5 τρόποι για να απολαμβάνουν οι άντρες το νέο τους άγαμο
Για όσους από εσάς σε μακροχρόνιες σχέσεις, σπάνια θα καταλάβετε τους αγώνες που αντιμετωπίζει ένα άτομο, ειδικά όταν δεν είχατε μείνει αλήθεια για λίγο.
Μην με παρεξηγείτε, δεν εννοώ ότι οι μεμονωμένοι άνθρωποι δεν είναι ευχαριστημένοι. Είναι απλώς ότι ποτέ δεν θα δούμε πώς φαίνεται το γρασίδι στην άλλη πλευρά του φράχτη, εκτός αν φυσικά, πετάμε στην άλλη πλευρά για να το δοκιμάσουμε μόνοι μας.
Οι άνθρωποι που μόλις βγήκαν από μια σχέση μπορεί να βιώσουν αυτήν την πλευρά και πιθανότατα θα είναι πολύ συναισθηματικά σεβαστοί. Το να είσαι πρόσφατα άγαμος μετά από μια μακροχρόνια σχέση σίγουρα δεν είναι εύκολο. Θέλω να πω ότι έχετε περάσει αρκετό χρόνο με ένα σημαντικό άλλο, κάνοντας σχεδόν τα πάντα μαζί και ξαφνικά υπάρχει ένα μεγάλο κενό στη ζωή σας, το οποίο προσπαθείτε να συμπληρώσετε με όποιο τρόπο μπορείτε.
Ναι, είναι μια στιγμή όπου μπορείς να βρεθείς λίγο χαμένος και αυτό είναι απολύτως εντάξει. Ο καθένας χάνεται μία φορά κάθε φορά, αλλά αν μπορείτε να βγείτε από αυτόν τον χώρο χωρίς τραυματισμό, τότε δεν υπάρχει τίποτα παρόμοιο. Ναι, χρειάζεται πολύς χρόνος και υπομονή και λίγη θεραπεία, αλλά σίγουρα μπορείτε να χειριστείτε το να είστε πρόσφατα ανύπαντροι, με ευκολία!
Εδώ είναι 5 τρόποι που μπορείτε να περάσετε εύκολα από αυτήν τη δύσκολη φάση:
(1) Είναι απολύτως εντάξει να θλίψεις
«Δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να θρηνήσετε την απώλεια», λέει η προπονητής γνωριμιών και σχέσεων Monica Parikh. Ναι, είναι σχεδόν σαν να θρηνούμε για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Αυτό που κάποτε ήταν τώρα δεν είναι πλέον και σε κάνει να λυπάσαι, δεν το αρνούμαι.
Έχετε συνηθίσει να ακολουθείτε ένα μοτίβο μαζί με κάποιον και ξαφνικά αυτό το μοτίβο σπάει. Μπορείτε να αισθανθείτε τεράστιο πόνο και θλίψη, μπορείτε ακόμη και να πάρετε σε κατάθλιψη. Αλλά ό, τι κι αν είναι, μην σταματήσετε το πένθος. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία για θεραπεία ή μπορείτε να διοχετεύσετε τη θλίψη σας με εποικοδομητικούς τρόπους, όπως να κάνετε ένα άθλημα ή να ασκηθείτε, να βυθιστείτε στη δουλειά ή να πάρετε ένα χόμπι.
Απλά σιγουρευτείτε ότι θρηνείτε και τα αφήνετε όλα έξω. Η εμφύσηση των συναισθημάτων σας μπορεί να σας κάνει χειρότερα μακροπρόθεσμα.
(2) Ένα σχολαστικό καθαρισμό είναι σημαντικό
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να καθαρίσετε το χώρο σας και να μην ζείτε σε χάος. Είναι εύκολο να είσαι ακατάστατος, γιατί το χάος αντικατοπτρίζει συνήθως την κατάσταση του νου. Εάν το μυαλό σας είναι γεμάτο, το περιβάλλον σας θα είναι επίσης. Κάνετε λοιπόν έναν ενδελεχή καθαρισμό του χώρου.
Απαλλαγείτε από όλα και οτιδήποτε μπορεί να σας θυμίσει τον πρώην σύντροφό σας. Ρούχα, καρτ-ποστάλ, γράμματα, οποιοδήποτε άλλο δώρο που μπορεί να έχετε λάβει από αυτήν. Μόλις ξεκινήσετε τον καθαρισμό σας, το μυαλό σας θα αισθανθεί πολύ καλύτερα. Εννοώ αν πρέπει να βυθιστείτε σε ένα χώρο, μάλλον το έχετε καθαρό, σωστά;
απώλεια βάρους σε σκόνη αντικατάστασης γεύματος
(3) Φλερτ αλλά προστατέψτε τα συναισθήματά σας
Δεν είμαι μεγάλος υποστηρικτής στο να πηγαίνω σε έναν διαδικτυακό ιστότοπο γνωριμιών αμέσως μετά τη διάλυση, ειδικά αν είστε σειριακός μονογαμιστής. Πιστεύω να αφιερώσω λίγο χρόνο, να θεραπεύσω και μετά να βυθίσω σε ό, τι θέλεις. Εάν δεν θεραπεύσετε, πιθανότατα θα καταλήξετε να πληγώσετε το επόμενο άτομο με το οποίο είστε.
Τούτου λεχθέντος, νομίζω ότι είναι απολύτως εντάξει να βγείτε εκεί έξω, να συναντήσετε νέους ανθρώπους και να αφήσετε το φως σας να λάμψει ξανά έντονα. Παρόλο που κάνετε αυτό, προσέξτε να προστατεύσετε απόλυτα την καρδιά σας. Είστε ευάλωτοι τώρα, είστε επιρρεπείς να τραυματιστείτε ξανά και πραγματικά δεν θέλετε να πάτε κάτω από αυτόν τον δρόμο. Επομένως, μην δεσμευτείτε σε τίποτα και κρατήστε την καρδιά σας μακριά και απλά κάντε κάποια αβλαβής ή νοθευμένη διασκέδαση, αντ 'αυτού.
(4) Φαντάσου να είσαι ενιαίος ως ευκαιρία
Ναι, κοίτα να είσαι ανύπαντρη ως μια εξαιρετική ευκαιρία. Ήρθε η ώρα να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και να αξιολογήσετε τις σχέσεις στη ζωή σας. Αφιερώστε χρόνο κάνοντας πράγματα που δεν θα είχατε μαζί με κάποιον και βρείτε νέες σχέσεις που δίνουν στη ζωή σας ένα νέο νόημα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα καταλάβετε επίσης τη διαφορά μεταξύ «επιθυμίας» ενός συντρόφου και «ανάγκης» ενός συντρόφου, σύμφωνα με τη Monica Parikh. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να συμβιβαστείτε στις ανάγκες και τις επιθυμίες σας και ό, τι θεωρείτε κατάλληλο μετά από να περάσετε αρκετό χρόνο για να το συζητήσετε, πρέπει να το κάνετε. Το πιο σημαντικό πράγμα όμως είναι να βρεις τρόπους για να κρατήσεις τον εαυτό σου ευτυχισμένο κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης.
(5) Περάστε χρόνο με τους φίλους σας
Μερικές φορές, οι άνθρωποι μπορούν να σας απομακρύνουν από τη δυστυχία σας. Και αν έχετε μια καλή ομάδα φίλων που σας περιμένουν, τότε χρησιμοποιήστε τη βοήθειά τους για να περάσετε. Ρωτήστε τους για μια ώρα του χρόνου τους και απλώς μιλήστε τους για το πώς αισθάνεστε. Εάν είναι καλοί φίλοι, θα σας επιτρέψουν να θρηνήσετε μαζί τους. Μην γεμίζετε τα συναισθήματά σας και μην χρησιμοποιείτε κατάλληλα τις ικανότητες ακρόασης. Βγείτε όσο πιο συχνά μπορείτε μαζί τους. Είτε για δείπνα και ταινίες είτε σε μπαρ για να δείτε τις γυναίκες και να απολαύσετε κάποιο αβλαβές φλερτ.
Ό, τι κι αν κάνετε, τα έχετε δίπλα σας γιατί αν το περάσετε μόνοι σας, σίγουρα θα γίνει πιο δύσκολο και θα είστε άθλιοι. Είναι καλό να είσαι συντροφιά όταν οι καιροί είναι δύσκολες. Μπορείτε επίσης να περάσετε πολύ χρόνο με την οικογένεια και τα κατοικίδια ζώα αρκεί να έχετε κάποιον δίπλα σας όταν το χρειάζεστε.
Το να είσαι πρόσφατα ανύπανδρος δεν είναι καθόλου εύκολο, αλλά μπορεί να γίνει εύκολο μόλις αρχίσεις συνειδητά να αφήσεις το παλιό μοτίβο και να επενδύσεις σε μια σειρά από νέες συνήθειες, που θα σε βγάλουν από την πτωτική σπείρα στην οποία έχεις κολλήσει .
Απολαύστε τη μοναδική σας ζωή όσο περισσότερο μπορείτε, γιατί ποτέ δεν ξέρετε ποιος θα συναντηθείτε ξανά, πολύ κοντά!
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
