10 συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει πάντα να αποφεύγετε
Το φαγητό είναι ένα σημαντικό συστατικό στην καθημερινή μας ζωή. Δεν μπορούμε να το κάνουμε χωρίς αυτό, αλλά δεν μπορούμε να το κάνουμε με υπερβολικά μεγάλο μέρος ή με λάθος τμήματα αυτού. Πάρα πολλά πράγματα που πρέπει να θυμάστε, δεν νομίζετε; Καταλαβαίνουμε. Δεν είναι εύκολο, ή ακόμη και ανθρώπινα δυνατό, τις περισσότερες φορές να ακολουθείτε κάθε κανόνα του βιβλίου όσον αφορά τα τρόφιμα. Αλλά έχουμε συγκεντρώσει μερικά από τα πιο σημαντικά που θα πρέπει να έχετε υπόψη σας προτού βάλετε αυτήν την κουταλιά φαγητού στο στόμα σας. Αυτά τα
Γαλακτοκομικά με φρούτα, ραπανάκι ή σταφίδες
Ενώ τα φρούτα είναι εύκολο και γρήγορο στην πέψη, το γάλα είναι ακριβώς το αντίθετο που επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης. Όχι, ο συνδυασμός των δύο σημαίνει ότι τα φρούτα ρίχνουν το γάλα και δημιουργούν οξύτητα.
Το ραπανάκι ζεσταίνει τα εσωτερικά σας ενώ το γαλακτοκομείο κρυώνει. Επίσης, η κατανάλωση γαλακτοκομικών από μόνη της είναι ένα πλήρες φαγητό και δεν πρέπει να συνδυάζεται με άλλα τρόφιμα γιατί καθυστερεί τη διαδικασία της πέψης.
Ψάρια και γάλα
Η αντιστοίχιση γάλακτος με οποιοδήποτε είδος μη λαχανικού - ψάρια, κρέας ή κοτόπουλο μπορεί να είναι επιβλαβής. Τα ψάρια και το κρέας θερμαίνουν τα τρόφιμα και τα γαλακτοκομικά δροσίζουν. Ο συνδυασμός των δύο μαζί σε ένα γεύμα ή η κατανάλωσή τους πλάτη με πλάτη μπορεί να οδηγήσει σε αποκλεισμούς και τοξίνες στο σύστημά σας.
Αλάτι και γάλα
Το αλάτι είναι στυπτικό, ενώ το γάλα είναι γνωστό για τις θρεπτικές ιδιότητες του ιστού - μια αντίφαση που πρέπει πάντα να αποφεύγετε στο φαγητό σας.
Παγωμένα ποτά
Αποφύγετε να τρώτε παγωτά, κρύα ποτά ή παγωμένα ποτά κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το γεύμα σας, καθώς εμποδίζουν την πεπτική διαδικασία.
καλύτερη διήθηση νερού για κατασκήνωση
Γλυκά μετά τις 18:00
Αποφύγετε κάθε είδους γλυκά ή γιαούρτι μετά τις 18:00. Η κατανάλωση τέτοιων τροφίμων θα ενισχύσει την παραγωγή υπερβολικής βλεννογόνου στο σύστημά σας.
Μαγειρεμένο μέλι
Ενώ το ωμό μέλι σίγουρα έχει φαρμακευτικές ιδιότητες και συνιστάται να το καταναλώνετε, το μέλι, όταν μαγειρεύεται αλλάζει τις χημικές του ιδιότητες σε μια κολλώδη, κολλώδη ουσία που είναι τοξική καθώς φράζει τα κανάλια σας.
Γκι και μέλι
Ποτέ να μην συνδυάζετε είδη διατροφής λόγω των αντιφατικών ιδιοτήτων τους - το γκι ψύχει και το μέλι.
Φρούτα με αμυλούχα τρόφιμα
Ποτέ μην συνδυάζετε φρούτα με πατάτες, τυρί, τηγανητά ή άλλα αμυλούχα τρόφιμα. Ενώ τα φρούτα είναι εύπεπτα, αυτές οι άλλες επιλογές χρειάζονται περισσότερο χρόνο. Τα φρούτα συνήθως καταναλώνονται καλύτερα σόλο.
Πεπόνια και σπόροι
Τα πεπόνια είναι εύπεπτα ενώ οι κόκκοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο. Ο συνδυασμός αυτών των δύο ειδών διατροφής μπορεί να αναστατώσει το στομάχι σας.
Ελαφριά και βαριά τρόφιμα
Φαίνεται σαν καλή ιδέα και υγιεινή συνήθεια να συνδυάζετε ελαφρύτερες τροφές με βαρύτερα τρόφιμα γιατί θα μπορούσε να εξισορροπήσει την πέψη σας, σωστά; Λανθασμένος. Μπορεί να βλάψει το σύστημά σας.
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
