3 Αλήθειες Οι εξαιρετικά διάσημοι «Vegan Bodybuilders» στα κοινωνικά μέσα δεν αποκαλύπτουν
Είναι το 2018 και με πονάει να πω ότι το bodybuilding έχει γίνει ένα τσίρκο στο Διαδίκτυο. Κανείς δεν ζυγίζει τα βασικά που λειτουργούν. Όλοι θέλουν να δοκιμάσουν μια νέα ηλίθια προπόνηση και υπάρχουν περισσότερες δίαιτες από ό, τι υπάρχουν πραγματικά τρόφιμα. Ο βιγκανισμός είναι η τελευταία πράξη της ανόητης προσθήκης σε αυτήν τη λίστα. Δεν είναι ότι είμαι κατά του βιγκανισμού. Προσπαθώ απλώς να σας πω την αλήθεια πίσω από τις εκπληκτικές σωματικές σωματικές ιδιότητες των δημοφιλών bodybuilders Vegan που λένε στον κόσμο ότι τρώνε πρωτεΐνες μπιζελιού για να γίνουν μεγαλύτερες και τεμαχισμένες.
Κατανοήστε τις ρίζες και την άνοδο του βιγκανισμού
Ο Ντόναλντ Γουάτσον, ένας Άγγλος ακτιβιστής για τα δικαιώματα των ζώων ήταν ο πρώτος που κέρδισε αυτόν τον όρο το 1944. Σχεδόν έναν αιώνα μπροστά, τώρα ρίχνεται σε όλο το Διαδίκτυο από bodybuilders που προσπαθούν να πουλήσουν τα γεύματά τους και τα προγράμματα προπόνησής τους. Βάλτε μερικά βίντεο και φωτογραφίες της σκληρότητας των ζώων και είστε έτοιμοι να βάψετε την πόλη με κόκκινα συνθήματα για βίγκαν, ενώ προτρέπετε τους ανθρώπους να γυρίσουν vegan επειδή είναι το δεξί χέρι του θεού. Έπρεπε να πάρει μπάλες ματιών και bodybuilders αποφάσισε να πηδήξει για να πάρει ένα κομμάτι της πίτας. Και καλά, έκαναν αρκετά καλά για τον εαυτό τους ξεγελώντας τους εύθραυστους ανθρώπους.
Τα περισσότερα Vegan Bodybuilders ΠΟΤΕ δεν ξεκίνησαν ως Vegans
πόση ποσότητα νερού υπάρχει σε μια καμήλα
Πρώτα πράγματα πρώτα, τα περισσότερα bodybuilders που βλέπετε να προωθούν έναν vegan τρόπο ζωής bodybuilding ΠΟΤΕ δεν ξεκίνησαν ως vegans. Αν και ο βιγκανισμός υπάρχει εδώ και πολύ καιρό, έχει επιταχυνθεί μόνο την τελευταία δεκαετία. Ουσιαστικά με την άνοδο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, όχι επειδή έκανε τους ανθρώπους να γίνουν καλύτεροι στο bodybuilding. Έτσι, αυτοί οι τύποι ήταν ήδη στο άθλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα με καλές σωματικές σωματικές ιδιότητες. Στη συνέχεια ήρθε να καλεί το vegan τρένο και, φυσικά, το χρηματικό ποσό που θα μπορούσε να κερδίσει. Έτσι, αυτά τα παιδιά (τώρα-vegan-bodybuilders) πήδηξαν και άρχισαν να λένε στους οπαδούς τους πώς έχτισαν τους μυς σε μια vegan διατροφή. Οι λογαριασμοί Instagram πλημμύρισαν και το ίδιο έκανε και οι ροές στο Facebook. Οι φυσικοί μη χορτοφάγοι bodybuilding άρχισαν να κρίνονται για την κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων. Ο κόσμος του bodybuilding εξεπλάγη με την αλήθεια. Ενώ αυτοί στη βιομηχανία ήξεραν ότι κανένα από τα πιο ανυψωτικά bodybuilders ξεκίνησε ως vegans, ο μέσος Joes δεν το έκανε.
Καλύτερες μπότες πεζοπορίας για το appalachian trail
Τα στεροειδή ΔΕΝ είναι ζωικά προϊόντα
Στο παρελθόν έχω γράψει για το πώς τα στεροειδή δημιουργούν μυς, ακόμη και χωρίς άσκηση. Τα περισσότερα από αυτά που τεμαχίζονται στα vegan bodybuilders που καταναλώνουν μπιζέλι-πρωτεΐνη των οστών είναι στεροειδή. Όχι, δεν υπάρχει μαγεία στη φυτική πρωτεΐνη που θα σας κάνει μεγάλο και ξηρό σε αντίθεση με ό, τι συνήθως σας λένε. Μόλις εισαχθούν στο σώμα, τα στεροειδή αλλάζουν εντελώς το παιχνίδι της δημιουργίας μυών. Ενώ υποβοηθείται, το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει πρωτεΐνες από σχεδόν οποιαδήποτε πηγή για την αποκατάσταση των μυών. Επίσης, είναι περιττό να πούμε ότι η σύνθεση πρωτεϊνών μυών (MPS) είναι πάντα αυξημένη. Έτσι, φυτικές πρωτεΐνες ή ζώα, θα χτίσετε τους μυς ούτως ή άλλως ενώ βρίσκεστε σε αναβολικά στεροειδή. Είναι τρελό πώς οι άνθρωποι κοιτάζουν εντελώς αυτό το γεγονός.
Η φυτική πρωτεΐνη δημιουργεί μυς αλλά ποτέ τόσο αποτελεσματικά όσο η ζωική πρωτεΐνη
Τώρα δεν λέω ότι οι φυτικές πρωτεΐνες δεν μπορούν να βοηθήσουν στην οικοδόμηση μυών. Μπορεί. Είναι όμως μια πλήρης πηγή πρωτεΐνης; Φοβάμαι ότι δεν είναι. Ναι, καταλαβαίνω ότι το σώμα είναι αρκετά έξυπνο για να συγκεντρώσει αμινοξέα από διαφορετικές πηγές φυτικών πρωτεϊνών και να το χρησιμοποιήσει. Αλλά πόσο εύκολο είναι να διαλέξετε διαφορετικές πηγές φυτικών πρωτεϊνών και να ελέγξετε ποιο είναι το προφίλ των αμινοξέων τους; Από την άλλη πλευρά, η ζωική πρωτεΐνη έρχεται με πλήρες προφίλ αμινοξέων και είναι εξαιρετικά εύκολο να διευθετηθεί. Τώρα δεν λέω ότι τρώτε κρέας. Κάντε ό, τι θέλετε απλά μην ακολουθείτε τυφλά άτομα που έχουν καλή σωματική διάπλαση. Οι πιθανότητες είναι είτε προσπαθούν να σας πουλήσουν κάτι είτε ζητούν απλώς ένα Instagram. Εφαρμόστε το μυαλό σας!
τι είναι ένα δέλτα αρσενικό
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
