Φιλία

Κορυφαίοι 10 τρόποι για να ξεπεράσετε τον πρώην σας

τα παντα

Μόλις δαγκωθώ και δύο φορές ντροπαλός, κρατώ την απόσταση μου, αλλά εξακολουθείς να με βλέπεις

—Ακόμη και ο Τζορτζ Μιχαήλ ίσως να μην γνώριζε πόσους ανθρώπους θα ενσυναίσθησαν με αυτές τις λέξεις, καθώς τους τραγούδησε στην κορυφή των μουσικών charts, πριν από δεκαετίες. Ναι, οι περισσότεροι από εμάς ήμασταν εκεί ή ακόμα αγωνίζονται, δηλαδή να ξεπεράσουν πλήρως τον πρώην μας. Δεν έχει σημασία αν σας πέταξαν ή ήταν αμοιβαία απόφαση να αναζητήσετε ξεχωριστές κατευθύνσεις, τον πόνο και μερικές φορές, η εμμονή με την πρώην αγάπη σας μπορεί να διαρκέσει για πάντα. Ωστόσο, η ανάμνηση στις αναμνήσεις της μπορεί να κάνει λίγο καλό για εσάς και την αυτοεκτίμησή σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τον πρώην σας και να ανακουφίσετε τον πόνο:

πώς να ξεκινήσετε μια φωτιά με μια μπαταρία

1. Αναγνωρίστε και επικυρώστε τον διαχωρισμό

Πόνος Πρέπει να αντιμετωπίσετε τον εσωτερικό σας εαυτό και να καταγράψετε κατηγορηματικά τα γεγονότα, δηλαδή η σχέση έχει τελειώσει. Ναι, ήταν όμορφο και έπρεπε να διαρκέσει για πάντα, αλλά δεν το έκανε. Σε αντίθεση με όσα λένε ορισμένοι, μην φοβάστε να αποδεχτείτε την καρδιά σας. Αναγνωρίστε το ως γεγονός της ζωής, ως κακή εμπειρία που θα σας κάνει σοφότερους ως ενήλικες. Μην ψέματα για τον εαυτό σου για το πόσο βασανίζεις νιώθεις χωρίς αυτήν. Μην ξεφύγετε από τον πόνο - αντί να παραδεχτείτε ότι έχετε μια συναισθηματική πληγή, αυτό είναι το πρώτο βήμα για να το αφήσετε να επουλωθεί σωστά.

2. Θυμηθείτε τους λόγους

Είτε ήταν δικό της λάθος είτε δικό σας, μια διάλυση υποδηλώνει κάποιο βαθμό ασυμβατότητας. Δεδομένου ότι δεν μπορούσατε να ταιριάξετε, χρειάστηκαν σημαντικοί λόγοι που οδήγησαν στη διάσπαση. Θυμηθείτε αυτούς τους λόγους κάθε φορά που οι αναμνήσεις επιστρέφουν με το συνηθισμένο άγχος και τη θλίψη.

3. Αποκτήστε το κλείσιμο σε αυτήν

Σταματήστε να την βάλετε σε ένα βάθρο. Ακόμα κι αν νιώθετε ότι ήταν αυτή για εσάς, το γεγονός παραμένει ότι δεν αντέδρασε τέτοια συναισθήματα. Μιλήστε στον εαυτό σας και θυμηθείτε ότι η ευτυχία σας δεν εξαρτάται αποκλειστικά από την παρουσία της.

4. Σταματήστε να επικοινωνείτε άνετα μαζί της

Αφαιρέστε την από το Facebook και τις λίστες επαφών email σας. Οι περιστασιακοί χαιρετισμοί μιας γραμμής και η ανάγνωση της κατάστασής της μπορούν επίσης να προκαλέσουν αναμνήσεις που προσπαθείτε να ξεφορτωθείτε.

5. Ασκήστε τη θλίψη σας μακριά

Η μη γνωριμία της έχει ένα πλεονέκτημα - έχετε περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας. Χρησιμοποιήστε αυτό για κάτι που θα συμβάλει σημαντικά στην αίσθηση και την εμφάνιση σας. Αφιερώστε μια ώρα καθημερινά για άσκηση με βάρη. Το βασανισμό σας στο γυμναστήριο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο του χωρισμού μαζί της. Η άσκηση θα ενεργοποιήσει τον ορμονικό μηχανισμό στο σώμα σας που βοηθά να δημιουργήσει ένα εσωτερικό αίσθημα ευτυχίας.

ρολόι χειρός με πυξίδα και υψόμετρο

6. Αποφύγετε να μοιράζεστε τους φίλους της

Εκτός από το πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου σας και τα χόμπι σας, οι δυο σας θα μπορούσατε να έχετε κοινό συνεργάτες και φίλους. Προσπαθήστε να αποφύγετε να συναντήσετε τους ανθρώπους με τους οποίους συνεχίζει να κάνει παρέα και να περιορίσετε την κοινωνική επαφή με φίλους που φαίνονται πιο συμπαθητικοί απέναντί της.

7. Απαλλαγείτε από πράγματα που την θυμίζουν

Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε τις συμβουλές διάσπασης που εμφανίζονται σε κωμικές σειρές και να κάψετε πραγματικά τα δώρα και τα μνημεία της. Απλώς ρίξτε τα στην πιο βαθιά, σκοτεινή γωνία του γκαράζ, όπου δεν θα τολμούσατε να πάτε ξανά.

8. Κάντε περισσότερο χρόνο για φίλους

Οι περισσότερες δεσμευμένες σχέσεις φαίνεται να δαγκώνουν χρόνο που είχε περάσει νωρίτερα με την οικογένεια ή τους φίλους. Χρησιμοποιήστε την ελευθερία σας για να συναναστρέφεστε περισσότερο με τους φίλους σας, κατά προτίμηση εκείνων που έχουν την τάση να ταξιδεύουν σε εξωτερικούς χώρους και να βοηθούν την εξερεύνησή σας περισσότερο στη ζωή, συμπεριλαμβανομένων των κοριτσιών!

9. Φροντίστε τις αισθήσεις σας

Η απουσία της είναι πιθανό να έχει αυξήσει λίγο τις μηνιαίες αποταμιεύσεις σας. Χρησιμοποιήστε αυτό το επιπλέον χρηματικό ποσό για να απολαύσετε τον εαυτό σας. Αυτό περιλαμβάνει τη δοκιμή ενός νέου κούρεμα σε ένα πολυτελές σαλόνι ή τη λήψη ζεστού μασάζ σώματος με λάδι σε ένα σπα. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε και ένα πεντικιούρ και μανικιούρ.

10. Χρησιμοποιήστε τη σοφία που αποκτήσατε από τη διάσπασή σας

Ένας άλλος τρόπος να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει το Ex είναι να γίνετε «γκουρού αγάπης». Οι άνδρες μπερδεύονται διαρκώς από τις σχέσεις. Είστε υποχρεωμένοι να βρείτε μερικές, ανίδεες ψυχές γύρω σας. Χρησιμοποιήστε τα μαθήματα που αντλήθηκαν από διαφορετικές πτυχές της σχέσης σας, συμπεριλαμβανομένης της διάλυσης, για να τα καθοδηγήσετε. Η αίσθηση της ικανοποίησης που προκύπτει από αυτήν τη χειρονομία μπορεί να είναι εκπληκτικά θεραπευτική. (Ραντεβού, MensXP.com )

Διαβάστε επίσης: