5 Οφέλη για την υγεία από το πόσιμο νερό χαλκού και γιατί περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να χρησιμοποιούν χάλκινα αγγεία
Όλοι έχουμε ακούσει, διαβάσει ή δει ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μαχαιροπήρουνα και προϊόντα χαλκού στην καθημερινή τους ζωή. Από μπουκάλια νερό έως ποτήρια, κανάτες και πολλά άλλα, τα προϊόντα χαλκού είναι δημοφιλή.
Άνθρωποι όχι μόνο από την Ινδία, αλλά από όλο τον κόσμο πιστεύουν στη δύναμη του χαλκού και στα οφέλη για την υγεία του. Όχι μόνο είναι μια πιο υγιεινή επιλογή, αλλά και μια βιώσιμη.
Από το πόσιμο νερό από ένα δοχείο χαλκού έως τη χρήση πιο φιλικών προς το περιβάλλον προϊόντων, για αυτό πρέπει να κάνετε τη μετάβαση.
1. Βοηθά στην υπέρταση
Ο χαλκός είναι γνωστό ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. Ως ενήλικας, εάν δεν έχετε αρκετά ίχνη χαλκού στην κυκλοφορία του αίματος σας, μπορείτε να αναπτύξετε προβλήματα υπέρτασης και αρτηριακής πίεσης. Πιο συγκεκριμένα, όπως και ο εγκέφαλός σας χρειάζεται μια πίεση-άγχος κάθε φορά, το σώμα σας το χρειάζεται επίσης.
© iStock
2. Αποτρέπει μολύνσεις
Ο χαλκός έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα για αιώνες. Εάν αποθηκεύσετε νερό σε δοχεία χαλκού για 8 ή περισσότερες ώρες, το νερό θα είναι απαλλαγμένο από όλες τις δυνητικά επικίνδυνες μικροβιακές δραστηριότητες. Επίσης, η μεταφορά ενός χάλκινου μπουκαλιού νερού είναι μια πολύ καλύτερη επιλογή από το να μεταφέρετε ένα πλαστικό μπουκάλι ή χειρότερα, αγοράζοντας ένα εν κινήσει.
© iStock
3. Ενισχύει την ανοσία
Μετά το έτος που είχαμε, δεν χρειάζεται να επαναλάβουμε τη σημασία ενός ισχυρού συστήματος ασυλίας. Έχουν δείξει μελέτες ότι πολύ λίγος χαλκός μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των λευκών αιμοσφαιρίων στην κυκλοφορία του αίματός σας. Με άλλα λόγια, συμπεριλαμβανομένου του χαλκού στη διατροφή σας άμεσα ή μέσω έγχυσης θα σας κάνει λιγότερο ευαίσθητους σε κοινές λοιμώξεις.
© iStock
4. Ισχυρότερα οστά
Παρόλο που η διαμονή στο εσωτερικό έχει γίνει ο νέος τρόπος ζωής, δεν είναι το πιο υγιεινό για τα οστά μας. Το φως του ήλιου είναι σημαντικό για τη λήψη αρκετής βιταμίνης D που βοηθά στην ενίσχυση των οστών μας. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η ανεπάρκεια χαλκού επηρεάζει την οστική πυκνότητα και μπορεί να κάνει ένα άτομο πιο ευαίσθητο στην οστεοπόρωση .
© iStock
5. Καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία
Ο χαλκός έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος προς την καρδιά και έτσι βελτιώνει την υγεία της καρδιάς. Όπως αναφέραμε στο πρώτο σημείο, τα χαμηλά επίπεδα χαλκού έχουν συνδεθεί και με προβλήματα υπέρτασης και αρτηριακής πίεσης.
τοξικά φυτά της Βόρειας Αμερικής
© iStock Η κατώτατη γραμμή
Τώρα που γνωρίζετε γιατί ο χαλκός είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό, ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε το σχέδιο διατροφής σας. Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να το προσθέσετε απευθείας στη διατροφή σας, η κατανάλωση νερού με χαλκό είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση.
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
