Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ δεν ήταν ποτέ «Μόνο» ένας Bodybuilder
Δεν νομίζω ότι αυτός ο άνθρωπος χρειάζεται καμία εισαγωγή. Έφερε μόνος του bodybuilding στον κόσμο που δεν του άρεσε ποτέ «μυϊκός φρικς». Μετέτρεψε τους μίσους σε εραστές. Είτε είστε από την Ινδία είτε από οποιοδήποτε μέρος του κόσμου, γνωρίζετε ποιος είναι ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ. Το όνομά του, η σωματική του διάσταση, η στάση του, η προσωπικότητά του έκαναν bodybuilding το άθλημα που είναι σήμερα. Το Bodybuilding δεν έκανε τον Arnold, ο Arnold έκανε bodybuilding. Από το μπουντρούμι, όπως τα υπόγεια γυμναστήρια έως τα γυμναστήρια που είναι τόσο φανταχτερά που θα κάνουν τη σιαγόνα σας να πέσει, αν ο Άρνολντ δεν ήταν εκεί στην αρχή, όλοι θα μπορούσαμε απλώς να είμαστε λιπαροί. Το θέμα είναι ότι ο Άρνολντ δεν ήταν ποτέ μόνο bodybuilder. Ήταν περισσότερο από αυτό, πολύ περισσότερο.
Μερικά γεγονότα για το μύθο
σακίδιο βάρους φαγητού ανά ημέρα
1. Υπηρέτησε δύο θητείες ως Κυβερνήτης της Καλιφόρνια.
2. Έχει πρωταγωνιστήσει πάνω από 30 ταινίες του Χόλιγουντ ως πρωταγωνιστής.
3. Ο νεότερος κ. Ολυμπία σε ηλικία 23 ετών το 1970. Πρόκειται για ένα δίσκο που κατέχει ακόμα το 2017.
Τέσσερις. Κέρδισε τον Ολυμπία 7 φορές συνολικά- από το 1970-75. Με την επιθυμία να κερδίσει τον Ολυμπία για τελευταία φορά, έκανε μια επιστροφή το 1980 και ήταν επιτυχής.
Δεν γνωρίζουν πολλοί ότι ήταν επίσης powerlifter στις νεότερες μέρες του. Οι καλύτεροι ανελκυστήρες του ήταν
Squat - 545 λίβρες (247 kg)
Παγκάκι Τύπος - 520 λίβρες (240 κιλά)
Συνθετικός υπνόσακος 0 βαθμού
Αρση βάρους- 710 λίβρες (320 κιλά)
Ένα θρυλικό ντοκιμαντέρ που δεν θα ξεθωριάσει ποτέ
Ένα άλλο πράγμα που έκανε τον Άρνολντ οικιακό όνομα ήταν το μεγάλο ντοκιμαντέρ Bodybuilding που κυκλοφόρησε το 1977 με τίτλο 'Pumping Iron'. Γυρίστηκε κατά τη διάρκεια των 100 ημερών που οδήγησαν στον κ. Olympia του 1975 και τον κ. Universe. Η ταινία βασικά περιστρέφεται γύρω από τον Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ και τον σκληρότερο αντίπαλό του το 1975, τον τίτλο του κ. Ολυμπία -Lou Ferrigno Ο Lou Ferrigno είναι ο ίδιος τύπος που έπαιξε το «The Hulk» στην αμερικανική τηλεοπτική σειρά «The Incredible Hulk».
Η ταινία εξερεύνησε την τότε πολύ καλή λατρεία του bodybuilding. Κανείς δεν πίστευε ότι θα συνέχιζε να είναι η θρυλική ταινία λατρείας που είναι σήμερα. Ακριβώς από την προσωπική ζωή των ανταγωνιστών έως τις εκπαιδευτικές φιλοσοφίες τους, το 'Pumping Iron' έδειξε ό, τι οδήγησε στον κ. Ολυμπία του 1975, όπου ο Άρνολντ βασιλεύει υπέρτατος. Ο Άρνολντ εξασφάλισε την πρώτη θέση ενώ ο πλησιέστερος ανταγωνιστής του Lou Ferrigno τοποθετήθηκε 3rd. Η ταινία κυκλοφόρησε δύο χρόνια μετά τον κ. Ολυμπία του 1975 λόγω έλλειψης κεφαλαίων που απαιτούνται για την παραγωγή. Η ταινία ήταν μια τεράστια επιτυχία στο box office που έκανε τον Άρνολντ διάσημο παγκοσμίως και τους κατασκευαστές, πλούσιους. Όχι μόνο ο Άρνολντ, αυτή η ταινία αποδείχθηκε όφελος για το άθλημα του bodybuilding συνολικά. Διάδοση του πολιτισμού του bodybuilding και αυτό που ακολούθησε ήταν η ταχεία αύξηση του αριθμού των εμπορικών γυμναστηρίων στις ΗΠΑ και στον υπόλοιπο κόσμο.
μέσω της πεζοπορίας στο μονοπάτι του john muir
Η λήψη αναβολικών στεροειδών του Arnold
Ο Άρνολντ ήταν αρκετά ειλικρινής για να παραδεχτεί ότι χρησιμοποιούσε φάρμακα βελτίωσης της απόδοσης (όταν ήταν νόμιμα) σε αντίθεση με πολλά πλαστά μοντέλα φυσικής φυσικής κατάστασης και bodybuilders σήμερα.
Με τα λόγια του Άρνολντ -
«Δεν θα μιλήσω για τους συναδέλφους μου, αλλά θα γράψω για την εμπειρία μου με φάρμακα που δημιουργούν ιστούς. Ναι, τα έχω χρησιμοποιήσει, αλλά όχι, δεν με έκαναν αυτό που είμαι. Τα αναβολικά στεροειδή με βοήθησαν στη διατήρηση του μεγέθους των μυών ενώ σε μια αυστηρή δίαιτα κατά την προετοιμασία ενός διαγωνισμού. (Πηγή- Dope: Μια Ιστορία της Αύξησης της Απόδοσης στον Αθλητισμό από τον 19ο αιώνα έως σήμερα)
Όταν ένας Bodybuilder παίρνει ένα στυλό
τηγανίτες κολοκύθας με μπαχαρικό κολοκύθας
Το bodybuilding, ηθοποιός και ένας βετεράνος πολιτικός δεν ήταν τα μόνα πράγματα που αποδείχθηκε. Έχει επίσης γράψει περισσότερα από 5 βιβλία για το bodybuilding με το «The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding» να είναι το πιο διάσημο. Ο Άρνολντ μίλησε λεπτομερώς για την άσκηση, τη διατροφή, τα συμπληρώματα, την ψυχολογία, τις μεθόδους εκπαίδευσης, τον τραυματισμό και την ανάρρωση. Είναι ένα από τα βιβλία με τις μεγαλύτερες πωλήσεις σχετικά με το bodybuilding. Η αυτοβιογραφία του 'Total Recall' κυκλοφόρησε το 2012. Σε αυτό το βιβλίο, μιλά αποκλειστικά για τρία μεγάλα κεφάλαια της ζωής του - ως bodybuilder, ηθοποιός και κυβερνήτης.
Μερικά από τα αποσπάσματα του που είναι χαραγμένα σε πέτρα
«Μείνετε πεινασμένοι, μείνετε υγιείς, γίνετε κύριος, πιστέψτε στον εαυτό σας και ξεπεράστε τους περιορισμούς».
'Κάνω το ίδιογυμνάσιαΈκανα πριν από 50 χρόνια και εξακολουθούν να δουλεύουν. Τρώω το ίδιο φαγητό που έφαγα πριν από 50 χρόνια και εξακολουθεί να λειτουργεί ».
'Είναι απλό, αν τσακίζει, είναι παχύ.'
Το γάλα προορίζεται για μωρά. Όταν μεγαλώσετε πρέπει να πιείτε μπύρα.
'Η μεγαλύτερη αίσθηση που μπορείτε να πάρετε στο γυμναστήριο ή η πιο ικανοποιητική αίσθηση που μπορείτε να πάρετε στο γυμναστήριο είναι η αντλία. Είναι τόσο ικανοποιητικό για μένα όσο και το cumming(από την ταινία Σίδερο αντλίας).
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
ρολόι με υψόμετρο και gpsΑναρτήστε Σχόλιο
