Πώς να εντοπίσετε τα πρώτα σημάδια της στυτικής δυσλειτουργίας και να εξαλείψετε τον κίνδυνο μια για πάντα
Δεν είναι εύκολο να μιλάς για σεξ, ειδικά αν παλεύεις με ανασφάλειες.
Για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, στυτική δυσλειτουργία αποδόθηκε σε ψυχολογική προέλευση. Οι περισσότεροι αρχαίοι πολιτισμοί, συμπεριλαμβανομένης της Αγιουρβέδα, πίστευαν ότι το ED μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια φυσικών βοτάνων όπως το ινδικό ginseng, το σουσάμι, το Safed Musli και άλλα.
γλυκές και πικάντικες συνταγές chex mix
Σήμερα, γνωρίζουμε περισσότερα για τις αιτίες του και έχουμε θεραπείες για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Αλλά πριν μιλήσουμε για την εξάλειψη της κατάστασης, πρέπει να διαλύσουμε το στίγμα που σχετίζεται με την ΕΔ.
Μελέτες έχουν διευκρινίσει ότι το ED δεν είναι μόνο στο μυαλό σας. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 από το Τμήμα Ουρολογίας του Πανεπιστημίου Tulane School of Medicine, Νέα Ορλεάνη, το 20% των ανδρών σε όλες τις ηλικιακές ομάδες μάχονται ΕΔ στην Ινδία και το 30% από αυτούς είναι νεότεροι από 40.
Τις περισσότερες φορές, βιώνεται λόγω μιας υποκείμενης αιτίας που μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Αλλά δεν είναι δυνατή η θεραπεία έως ότου οι άντρες αποδεχτούν το πρόβλημα και να σταματήσουν να αποφεύγουν να ζητούν βοήθεια.
Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία;
© iStock
Η στυτική δυσλειτουργία (ED), επίσης γνωστή ως ανικανότητα, είναι μια κατάσταση στην οποία ένας άντρας αντιμετωπίζει δυσκολία να πάρει ή να διατηρήσει στύση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής παράστασης.
Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία ή λίμπιντο. Εάν η πάθηση διαρκεί περισσότερο από μερικές εβδομάδες ή μήνες, ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας διαγνώσει με ΕΔ.
Σημάδια στυτικής δυσλειτουργίας
Κάθε κομμάτι του σώματος - συμπεριλαμβανομένων των συναισθημάτων, των ορμονών, του εγκεφάλου, των νεύρων, των μυών και των αιμοφόρων αγγείων - παίζει έναν περίπλοκο ρόλο στην διέγερση των ανδρών. Όταν κανένα από αυτά δεν είναι ευθυγραμμισμένο, οδηγεί σε κάποιο είδος δυσλειτουργίας.
Η ψυχική σας υγεία επηρεάζει εξίσου τη σεξουαλική σας ικανότητα. Το άγχος, το άγχος και άλλες ανησυχίες για την ψυχική υγεία μπορούν να επιδεινώσουν τη στυτική δυσλειτουργία.
Η εμπειρία μικρών ή περιστασιακών σεξουαλικών προβλημάτων δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αντιμετωπίζετε στυτική δυσλειτουργία. Αλλά προσέξτε τη συνοχή αυτών των συμπτωμάτων.
●Μειωμένη ή καθόλου επιθυμία για σεξ.
● Αδυναμία στύσης.
● Αδυναμία συντήρησης στύσης.
Ποιος κινδυνεύει;
Ο κίνδυνος ΕΔ αυξάνεται καθώς γερνάτε, ειδικά εάν έχετε ζήσει έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Μπορεί να επιδεινωθεί εάν:
● Έχετε ψυχολογική κατάσταση όπως άγχος, κατάθλιψη ή άγχος.
● Έχετε έναν τραυματισμό που μπορεί να βλάψει τα νεύρα και τις αρτηρίες που συμβάλλουν στη στύση.
● Χρησιμοποιήστε καπνό, ναρκωτικά ή αλκοόλ.
● Είναι υπέρβαρα.
● Υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία για καρκίνο.
● Λαμβάνετε αντικαταθλιπτικά ή φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης.
● Έχετε καρδιακή νόσο ή διαβήτη.
Πώς να αποτρέψετε τη στυτική δυσλειτουργία
Όσο πιο υγιείς είστε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να καταπολεμήσετε τη στυτική δυσλειτουργία. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος για να αποτρέψετε την ΕΔ, αλλά μπορείτε να αποφύγετε τα επίμονα προβλήματα φροντίζοντας τις αιτίες και τον εαυτό σας. Τα ακόλουθα μέτρα μπορεί να βοηθήσουν:
● Μειώστε το άγχος.
● Φροντίστε την ψυχική σας υγεία.
● Άσκηση καθημερινά.
● Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.
● Σταματήστε το κάπνισμα και σταματήστε να χρησιμοποιείτε ψυχαγωγικά ναρκωτικά.
● Διαχείριση του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων.
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη στυτική δυσλειτουργία
Οι αιτίες της ΕΔ ποικίλλουν και το ίδιο ισχύει και για τη θεραπεία. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο που είναι καλύτερο για εσάς.
1. Συμβουλευτική
Εάν αισθάνεστε άγχος, κατάθλιψη ή έχετε οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα ψυχικής υγείας, αναζητήστε θεραπεία. Μαζί με τη συμβουλή ενός επαγγελματία, απολαύστε χαλαρωτικές δραστηριότητες όπως μουσική, ζωγραφική, ποίηση ή αρωματοθεραπεία. Το λάδι γερανίου βοηθά τα άτομα με χαμηλή λίμπιντο.
2. Αγιουρβέδα για τη διάσωση
Δεν είναι εφικτό για όλους να συλλέγουν και να καταναλώνουν τα συνιστώμενα βότανα για σεξουαλική ευεξία. Αλλά μπορείτε πάντα να βασίζεστε σε φυσικά συμπληρώματα που παρέχουν στους άνδρες τα σωστά θρεπτικά συστατικά βελτιστοποιημένα για καλύτερες και ισχυρότερες στύσεις.
3. Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Διαχειριστείτε το βάρος, ασκείτε ή κάνετε γιόγκα με συνέπεια, σταματήστε το κάπνισμα, αποφύγετε το αλκοόλ και τα παράνομα ναρκωτικά και διαχειριστείτε την υγεία σας με τη βοήθεια ενός γιατρού.
4. Συνταγογραφούμενα φάρμακα
Εάν οι παραπάνω θεραπείες δεν λειτουργούν, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος φάρμακα - όπως Viagra, Levitra, Aronix, Tadalafil, Stendra και Cialis, αυτοένεση όπως αντικατάσταση του Alprostadil ή τεστοστερόνης.
τι είδους κακά είναι στην αυλή μου
5. Φυσικές θεραπείες
Αντλία πέους ή εμφυτεύματα πέους. Ωστόσο, αυτά δεν λαμβάνονται γενικά υπόψη έως ότου αποτύχει κάθε άλλη θεραπεία.
Τελικές σκέψεις
Αναγνωρίστε τα συμπτώματα και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία. Εάν έχετε διαγνωστεί με στυτική δυσλειτουργία, ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να μάθετε την αιτία της ΣΔ.
Εργαστείτε για τις επιλογές θεραπείας και προτού το μάθετε, θα αρχίσετε να βλέπετε τα αποτελέσματα.
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
