Το φυσικό Bodybuilding απαιτεί μια νοοτροπία από χάλυβα και πολύ λίγοι είναι αρκετοί για να το κάνουν
Ας φτάσουμε κατευθείαν στο σημείο. Εκτός αν ζείτε στη δεκαετία του 1950, πρέπει να γνωρίζετε τις παρενέργειες και τα οφέλη των αναβολικών στεροειδών. Οι επαγγελματίες αθλητές τα χρησιμοποιούν εδώ και δεκαετίες για να γίνουν μεγαλύτεροι, δυνατοί και γρηγορότεροι. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα στεροειδή μπορούν να ωθήσουν το σώμα σας πέρα από αυτό που είναι σε θέση να κάνει. Δεν είμαι εναντίον ανθρώπων που χρησιμοποιούν αναβολικά στεροειδή για την επίτευξη οποιουδήποτε στόχου. Ωστόσο, θα έλεγα ότι δεν έχετε καμία δουλειά να δουλέψετε ΑΠΛΩΣ ΝΑ ΒΛΕΠΕΤΕ ΚΑΛΟ ή να ΕΜΦΑΝΙΣΕΤΕ ΕΝΑ Εφηβικό ΚΟΡΙΤΣΙ. Οι αληθινές και ώριμες γυναίκες δεν καταλαβαίνουν τα έξι πακέτα σας ή τους διογκωμένους μυς. Πίστεψέ με σε αυτό. Η παραμονή φυσική στον κόσμο του bodybuilding σήμερα είναι μια πρόκληση που οι περισσότεροι άνθρωποι αποτυγχάνουν. Κάθε επόμενο μάγκα στο γυμναστήριο είτε έχει κάποιο είδος χυμού ή ζητά τη συμβουλή ενός χυμού προπονητή. Είναι δύσκολο να παραμείνεις φυσικοί και όσοι το κάνουν, μαθαίνουν πολλά στην πορεία.
1. Υπομονή
Για να μεγαλώσετε φυσικά, χρειάζεστε πολύ χρόνο και απαράμιλλη υπομονή. Αυτή η υπομονή μαζί με τη συνέπεια, είναι εξαιρετικές ιδιότητες που μπορεί να σας διδάξει το φυσικό bodybuilding. Αυτές οι ιδιότητες όχι μόνο θα σας βοηθήσουν στο δωμάτιο βάρους αλλά και έξω από αυτό. Αν κοιτάξετε προσεκτικά, ένα μάγουλο που ψάχνει να γεμίσει όσο το δυνατόν περισσότερους μυς χρησιμοποιώντας φάρμακα που βελτιώνουν την απόδοση σε διάστημα 12, 16 ή 20 εβδομάδων, δεν θα έχει τέτοιες ιδιότητες.
2. Εμπνεύστε
Όταν κοιτάζετε έναν ανυψωτή που μεγαλώνει με λογικό ρυθμό και μια ωραία εβδομάδα, τον βλέπετε σχεδόν διπλάσιο από το μέγεθος που ήταν την περασμένη εβδομάδα, ξέρετε ότι κάτι δεν είναι σωστό. Εκείνη τη στιγμή, αρχίζετε να χάνετε σεβασμό για τον άντρα. Οι χρήστες ναρκωτικών έχουν εξαιρετικό πλεονέκτημα έναντι των φυσικών. Ακόμα κι αν κάνετε τα πάντα σωστά, δεν μπορείτε να μεγαλώσετε σαν αναβάτης! Έτσι, εάν είστε κάποιος που έχει επιτύχει μια αξιοπρεπή σωματική διάπλαση ή επίπεδα δύναμης, θα εμπνεύσετε πολλούς γύρω σας να εργαστούν σκληρότερα και πιο έξυπνα. Ως φυσικός ανυψωτής και εκπαιδευτής, αυτό μου συνέβη πολλές φορές και το συναίσθημα είναι έξω από τον κόσμο.
3. Διανοητικά ισχυρή
Και πάλι, το φυσικό bodybuilding δεν είναι για τους αδύναμους. Η μυϊκή μάζα και η δύναμη δεν αυξάνονται με πολύ γρήγορο ρυθμό όταν προπονείστε φυσικά. Μερικές φορές, θα δείτε ότι δεν προχωράτε, δεν μπορείτε να γίνετε ισχυρότεροι ή μεγαλύτεροι, χωρίς πραγματικά αποτελέσματα, ενώ άλλοι γύρω σας μεγαλώνουν σαν ζιζάνιο. Σε αυτό το σημείο, η ψυχική σας δύναμη θα δοκιμαστεί. Το να μένεις μακριά από την άχρηστη χρήση σε αυτήν την κρίσιμη στιγμή είναι αυτό που χωρίζει τους άντρες από τα αγόρια. Ο Χένρι Φορντ, ο ιδρυτής των κινητήρων της Ford είπε κάποτε - Είτε νομίζετε ότι μπορείτε, είτε νομίζετε ότι δεν μπορείτε - έχετε δίκιο.
4) Ξεκινήστε να νιώθετε άνετα με το σώμα σας
Οι ανταγωνιστικοί αθλητές χρησιμοποιούν ναρκωτικά για να κερδίσουν. Είναι το ψωμί και το βούτυρό τους. Η χρήση τους δεν τροφοδοτείται από ανασφάλειες, πράγμα που είναι πραγματικά καύσιμο για ανώριμους επισκέπτες του γυμναστηρίου. Εκπαιδεύοντας φυσικά και μεγαλώνετε φυσικά, αρχίζετε να αποδέχεστε ότι δεν μπορείτε να είστε μεγάλοι ή να σκάνε συνεχώς. Δεν είναι πρακτικά δυνατό να έχετε ορατή εξαετή ημέρα, ημέρα έξω ή να παραμείνετε σε μονοψήφιο σωματικό λίπος. Ως αποτέλεσμα γίνεστε πιο ασφαλείς και σίγουροι στο δέρμα σας. Δεν αφήνετε το μέγεθος του δικέφαλου ή του στήθους σας να σας καθορίσει. Αποδέχεστε το γεγονός ότι το σώμα σας είναι μόνο ένα μέρος της προσωπικότητάς σας. Ναι, λοιπόν, μην ενοχλείτε από αρνητικά σχόλια που μπορεί να σας ρίξει ένας υποκριτικός αναβολικός χρήστης, αποκαλώντας σας μικροσκοπικούς, αδύναμους ή ανύπαρκτους.
Γι 'αυτό παιδιά, αν έχετε προπονηθεί φυσικά, χτυπήστε τον εαυτό σας στην πλάτη - ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΚΑΜΙΑ!
Ο Singh Daman είναι ένας διαδικτυακός Προσωπικός Εκπαιδευτής και κάτοχος διπλώματος PG στο γυμναστήριο και τη διατροφή που πιστεύει ότι η Φυσική Κατάσταση είναι εξίσου σημαντική στη ζωή ενός ατόμου με την αναπνοή, τον ύπνο και το φαγητό. Συνδέεστε μαζί του στο δικό του Σελίδα YouTube
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
