3 τσάι που μπορούν εύκολα να αντικαταστήσουν το Masala Chai σας, χάρη στη γεύση και τα οφέλη για την υγεία τους
Εμείς οι Ινδοί λατρεύουμε το τσάι, είναι αναπόσπαστο μέρος κάθε οικογένειας που μαζεύεται, φίλοι κουβεντιάζουν και κάθε βραδινό διάλειμμα. Αλλά ξέρατε ότι υπάρχουν περισσότερα; Ορισμένες ποικιλίες τσαγιού έχουν μερικά μοναδικά οφέλη για την υγεία και η απλή εναλλαγή τους με το masala chai μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετική για τη συνολική υγεία σας.
Για αρχάριους, δεν χρειάζονται γάλα και είναι φιλικοί προς vegan, περιέχουν αντιοξειδωτικά που θα κάνουν το δέρμα σας να λάμψει και να σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι, ενδιαφέρονται ακόμα;
Εδώ είναι 3 ποικιλίες τσαγιού που είναι γνωστές για τα μοναδικά οφέλη για την υγεία τους
1. Πράσινο τσάι
Κλασικό, χαλαρωτικό και αναζωογονητικό, αυτό είναι το τσάι που έχει μια κακή φήμη, επειδή είναι μια επίκτητη γεύση. Αλλά μόλις αρχίσετε να πίνετε λίγο καλό παλιό πράσινο τσάι, η γεύση του μεγαλώνει και αρχίζετε να το εκτιμάτε.
καλύτερη σκηνή με πλάτη 2 ατόμων
Πράσινο τσάι αυξάνει το βασικό μεταβολικό ρυθμό και σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες χωρίς να παρακωλύσετε τον ύπνο σας όπως κάνει ο καφές, σύμφωνα με μερικές ερευνητικές εργασίες.
© iStock
2. Μαύρο τσάι
Το μαύρο τσάι είναι το πιο ευέλικτο τσάι και ως εκ τούτου είναι η πιο καταναλωμένη ποικιλία, σε όλο τον κόσμο, το μαύρο τσάι λαμβάνεται σε διαφορετικές παραλλαγές. Η καφεΐνη στο μαύρο τσάι σας κάνει ενεργητικό και καταστέλλει την πείνα.
Αυτό θα μειώσει την επιθυμία σας και θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις θερμίδες σας.
ποιος είναι ο καλύτερος υπνόσακος για σακίδιο πλάτης
Το μαύρο τσάι έχει επίσης μια ομάδα αντιοξειδωτικών που ονομάζονται φλαβονοειδή που είναι εξαιρετικά ευεργετικά για την υγεία της καρδιάς
πώς να εντυπωσιάσετε ένα κορίτσι στο κρεβάτι
© iStock
3. Τσάι Oolong
Το τσάι Oolong είναι γνωστό για τα χαλαρωτικά του αποτελέσματα και τις ιδιότητές του που βοηθούν στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.
Μαζί με την απώλεια βάρους, το τσάι oolong έχει πολλά άλλα οφέλη, από τη θεραπεία του εκζέματος και την πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου. Το τσάι Oolong είναι μια εξαιρετική επιλογή.
© iStockgo go girl συσκευή ούρησης
Τελικές σκέψεις
Τα τσάγια προσφέρουν πολλά οφέλη με λίγη έως καθόλου προσπάθεια που απαιτείται κατά την προετοιμασία τους. Δεν προτείνουμε να αντικαταστήσετε πλήρως το αγαπημένο masala chai με αυτά. Η αλλαγή των πραγμάτων λίγο μπορεί να αποδειχθεί αναζωογονητική! Κυριολεκτικά και μεταφορικά.
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
