Η κατανάλωση καφέ ψωμιού αντί της Roti είναι η πιο ηλίθια τάση διατροφής στην Ινδία
Πάνω από το ήμισυ της βιομηχανίας απώλειας λίπους βασίζεται σε ψέματα είτε από εταιρείες συμπλήρωσης είτε από τη βιομηχανία «εναλλακτικών τροφίμων». Το άλλο μισό τροφοδοτείται από την απόγνωση των λιπαρών ανθρώπων που αναζητούν συντομεύσεις. Αυτό το χάπι, αυτό το φαγητό, το μαγικό νερό αποτοξίνωσης και ένα σωρό χάλια που απλά δεν είναι απαραίτητο, πωλείται και οι άνθρωποι εξακολουθούν να γίνονται παχύτεροι και ανθυγιεινοί. Ο λόγος είναι απλός - ο πιο φανταχτερός που παίρνετε με το φαγητό σας, ειδικά χωρίς καθοδήγηση, σίγουρα θα αποτύχετε. Μια τελευταία τέτοια τάση είναι να τρώτε καφέ ψωμί στη θέση του rotis. Αν το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε.
Το καφέ ψωμί επεξεργάζεται με προστιθέμενο χρώμα. Δεν είναι πάντα αυτό που διαφημίζεται ως
backcountry gps app για iphone
Το καστανό ψωμί, παρόλο που διαφημίζεται ως φτιαγμένο από ολικό σιτάρι, δεν είναι πραγματικά κατασκευασμένο από 100% αλεύρι ολικής αλέσεως. Συνήθως είναι ένα μείγμα εκλεπτυσμένου αλευριού και αλεύρι ολικής αλέσεως. Επιπλέον, πολλές εταιρείες προσθέτουν απλώς χρώμα για να κάνουν το ψωμί καφέ, ώστε να εξαπατήσουν τους ανθρώπους να σκεφτούν ότι είναι ψωμί καφέ σιταριού. Η «σύγχρονη» και βιαστική διαδικασία ζύμωσης της παρασκευής ψωμιού στερεί επίσης το σιτάρι από τη θρεπτική του αξία.
Το καφέ ψωμί αναμιγνύεται έντονα με συντηρητικά. Η Ρότι μπορεί να γίνει μπαγιάτικο μια μέρα στην άλλη!
Το μέγιστο ένα καρβέλι καφέ ψωμί μπορεί να πάει χωρίς να χαθεί δεν είναι περισσότερο από μια εβδομάδα. Και αν το βάζεις σε ψυγείο! Ένα ψωμί μπαίνει μπαγιάτικο σε μια νύχτα. Τα απλά ψωμιά αναμειγνύονται με σημαντικές ποσότητες συντηρητικών, ενώ οι ρότι δεν είναι. Το Roti μαγειρεύεται απευθείας από φρέσκο αλεύρι ολικής αλέσεως. Ακόμα το αμφιβάλλετε; Δοκιμάστε το για τον εαυτό σας.
Οι Rotis είναι γεμάτοι διαιτητικές ίνες, είναι μια πλούσια πηγή αργών πεπτικών υδατανθράκων και μια στερεή πηγή καλίου και νατρίου
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει επεξεργασία, ζύμωση και συντηρητικά, η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά του ψωμιού παραμένει άθικτη. Είναι μια εξαιρετική πηγή υδατανθράκων αργής πέψης και μια πολύ αξιοπρεπής πηγή ινών. Δύο άλλα μέταλλα που υπάρχουν σε αφθονία σε ολόκληρο το σιτάρι είναι το κάλιο και το μαγνήσιο.
Δεν θα έχετε λιπαρά τρώγοντας Rotis. Δεν κάνετε μια υγιεινή επιλογή αντικαθιστώντας την με καφέ ψωμί!
οι πρώτες αγάπη δεν έχουν τελειώσει ποτέ
Προσπαθήστε να τυλίξετε το κεφάλι σας γύρω από το γεγονός ότι η κατανάλωση rotis δεν θα σας κάνει λίπος. Εάν το τρώτε με μέτρο, δεν θα ταιριάζει με το βάρος σας. Εάν τρώτε υπερβολικά, τότε φυσικά, οποιοσδήποτε τύπος φαγητού θα σας κάνει να λιπαίνετε. Η αντικατάσταση των rotis με καφέ ψωμί δεν είναι σοφή επιλογή. Στην πραγματικότητα, είναι μια πραγματικά ηλίθια επιλογή.
Τι πιστεύετε για αυτό?
Ξεκινήστε μια συνομιλία, όχι μια φωτιά. Δημοσίευση με καλοσύνη.
Αναρτήστε Σχόλιο
