3 προϊόντα Ayurvedic που είναι καλύτερα από τα ανόητα «ενισχυτικά φαρμακευτικής τεστοστερόνης»
Πριν από τη δημιουργία συμπληρωμάτων και διατροφικών επιστημών, υπήρχε κάτι που κράτησε τον ινδικό πληθυσμό υγιή για χιλιάδες χρόνια. Αυτό δεν είναι τίποτα άλλο παρά την παραδοσιακή ιατρική της Ινδίας, γνωστή και ως «Αγιουρβέδα». Δυστυχώς, όπως πάντα, οι Ινδοί υποτιμούν εξαιρετικά τη δική τους παραγωγή και κυνηγούν ακριβά ξένα συμπληρώματα. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες από αυτές τις ξένες μάρκες συμπληρωμάτων χρησιμοποιούν τα δικά μας ινδικά βότανα ως βασικά συστατικά τους και τα πουλάνε πίσω σε πολύ ακριβή τιμή. Με αυτό το κομμάτι θα αναλύσω 3 από τα πιο ισχυρά προϊόντα Αγιουρβέδα που όχι μόνο υποστηρίζουν τη συνολική υγεία αλλά και υποστηρίζουν τις έντονες προπονήσεις σας κάτω από το μπαρ.
1) Shilajit
Shilajit, στα σανσκριτικά σημαίνει κατακτητής των βουνών. Το Shilajit εξάγεται από τους βράχους της οροσειράς των Ιμαλαΐων, είναι ένα από τα πιο ισχυρά μέταλλα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών θεμάτων υγείας. Ωστόσο, είναι πιο δημοφιλές για τη βελτίωση της αναπαραγωγικής υγείας ενός ατόμου. Υποστηρίζει την ανοσία και πολλά άλλα συστήματα σώματος. Είναι πλούσιο σε περισσότερα από 85 διαφορετικά μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων ισχυρών αντιοξειδωτικών, πεπτιδίων, λιπιδίων και μορίων φορέα. Το φουλβικό οξύ είναι μία από τις βασικές ενώσεις του Shilajit που δρα ως καθαριστής αίματος στο σώμα.
Συνιστώμενη δόση: 200-400mg ανά ημέρα
2) Ashwagandha
Μιλώντας για μερικά ισχυρά βότανα, πώς μπορεί κανείς να παραλείψει την Ashwagandha! Το Ashwagandha σημαίνει «μυρωδιά του αλόγου», και σύμφωνα με την παραδοσιακή πεποίθηση, η κατάποση του βοτάνου θα σας δώσει τη δύναμη και την ανδρικότητα ενός αλόγου. Αυτό το βότανο έχει τεράστια αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία. Το Ashwagandha χρησιμοποιείται επίσης ως ανακουφιστικό άγχος, ενισχυτικό ανοσίας, υποστηρίζει νευροπροστασία και έχει μερικές εξαιρετικές αντικαρκινικές ιδιότητες. Βοηθά στη μείωση της κορτιζόλης (ορμόνη του στρες) και ως εκ τούτου στηρίζει έμμεσα την παραγωγή τεστοστερόνης.
Συνιστώμενη δόση: 300-500mg ανά ημέρα
3) Gokshura
Το Gokshura γνωστό και ως Tribulus Terrestrial, είναι ένα βότανο γνωστό για την ενίσχυση της καρδιαγγειακής και ουρογεννητικής υγείας. Αρκετά δημοφιλής για τις ιδιότητες που ενισχύουν τη λίμπιντο, πίστευε επίσης ότι ενισχύει την τεστοστερόνη στα στείρα αρσενικά (ελαφρώς). Κάποιος μπορεί να ενσωματώσει αυτό το συμπλήρωμα για τη γενική ουρολογική υγεία, ειδικά τη λίμπιντο.
Συνιστώμενη δόση: 200-450mg την ημέρα
Δοκιμάστε αυτήν τη φθηνή αλλά αποτελεσματική στοίβα συμπληρωμάτων και αφήστε το σώμα σας να νιώσει τη δύναμη της Αγιουρβέδα. Αυτά τα συμπληρώματα δεν έχουν παρενέργειες. Ωστόσο, να θυμάστε πάντα ότι λειτουργούν στο πίσω μέρος και θα σας βοηθήσουν μακροπρόθεσμα. Επομένως, δοκιμάστε τα για τουλάχιστον 4-6 μήνες για αξιοσημείωτη βελτίωση.
Ο Rachit Dua είναι ένας προηγμένος πιστοποιημένος προπονητής φυσικής κατάστασης K11 για γενικό και ειδικό πληθυσμό (άτομα με ιατρικά προβλήματα, ηλικιωμένοι, έγκυες γυναίκες και παιδιά) και πιστοποιημένος αθλητικός διατροφολόγος. Μπορείτε να έρθετε σε επαφή μαζί του εδώ .
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
