Πώς τα στεροειδή αλλάζουν εντελώς το παιχνίδι της οικοδόμησης μυών και γίνονται μεγαλύτερα
Αποποίηση ευθυνών: Με αυτό το άρθρο, εγώ, ως συγγραφέας, δεν προωθώ ή υποστηρίζω τη χρήση PED ή AAS για τη δημιουργία μυών ή για συγκεκριμένο στόχο. Εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε, είναι σύμφωνα με τη διακριτική σας ευχέρεια. Αυτό το κομμάτι είναι καθαρά για ενημέρωση.
Η συζήτηση για το 'είναι αυτό το bodybuilder ή το σώμα φυσικής ομορφιάς;' φαίνεται να συνεχίζεται από πάντα. Και δεν θα σταματήσει σύντομα. Ωστόσο, σε αυτό το άρθρο, δεν πρόκειται να πυροδοτήσω άλλη συζήτηση για αυτό το θέμα (τουλάχιστον όχι για τώρα) και μάλλον θα μιλήσω για το πώς λειτουργούν τα φάρμακα που βελτιώνουν την απόδοση (PED) / ανδρογόνα αναβολικά στεροειδή (AAS) και αλλάζουν τα πράγματα για άτομα που πάρτε τα και έτσι, τι πλεονέκτημα έχουν σε κάποιον που δεν παίρνει αυτά τα φάρμακα.
Μια έρευνα για όλα τα λόγια
Μια ενδιαφέρουσα μελέτη που έγινε από τους Bhasin et. αλ. το 1996 συνέκρινε τα ποσοστά αύξησης μυών μεταξύ τεσσάρων ομάδων. Η μελέτη διήρκεσε για 10 εβδομάδες όπου οι ομάδες τεστοστερόνης έλαβαν 600 mg τεστοστερόνης.
Οι ομάδες ήταν:
Α - εικονικό φάρμακο χωρίς άσκηση
Β - Τεστοστερόνη χωρίς άσκηση
Γ - εικονικό φάρμακο με άσκηση
τι αντιπροσωπεύουν οι αριθμοί σε έναν τοπογραφικό χάρτη
Δ - Τεστοστερόνη με άσκηση
Τα αποτελέσματα της ομάδας ήταν:
Α - Καμία σημαντική αλλαγή στη μάζα χωρίς λιπαρά
κάμπινγκ στους εθνικούς κανόνες για τα δάση
B - Μέση αύξηση 3,5 κιλών μάζας χωρίς λιπαρά
C - Μέση αύξηση 1,7 κιλών μάζας χωρίς λιπαρά
D - Μέση αύξηση 5,8 κιλών μάζας χωρίς λιπαρά
Αυτό σημαίνει ότι η ομάδα που δεν ασκούσε καν και έπαιρνε τεστοστερόνη κέρδισε δύο φορές την άπαχη μάζα σώματος σε σύγκριση με την ομάδα που δεν έλαβε τεστοστερόνη και άσκησε για 10 εβδομάδες.
Βασικά, PEDs / AAS = καλύτερα κέρδη.
Ας καταλάβουμε τώρα τι συμβαίνει όταν εργάζεστε
Όταν ασκείστε και ανυψώνετε βάρη, οι μύες σας υφίστανται τραύμα ή βλάβη και, στη συνέχεια, οι κλώνοι των μυϊκών πρωτεϊνών επιδιορθώνουν τη ζημιά που προκαλείται στις ίνες. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα σκέλη αναπτύσσονται τόσο ως προς τον αριθμό όσο και ως προς το μέγεθος. Μαζί με αυτό, εάν η σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης (MPS) γνωστή και ως ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας διεγείρει / δημιουργεί νέα μυϊκή πρωτεΐνη είναι υψηλότερος από τη διάσπαση των μυϊκών πρωτεϊνών (MPB), δηλαδή τον ρυθμό με τον οποίο διασπάται η μυϊκή πρωτεΐνη, κερδίζετε καθαρό μυ . Ο βαθμός της σύνθεσης των μυϊκών πρωτεϊνών ρυθμίζεται σε μεγάλο βαθμό από την ορμόνη τεστοστερόνη και είναι ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη μυϊκή μάζα σε σύγκριση με τις γυναίκες.
Τι συμβαίνει όταν παίρνετε στεροειδή
Τα PED ή το AAS μιμούνται τη φυσική τεστοστερόνη, αυξάνοντας έτσι τη σύνθεση των πρωτεϊνών των μυών και εκτιμάται ότι παγκοσμίως, το 15% των αθλητών χρησιμοποιούν αυτές τις ουσίες. Όταν εγχέετε αυτά τα φάρμακα, η έκφραση του γονιδίου σας αρχίζει να αλλάζει και από την 1η ημέρα της ένεσης. Τα στεροειδή εισέρχονται στα κύτταρα σας και συνδέονται με τους υποδοχείς ανδρογόνων. Μόλις συνδεθούν με τους υποδοχείς ανδρογόνων, μπορούν εύκολα να μετακινηθούν στον πυρήνα και να προσκολληθούν στο DNA σας. Αυτό, με τη σειρά του, ενεργοποιεί εκατοντάδες γονίδια στο σώμα σας για να αυξήσει τη σύνθεση των μυϊκών πρωτεϊνών και να μειώσει τη διάσπαση των μυϊκών πρωτεϊνών. Εξαιτίας αυτού, τα άτομα με PED μπορούν να έχουν 3 έως 5 φορές περισσότερους πυρήνες από ένα κανονικό άτομο. Και περισσότεροι πυρήνες που σημαίνει περισσότερα μυϊκά κύτταρα. Τα PED μπορούν επίσης να μειώσουν τα λιποκύτταρα ενός ατόμου, δηλαδή να κερδίσουν μυ και να χάσουν λίπος.
Επιπλέον, αυτή η αύξηση των πυρήνων έχει επίσης προστατευτικό αποτέλεσμα έναντι της μυϊκής βλάβης που σημαίνει ότι δεν προκαλεί βλάβη στις μυϊκές σας ίνες με ακόμη και έντονες περιόδους άσκησης και μπορείτε να ασκηθείτε για περισσότερες ώρες χωρίς να εξαντληθείτε.
βοδινό μαρινάρισμα συνταγή για αφυδάτωση
Προσθέστε σε αυτό, ο γρήγορος χρόνος ανάκαμψης (εν μέρει λόγω της μικρότερης ζημιάς στην πρώτη θέση) σας επιτρέπει να ασκείστε περισσότερο και να χτυπάτε το γυμναστήριο πιο συχνά χωρίς καμία πτώση στην ένταση των συνεδριών σας.
Συνολικά, η χρήση PED ή AAS έχει ως αποτέλεσμα τα εξής:
1. Αυξημένο μέγεθος μυών
2. Αύξηση της αντοχής
3. Προστασία των μυϊκών ινών από βλάβες
4. Αυξημένη ανοχή στην άσκηση
5. Αυξημένη ανάκαμψη
Σημείωση - Αυτό το άρθρο απλώς χαράζει την επιφάνεια και εξετάζει μόνο τα οφέλη ή τα μειονεκτήματα της χρήσης AAS / PED. Δεδομένου ότι κάθε νόμισμα έχει δύο πλευρές, αυτά τα φάρμακα έχουν πολλά τεκμηριωμένα μειονεκτήματα επίσης, το οποίο είναι ένα θέμα για ένα άλλο άρθρο συνολικά.
Βιογραφικό συγγραφέα:
Ο Pratik Thakkar είναι ένας διαδικτυακός προπονητής φυσικής κατάστασης που θεωρείται ως κάποιος που θα σας διευκολύνει να κατανοήσετε τη διαδικασία τοποθετώντας τα πράγματα στο σωστό πλαίσιο και παρέχοντας επιστημονικές συστάσεις. Στον ελεύθερο χρόνο του, ο Pratik αρέσει να διαβάζει για την ψυχολογία ή να παίζει στο PlayStation του. Μπορεί να φτάσει στο thepratikthakkar@gmail.com για τις ερωτήσεις σας σχετικά με τη φυσική κατάσταση και τις ερωτήσεις καθοδήγησης.
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
