muir χωρίς άδεια, οπότε φροντίστε να προγραμματίσετε πολύ πριν από την ημερομηνία αναχώρησής σας για να εξασφαλίσετε ένα. Οι άδειες κοστίζουν 15 $ ανά άτομο και οι νικητές λαχειοφόρων αγορών πρέπει να πληρώσουν τα τέλη άδειας πριν από τις 30 Απριλίου για να διατηρήσουν τη θέση τους.
Εναλλακτικά σημεία εισόδου: Εάν δεν έχετε λάβει άδεια και είστε έτοιμοι να κάνετε πεζοπορία στο JMT βορειοανατολικά, θα μπορούσατε να ξεκινήσετε σε μια εναλλακτική τοποθεσία όπως Horseshoe Meadow, Cottonwood Pass ή Cottonwood Lakes. Αυτά τα εναλλακτικά σημεία εισόδου εξακολουθούν να απαιτούν άδεια, αλλά αυτά είναι ευκολότερα στη λήψη από εκείνα για το Whitney Portal. Όταν επιλέγετε από πού να ξεκινήσετε, λάβετε υπόψη ότι αυτές οι εναλλακτικές διαδρομές θα προσθέσουν επιπλέον μίλια στο ταξίδι σας.
Τμηματική επισκόπηση
ΕΘΝΙΚΟ ΠΑΡΚΟ YOSEMITE
Happy Isles to Donahue Pass (0 έως 37 μίλια)
Το μονοπάτι John Muir ξεκινά στο μονοπάτι Happy Isles στο εθνικό πάρκο Yosemite. Αυτό το πρώτο τμήμα του μονοπατιού ανεβαίνει απότομα από την κοιλάδα Yosemite περνώντας από πολλά εμβληματικά ορόσημα, όπως το Half Dome, οι καταρράκτες της Νεβάδας και το Cloud Rest.
Το μονοπάτι διασχίζει το Cathedral Range και το δημοφιλές σημείο για κάμπινγκ και κολύμπι, τη Cathedral Lake, πριν φτάσετε στο Tuolumne Meadows και το πρώτο σημείο ανεφοδιασμού. Εδώ, το JMT συγχωνεύεται με το PCT και κατευθύνεται προς το πέρασμα Donahue, το σημείο εξόδου του Εθνικού Πάρκου Yosemite.
ANSEL ADAMS ΚΑΙ JOHN MUIR WILDERNESS
Donahue Pass to San Joaquin River Bridge (μίλια 37 έως 112)
Αφού φύγει από το Yosemite, το μονοπάτι John Muir μπαίνει στη γραφική λίμνη του Εθνικού Δρυμού Inyo που περιλαμβάνει το Ansel Adams και το John Muir Wilderness. Το μονοπάτι περνάει μέσα από κοιλάδες γεμάτες λίμνη και ανεβαίνει απότομα αλπικά περάσματα που σας προετοιμάζουν για τα απαιτητικά μονοπάτια μέχρι το Forester Pass και το Mount Whitney στο τέλος του ταξιδιού σας.
Περνάτε από πολλά σημεία ανεφοδιασμού σε αυτήν την ενότητα, συμπεριλαμβανομένου του Vermillion Valley Resort, στο οποίο μπορείτε να φτάσετε με πλοίο έναντι αμοιβής και το Muir Trail Ranch, το τελευταίο σημείο ανεφοδιασμού κοντά στο μονοπάτι. Το Muir Trail Ranch βρίσκεται επίσης κοντά στις πηγές Blayney, ένα δημοφιλές σημείο ανάπαυσης για κουρασμένους πεζοπόρους.
KINGS CANYON
San Joaquin River Bridge to Forester Pass (μίλι 112,6 έως 187)
Το Kings Canyon σηματοδοτεί την έναρξη των μεγάλων αναβάσεων με περάσματα που σπάζουν το φράγμα των 10K. Απολαύστε την εκπληκτική θέα στα High Sierras και την άγρια έρημο του Kings Canyon.
Κρατήστε τα μάτια σας ξεφλουδισμένα για τους διαβόητους Ροκ τέρας από το μονοπάτι κοντά στο Muir Pass.
Θα κάνετε επίσης πεζοπορία μέσω του Kearsarge Pass και της τελευταίας ευκαιρίας για ανεφοδιασμό, κατεβαίνοντας το μονοπάτι και ταξιδεύοντας στην κοιλάδα Onion. Αυτή η ενότητα τελειώνει στο Forester Pass, σηματοδοτεί τα σύνορα μεταξύ των Kings Canyon και Sequoia National Parks και είναι το υψηλότερο πέρασμα στο JMT.
ΕΘΝΙΚΟ ΠΑΡΚΟ SEQUOIA
Forester Pass to Mount Whitney (μίλια 187 έως 210)
Τα τελευταία μίλια στο JMT αφορούν το Mount Whitney. Το βουνό βρίσκεται στο βάθος πλησιάζοντας όλο και περισσότερο με κάθε βήμα. Μετά την επίπονη ανάβαση στο Forester Pass, θα έχετε ανάπαυλα καθώς περπατάτε στο σχετικά επίπεδο Bighorn Plateau πριν ξεκινήσετε τη μεγάλη ανάβαση στο Mount Whitney.
Το JMT τελειώνει στη σύνοδο κορυφής των 14.500 ποδιών, αλλά δεν έχετε κάνει πεζοπορία. Πρέπει ακόμα να καταγράψετε άλλα 10 μίλια προς τα κάτω για να φτάσετε στο Whitney Portal και την πύλη για τον πολιτισμό.
© Τζεφ Μόσερ (CC BY-ND 2.0)
Μια σημείωση για την ασθένεια υψομέτρου
Το John Muir Trail είναι μοναδικό λόγω των υψηλών υψών του. Όπως αναφέρθηκε, το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής είναι πάνω από 8.000 πόδια και μερικά από τα περάσματα στο μεσαίο τμήμα ανεβαίνουν σε περισσότερα από 13.000. Λόγω αυτών των ανυψώσεων, η ασθένεια υψομέτρου είναι κάτι που οι πεζοπόροι πρέπει να γνωρίζουν.
Τα κοινά πρώιμα συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, δύσπνοια, ναυτία, ζάλη και κόπωση. Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε έναν συνδυασμό αυτών των συμπτωμάτων, επιστρέψτε αμέσως σε χαμηλότερο υψόμετρο για μερικές ημέρες για να εγκλιματιστείτε πριν επιχειρήσετε να χτυπήσετε τα υψηλότερα περάσματα.
Μερικοί λαοί επιλέγουν να εγκλιματιστούν κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας περνώντας λίγες μέρες στο Yosemite στην περιοχή Half Dome ή στο Tuolumne Meadows πριν από την πεζοπορία στις High Sierras. Άλλοι πεζοπόροι προτιμούν να «περπατούν ψηλά και να κοιμούνται χαμηλά» προγραμματίζοντας τις μέρες τους, ώστε να τελειώνουν ο καθένας σε μια κοιλάδα και όχι στη σύνοδο κορυφής όπου η παρατεταμένη έκθεση στο υψόμετρο μπορεί να επηρεάσει την υγεία τους.
Μην ξεφορτωθείτε τα πρώτα συμπτώματα της ασθένειας υψομέτρου. Για μερικούς ανθρώπους, αυτά τα σημάδια έγκαιρης προειδοποίησης οδηγούν γρήγορα σε περισσότερα σοβαρές επιπτώσεις υψομέτρου όπως το πνευμονικό οίδημα μεγάλου υψομέτρου (HAPE) που προκαλεί δύσπνοια και παραγωγικό βήχα μερικές φορές, αλλά όχι πάντα με αιματηρά πτύελα.
Οι πεζοπόροι μπορεί επίσης να αναπτύξουν εγκεφαλικό οίδημα μεγάλου υψομέτρου (HACE) που τους προκαλεί να αποπροσανατολιστούν ή να σκοντάψουν όταν περπατούν. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή εάν δεν αντιμετωπιστούν. Άλλες λιγότερο σοβαρές επιδράσεις υψομέτρου περιλαμβάνουν αιμορραγία του αμφιβληστροειδούς και οίδημα στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια.
καλύτερη κρέμα δικαιοσύνης για άντρες
Περισσότεροι πόροι
Έχετε κάνει πεζοπορία στο μονοπάτι John Muir; Ποια είναι μια συμβουλή που επιθυμούσατε να έχετε λάβει πριν από την αναχώρησή σας; Μοιραστείτε τις συμβουλές σας στο παρακάτω πλαίσιο σχολίων.
Από την Kelly Hodgkins: Η Kelly είναι γκουρού backpacking πλήρους απασχόλησης. Μπορεί να βρεθεί σε μονοπάτια του Νιού Χάμσαϊρ και του Μέιν, κορυφαία ομαδικά ταξίδια με σακίδιο, τρέξιμο ιχνών ή αλπικό σκι.
Σχετικά με το cleverhiker: Μετά από πεζοπορία στο Appalachian Trail, ο Chris Cage δημιούργησε έξυπνος πεζοπόρος για να παρέχετε γρήγορα, γεμάτα και ισορροπημένα γεύματα σε backpackers. Ο Κρις έγραψε επίσης Πώς να περπατήσετε το Appalachian Trail .
Αποκάλυψη συνεργατών: Στοχεύουμε να παρέχουμε ειλικρινείς πληροφορίες στους αναγνώστες μας. Δεν κάνουμε χορηγίες ή πληρωμένες αναρτήσεις. Σε αντάλλαγμα για αναφορά πωλήσεων, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια μέσω συνδέσμων συνεργατών. Αυτή η ανάρτηση μπορεί να περιέχει συμβεβλημένους υπερσυνδέσμους. Αυτό δεν σας κοστίζει επιπλέον.
